Dziwne dzwieki z kolana podczas biegania

hehe bardzo przepraszam Jeanette, na forum jednka wiecej chlopakow i nawet nie spojrzalem na avatarek, i tak odruchowo napisalem wszystko w osobie meskiej.

A wiec poprawka Jeanette bardzooo ładnie wytłumaczyła

Jannet ladnei sie rozciaglas na zdjeciu

vlad88
W profilu mam jeszcze inne
Ale zwróć uwagę (jeśli pamiętasz), że jest progres od zeszłego roku


karolW
No czas też jest słabszy, bo i przyczepność do podłoża inna, i inne tarcie, i na trawie musisz mieć trochę większą siłę wybicia - normalnie to są minimalne wartości, ale jak się zsumują, to okaże się, że jest jakaś różnica czasu.
W każdym razie mnie się wydaje, że kolana (i mózg, coby się za bardzo nie poobijał ) ważniejsze.
A, i jeszcze jeśli chodzi o strzykanie w kolanach - są dwie możliwości, albo się 'rozbiegasz' i Ci minie, albo już dość długo ćwiczysz, i wtedy strzykać będzie i już.

pamietam i ladnie ci to idzie


karol ja mam czec wybiegan po asfalcie ale nieodczuwam zadnych boli w kolanach ,moze sie zle rozgrzewasz i zl schladzasz po treningu??podstawa to buty odpowiednie do czlowieka