czasu

ej o co tu chodzi ? musze sie w to wgryzsc a nie mam czasu

FRUTEX gdybym miał więcej czasu to pokazałbym Ci co oznacza potwierdzenie tezy referencjami, może kilka osób uzna, że to co napisałeś jest wystarczające by uznać tezę jako pewnik, ale będzie tych osób niewiele... i ciężko będzie znależć taką osobę wśród tych którzy nie muszą wklepywać tych nazw lub tych, którzy się wysilili i wklepali.

[...] wyniku mialem zerwanie wiezadlo przednie. pojechalem z tym wynikiem do specjalisty i powiedzial ze po tym nie mozna tego stwierdzic, wyslal mnie na rehabilitacje na miesiac czasu i jak wrocilem to stwierdzil jednak ze kolano jest niestabilne i wiezadlo jest zerwane. nie odczuwalem zadnego bolu i wszystko bylo caly czas dobrze. powiedzial ze jak [...]

jak bede mial chwile czasu i wene to tez cos stworze

erulf jezeli przez neta to mam dla Ciebie chyba coś.... zgloś sie jutro wieczorem =D pozdr piczki =] czytam na bierząco... teraz moze bedzei wiecej czasu to bede czesciej wbijał.. zdr! =*

...ile jeszcze takich samych pytań zadacie w przeciągu tak krótkiego czasu- nagle wysyp problemów z górą i środkiem klatki/może tak poszukać samemu albo przynajmniej zadać pytanie już w poście w którym omawiamy takie sprawy- co?

NApewno musisz dużo jedzinka jeszcze wszamać, masz jeszcze tyle czasu....

Pak chodzisz na pake jeszcze czy nie masz czasu juz...?

ni ma czasu mialem tydzien wolnego jak mnie wy***al z pracy ale to byl czas na balety a od dzis nowa robota

To ze jest ciota to niewiadomo.Moze i ma argumenty tylko niema czasu odpowiadac na jakies listy zbulwersowanych pakierow.

witam, maly offtopic, bo szkoda czasu zeby przejrzec prawie 40 stron. mam takie pytanie, co by bylo gdyby wszystkie mecze w grupiezakonczyly sie remisem 0:0 badz 1:1, tak ze kazda druzyna po 3 meczach mialaby identyczne statystyki. Kto wtedy wychodzi z grupy? z gory dzieki ;)

[...] Treningi wyglądają tak że grupa zaawansowana odrywa głowy początkującym a potem pije ich krew. Nie ma się co zastanawiać, panuje u nas rodzinna atmosfera przed świętami śpiewamy kolędy i wymieniamy się prezentami…… A tak powaga to ćwiczymy razem ale na początku któryś z treneiro poświęci ci więcej czasu i wyjaśni podstawy.

[...] definicji miesni i ogolnie sylewetki?? ogolnie 95% osob trenujacych na silce nie bedzie startowac na scenie...wiec po co marnowac czas na tycie do 110 kg i inwestowanie kasy jak ogolnie w przyszlosci nie bedzie czasu na utrzymanie tego wszystkiego (praca, rodzina...) czy nie lepiej zrobic sobie estetyczna sportowa sylwetke i ja utrzymywac??

kombinuj czy nie lepiej bedzie w czwartek nogi z barkami (i wtedy martwy w czwartek) a w piatek lapy (beda mialy wiecej czasu an regeneracje) a co do monotoni - diete wytrzymuje to i trening wytrzymam nie wiem tylko jak progresje ciezaru wprowadzac (co tydzien np w kazdym cwiczeniu dokladac iles %)

a jak chcem zjesc CP przed treningiem to ile czasu po posilku biore CP bo przed treningiem to wiem ze 30minut.?

No łapki stoją mi od dość dłuższego czasu w miejscu. Zobaczymy jakie będą efekty:)

a zapomniałem dodac tes. propionatis był 10%. Prosze o szybko odpowiedz co konkretnie jak mozna pelne nazwy i jak dawkowac bo chyba mam juz mało czasu. Pozdrawiam

Od jakiegos czasu jestem zwolennikiem LBM. It works

[...] inna, i inne tarcie, i na trawie musisz mieć trochę większą siłę wybicia - normalnie to są minimalne wartości, ale jak się zsumują, to okaże się, że jest jakaś różnica czasu. W każdym razie mnie się wydaje, że kolana (i mózg, coby się za bardzo nie poobijał ) ważniejsze. A, i jeszcze jeśli chodzi o strzykanie w kolanach - są dwie [...]

[...] pomiędzy posiłkiem 2 i 3, i generalnie chyba za dużo posiłków( jak jest ich za dużo, podwyższasz sobie tym samym metabolizm). Twój trening jest zły ponieważ nie ma w nim czasu na regeneracje. Proponowałbym Ci ten plan, który znalazłem w wyszukiwarce: Poniedziałek Klata+ triceps Pompki na poręczach 4-5serii(zmęczenie) Pompki klasyczne [...]