czasu

fakt, ta klauzula "japan only" ma chyba sens. Długo oglądałem wrestling rodem z usa swojego czasu i znam też dość dobrze całą jego historię - różne kuriozalne akcje i postaci tam się przewijały, ale taki pajac w sukience jak tutaj na filmie to nawet tam byłby nie do pomyślenia :D

[...] czy kasa w bloto? W efekt placebo nie wierze w moim przypadku. Jesli warto, co polecacie? Później tak, teraz nie. 5. Ogolne rady rowniez mile widziane :) daj sobie więcej czasu, bo możesz nieciekawie wyglądać po tak szybkiej redukcji.poza tym aspekt zdrowotny. oraz gratuluję wysokiej samooceny. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-04 [...]

Witaj Hangeland i Arango na Anfield? Agent obrońcy FC Kopenhaga Brede Hangelanda odmówił komentarza możliwości transferu do Liverpoolu. Duńczyk od dłuższego czasu przykuwa uwagę klubów z Premier League, jak Newcastle i Liverpool, który poszukuje środkowego defensora. 26-letni Hangeland ma doświadczenie w Lidze Mistrzów i jest przyjacielem [...]

na moje oko to straciles szmat czasu , jestes gruby i tyle,,na przyszlosc wiecej myslenia,, pomysl ile teraz bedziesz rypał na rzezbe zeby bylo git! a przy tym stazu mogło byc naprawde dobrze,, Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-04 20:54:20

Musiałbym przejrzeć archiwum sfd i moje prywatne a to wymaga czasu. Postaram się i być może uda się z jakimś poślizgiem...

i wlasnie wiekszosc zaczyna dostrzegac te bledy jak juz cwicza sporo czasu a nic do przodu nie idzie. uczymy sie na swoich bledach ale jakbysmy uczyli sie na cudzych to bysmy juz byli daleko do przodu

Jeśli człowiek ogranicza dostarczanie składników odżywczych do organizmu organizm korzysta z pewnych zapasów, więc nie ma potrzeby się martwić - ale przez krótki okres czasu. Jeśli człowiek przestaje dostarczać organizmowi składników odżywczych zaczyna zwyczajnie marnieć/podupadać na zdrowiu. Z takich typowych pod kobietę - pogorszenie się stanu [...]

wydaje mi się tak jak rioniemu, że jak na razie mam tam za słabe mięśnie ale z biegiem czasu się wzmocnią. Nigdy wcześniej nie wykonywałem żadnych ćwiczeń na klatę i pewnie dlatego tym to jest spowodowane (jedynie pompki na wf i basen, ale tu jestem dobry bo mam mocne nogi) Dzięki za sugestie :)

NIe wiem co uwazasz za masywne, ale od chyba roku robie ABSII i jestem bardzo zadowolony z wynikow (robilem przerwy max 3-4 tyg) trening jak dla mnie bardzo dobry tylko trzeba czasu i checi bo juz teraz mnie zaczyna nudzic ;)

Byly dwa na mono i jakis tam na stacku jeden, ale to juz troche czasu minelo. Cp + mono, owszem oplaca sie ale za 1 cp zaplace 65 zl plus 300 gr mono 40 zl to jest stowka. A na allegro za 3 male cp place 130 zl. Hmm

wedlug mnie najlepiej laske miec z innej szkoły.. :P a co do dziewczyn, to np. ja, trenujac 6 razy w tygodniu niestety nie mam czasu na jakies związki :/

No niesty nie mam czasu własnie na siłownie, głownie to wynika z dojazdu, bo niestety nie mam nigdzie w pobliżu, najłatwiej mi ćwiczyc w domu. A co do klaty to "no własnie" strasznie odstaje od reszty i już nie wiem co mam robić, wiem wiem najlepiej siłownia, ale moze macie jakieś rady na moje warunki?? 2x25 jest, prowizorka ławeczki [...]

To tak dla porównania, bo za ileś tam czasu wrzucę nowe Wiem, że jest dosyć kiepsko, nogi to już w ogóle :/ ale będzie lepiej z masą na pewno, mimo, ze będę jechac dynamikę

cze i co tu tak spokojnie tydzień czasu an siłce nie byłem a mi z łapy nic nie spadło jednak micha to podstawa :) dzisiaj barki i kaptury plus triceps kurva odwołali rajd dakar bo sie terrorystów boją ja ******le ci amerykanie dzięki terroryzmowi którzy sami sieją manipulują nami jak chcą Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-05 09:55:22

no ja wiem że ryzyko pozatym ten cholerny bół ale kurde za dużo mnie to czasu , kasy i poświeceń kodztowało żeby olać tak sobie te zawody , więc myślę jak zminimalizowac ryzyko i ból

Do pracy zabierasz pudeleczka wczesniej przygotowane, w odzywianiu jest kazda odpowiedz na twoje pytanie. Niestety efekty wymagaja poswiecenia, zarowno funduszy jak i czasu. Dopoki nie opanujesz podstaw, wiedza na temat odbloku ci nie jest potrzebna, bo nie powinienes w ogole siegac po saa.

[...] zaczynałem cwiczyc (kompletnie sie nie znałem i nie miał mi kto pomagac) to codziennie cwiczyłem klata+bic+tric przez pare mcy i tez myslałem ze nie jest to za duzo az do czasu hehe Duzo czytaj, pytaj sie, 2mce to jeszcze sztangi dobrze trzymac nie umiesz ale sie nauczysz Ten trening co podales (dokladajac barki) mozesz zaczac za pare mcy [...]

Jemu chodzi o tzw ' babskie piersi ' przynajmniej z tego co da sie tu wyczytać. Ja swojego czasu też miałem to, o czym piszesz i wierz mi, że nie tylko nas dwójka to miała. Na takie cyce dobre są pompki. A co do tego że ' nie powinieneś mieć piersi jak grubas '. Racja nie powinieneś. ale cóż zrobić.. :) Pozdrawiam Zmieniony przez - kumaty w dniu [...]

dodam calego MT i PVL ale to troche wiecej roboty wiec jak czasu znajde wiecej

Musisz ulozyc diete, odzywki to tylko dodatek. Jezeli teraz nie masz czasu na koksie bedzie jeszcze gorzej, bo wiecej bedziesz jadl i wiecej bedziesz cwiczyl, wiecej bedzie spal. Niestety taki sport kolego. Kreatyna i wpc ci starczy do dobrej michy, poczytaj posty w odzywianiu, przyjmij 5-6 gram wegli / kg, 2 g bialka i 2 zdrowych tluszczy, ale [...]