czasu

[...] chca miec wszystko a tacy jak ty,kawka,gluchy strzelba i brzuzka jestescie tylko malymi narzedziami,a oni maja was jako mieso armatnie i gleboko w dupie mr.lift,zapewniamy Cię ,że odpowiesz za wszystkie pomówienia w stosunku do naszej firmy i osób z nią związanych. Dyskusja z Tobą byłaby dla nas wielką zniewagą i stratą czasu. olimp laboratories

poco zawracac głowe jakims lolkiem szkoda czasu a pogadac każdy może i straszyc Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-01-19 00:18:08

[...] poczytałem i niestety jestem w kropce gdyż ze względu na pracę nie potrafię jeść regularnie, co teraz? Gdy nie jestem w pracy jem jem i jem ale w pracy za bardzo nie mam czasu choć nie mówię że tam w ogóle nie jem. Teraz mam dodatkowe pytanie czy są jakieś odżywki które w znaczny sposób pomagają przytyć? Czy jeśli w domu jem dużo płatków z [...]

Płatki owsiane są OK jak najbardziej. Jeżeli jesteś hard gainerem a w pracy masz mało czasu to pomyśł o jakich batonach typu booster Treca ma sporo wegli... Jak amsz mozliwość to też gainera mozesz zabierać do pracy. ALe to nie da ci takiego efektu jak pożywienie naturalne. A poza tym takie pytania jakie zadajesz to świadczą o tym, ze mało [...]

[...] bieganie nie będzie przeszkadzać w wieczornym treningu? Czy może lepiej biegać w dni treningowe boksu? Coś/jeść wypić przed bieganiem? Czy może biegać na czczo, bo nie mam czasu rano przed szkołą zjeść poczekać aż lekko strawię i potem dopiero iść biegać... Nie będę zbyt zmęczony w szkole? Biegać szybko czy umiarkowanym truchtem? Ile biegać aby [...]

Zależy od wielu czynników ale raczej nie powinno przeszkadzać będziesz miał sporo czasu do regeneracji między ranem a wieczorem. Zdecydowanie lepszy pomysł niż biegac przed/po treningu. Bez różnicy boks czy trening siłowy ważny żeby był między tym odpoczynek. W dziale odżywanie było już multum takich tematów więc możesz sobie zajrzeć. Ja [...]

[...] ..... Ja już wiele razy "rzucałem" palenie..... niestety, tka jak napisaleś..... zawsze wracałem.... to jest naprawde ciężki temat :( Teraz nie palę (to za duzo powiedziane, bo czasem sobie zapalę "cudzesa") od 12 stycznia. To znaczy od tego czasu nie kupowałem fajek.... :) Musze się jakoś mowtywowac.... ale to cholernie trudna sprawa....

Chodzi na siłownie o 2,5 misiąca i OD DŁUŻSZEGO CZASU nic nie idzie w bicu.......

Chodze na siłownie 2,5 miesiąca. I już od dłuższego czasu nic mi nie idzie w bicu. Wysiadam... Poczytaj posty kolorowe u góry listy.

Wypelnij i wklej ankiete, nikt tutaj jasnowidzem nie jest, oraz opisz swój poprzedni trening, jak wygladal, jak z efektami, ile czasu nim trenowaleś.

^ pare postów wyżej napisałem że jednej pójdzie tren ace z metą... za dużo niewiadomych jeśli chodzi o ph... szkoda czasu na zabawe w królika doświadczalnego temat zamknięty Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-22 11:25:19

Korzystalem do tego czasu z tej diety /SFD/Images/2015/12/9/7e3fb4d4c05143e5b2745a5c4763faf5.jpg

zmniejsz zmniejsz, brzuch to taki sam miesien jak inne, również potrzebują czasu aby się zregenerować Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-12-18 13:29:35

[...] kaloryczne. Lipidów jest skrajnie mało, takie rozwiązanie może doprowadzić do wielu negatywnych następstw w organizmie. Swoją drogą odchudzałem przez pewien okres czasu kobietę z nadwagą na 2300kcal. 1800 kcal w Twoim przypadku to błąd, zajeżdżasz metabolizm hormonów. Wstaw więcej informacji na swój temat. [...]

Musisz sobię siąść i przeanalizować swoj tryb życia bo przyczyny może być bardzo dużo. Branie jakiś suplementów pobudzających itp niby pomoże doraźnie ale na dłuższą metę przyniesie to więcej szkód niż pożytku. Skoro wcześniej było dobrze a zmieniło się to od pewnego czasu pewnie orgaznim daje znaki że potrzebuje więcej regeneracji.

Tzn piszecie o tym jedzeniu no i właśnie w tym może tkwić największy problem bo szczerze mówiąc od jakiegoś roku czasu to żarcie typu hamburger wołowy z budki, mcd , kebs, pizza , vifon .. i aż wstyd powiedzieć ale bardzo duzo coli przez jakiś rok.. ogólnie już przestałem od dwóch tygodni pić cole bo coś mnie ruszyło że w tym problem właśnie, to [...]

Tzn piszecie o tym jedzeniu no i właśnie w tym może tkwić największy problem bo szczerze mówiąc od jakiegoś roku czasu to żarcie typu hamburger wołowy z budki, mcd , kebs, pizza , vifon .. i aż wstyd powiedzieć ale bardzo duzo coli przez jakiś rok.. ogólnie już przestałem od dwóch tygodni pić cole bo coś mnie ruszyło że w tym problem właśnie, to [...]

[...] oczywiste, że w sytuacji, gdy wprowadziłeś aktywność fizyczną, do której nie jesteś przyzwyczajony, to będziesz bardziej zmęczony i wszystko będzie Ciebie bolało. Trzeba czasu i cierpliwości żeby się do tego przyzwyczaić. Poza tym, podstawą samopoczucia, jasności umysłu i energii w ciągu dnia jest dobrze dobrana dieta. Z tego też względu [...]

Ogólnie zielony pasek to tylko etap nauki więc niby nie jest to tak dużo. Dla mnie 'dużo' to 4 dan. Ale powiem tak: gość z zielonym obi już wie co robi i w walce czasu nie marnuje Ja już z takim zadzierać bym nie chciał. Oczywiście zdarzają się wyjątki ale ogólnie to zgadzam się z Kosą. Zresztą o ile się nie mylę to dopiero posiadanie 4 kyu [...]

[...] wczoraj na egzaminie(zdalem na 7kyu) jak na walkach 4kyu ok.74kg walczy jak rowny z rownym z 2danem ok100kg (trenerem) tylko ze o tym 4kyu mowi sie ze mistrzostwo Polski to tylko kwestia czasu Fakt to co widzialem na wczorajszym egzaminie to bylo smutne "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate