czasu

Zrób jedną serie,odpoczynek ok 1,5 minuty w zalezności ile czasu potrzebujesz i kolejna seria;)

Oplaca ktos z was szkolke juniorow? Jesli tak to moglby ktos przyblizyc mi o co w tym dokladnie chodzi ile czasu musi minac aby szkolka dobrze dzialala i zeby dobrych juniorow mozna bylo wylosowac. Malo wiem na ten temat bo nie interesowalem sie tym na poczatku.

ja nie oglądam tv...wystarczy mi jeden pozeracz czasu

jeśli chodzi o przerwy miedzy seriami robić je tak jak do tej pory typowo masowo? zdecydowałem sie na FBW bo na trening łączony nie miałem czasu sam wiesz ja u mnie rozkład dnia wygląda.

prace znajde szybko raczej, bo ta firma o ktorej pisalem potrzebuje pracownikow. no chyba ze do tego czasu juz nie bedzie potrzebowala znajde cos napewno bo dobrze znam angielski

Produkty Ip to przewaznie kibel. Raz działa raz nie. Swego czasu podrabiali to w Gdańsku.

Pilar--> ćwiczyłem tak przez rok czasu..potem mi zaczęli gadać że powinno się ćwiczyć każdego dnia inną partię mięśni...a teraz Ty mi mówisz że powinienem robić tak jak robiłem:P to ja już sam nie wiem o co chodzi:P

swego czasu pamietam jak odbieralem paczke zima okolo mroznego stycznia w pl kiedy eap mial jeszcze de'facto czasy swietnosci i npp skondensowalo sie na cos w podobizne masci ale polozylem na grzejnik na chwile i bylo.ok...rowniez wtedy mialem hch i suste..nic niczemu sie nie stalo pomimo tygodnia drogi polska poczta

[...] link do zródla Twojej wiedzy na temat no-boosterów, gdyz wertowanie calego bodybuldingu w poszukiwaniu tejże informacji moze okazac sie dla mnie zajeciem dosc żmudnym, a choc jestem szczerze zaciekawiony tematem, dysponuje niewielką iloscia czasu doatkowego. dziekuje i rowniez pozdrawiam. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 13:55:36

ok, będę zobowiązany, gdyz ja niczego konkretnego (a szukalem swego czasu) nie znalazlem. dzieki.

Te gofry to super patent ,ale troche czasu zajmuje ich przygotowanie niestety ; [

[...] nic nie pokaze). lepiej tak zrob bo mi lekarz powiedzial ze jeszcze jeden dwa treningo i moglbym sobie zerwac miesien. tez mi tak chrupalo ale ja chodzilem dalej az mi chruplo... zwapnienia tworza sie do roku czasu leczenie u mnie to bylo miesiac chodzenia na lasery do szpitala i zimne oklady Zmieniony przez - infranty w dniu 2007-11-26 15:28:06

Ja gdybym nie mial czasu w domu robic jedzenia, to w kfc jadłbym kurczaki bez wyrzutów sumienia. Ździerasz skore/panierke maxymalnie, i zjadasz tylko czyste białe mięso. Nie moze byc tam wiecej chemii niz zezwala na to sanepid i głowny inspektor sanitarny. Filmiki z youtube to propaganda. Wiadomo ze lepiej zjesc mieso od gospodarza ze wsi ale nie [...]

[...] skierowany po wysiłku tlenowym - Aeroby itp. Ale zasada bedzie podobna jak przy treningu Siłowym GLikogen nie odbudowuje sie odrazu tylko to jest proces ktory trwa troche czasu Takie troche z etykiety Proces odbudowy glikogenu przebiega najintensywniej w pierwszych godzinach po zakończeniu wysiłku. Skuteczność tego procesu zależy między [...]

ktos kuz probowal kota meta karmic? fajnie puchnie jak z mlekiem z kilka razy rozmieszac. kumpem tak kiedys zrobil to sie ***any wozil po domu, ale to juz bylo troche czasu temu jak jeszcze samochod go nie ***maljavascript: test(''); javascript: test('');

Zdrówencjo, i miłego spędzania czasu Pozdro

mam do dyspozycji hantle mam robic przerwe na zmiane obciazenie w czasie przejscia z jednego cwiczenia na drugie ? nie za duzy odstep czasu ?

Po to jest gainer, aby uzupełniać diete. Jeżeli jednak możesz zjeść pełno wartościowy posiłek to niezastępuj go gainerem on ma tylko Ci pomoc kiedy np. nie masz czasu, lub brakuje Ci troche wegli w diecie a nie masz ochoty na więcej ryżu. Pamiętaj jednak, że jeżeli jednak nie masz diety to gainer Ci niewiele pomoże.

na tej stornie pierwszy odpowiedział Kolega z Dizału Odżywki Suplementy i ma Wiedzie w Sobie na te tematy Edit: A gdzie jest moja SHAPE ?? Czkeam na nią tyle czasu MAM MEGA GRYPE i ZAWROTY GŁOWY (ale nie wiem czy spowodowane czyms z zatokami czy przez SHAPE) SŁABO MI ALE I TAK POJDE NA SIŁKE PRZEPALIC RESZTE MIESNI KTORE I TAK MI JUZ ZESZLY DO [...]

[...] śniadanie: - jajecznica z 4 jaj - 50g musli (miałem zjeść 100g ale nie zdążyłem) + 200ml mleka - 40g surówki - 1 łyk oliwy z oliwek (miało być 50gorzechów włoskich..zabrakło czasu) - 1 kromka chleba pełnoziarnistego z lekką warstwą masła oraz 1 plasterkiem polędwicy sopockiej Do szkoły zabrałem: - 200g smażonej na oliwie z oliwek piersi z [...]