czasu

[...] kobietą gumą. Im mniej rozciągliwe się niektóre struktury tym mniejsza szansa, że się znowu zwichnie, ale w przypadku Hill-Sachsa i uszkodzonego obrąbka to raczej kwestia czasu lub wcześniejsza emerytura, ciepłe kapcioszki i siłka, bo jak na rolkach fikniesz to zwiększone ryzyko na powtórkę. Pan Brzóska pewnie wszystko wyjaśni, ale nie będzie [...]

[...] pojadę. Masakra Pan Brzoska z pewnością 10h miał nie będzie, ale będzie miał trochę gadania... Nie dość że trzaski itp w prawym barku, to zaczyna się to samo w lewym a do tego jeszcze bolesne strzelanie w prawym łokciu. Hahaha wiem wiem, może się nie rozpadne do czasu wizyty i niego:D . Mariuszec mimo tego jako masz bark w pełni funkcjonujesz?

ok, to w piątek coś dołożę, mam nadzieje ze do tego czasu będą też już przysiady:)

BPL-G Wiem potrzeba czasu , nic od tak się nie poprawia ;). Trzymam się zaleceń, liczę że te świetne opinie na temat dr faktycznie mają rację bytu w rzeczywistości. Na razie byłam raz, i nie mogę powiedzieć bym była specjalnie ogromnie pod wrażeniem. Cóż zobaczymy co przyniesie kolejną wizyta.

4250+245=4495!!!wybaczcie wrzucam co 3 trening z uwagi na brak czasu...

4250+245=4495!!!wybaczcie wrzucam co 3 trening z uwagi na brak czasu... 4495+42=4537

[...] chwytu - według mnie aby jak najwięcej osób mogło wystartować proponuje dowolny wybrany, mozna zmieniać w ciągu tych 5 minut Do tego w jakiś sposób myslalem o weryfikacji czasu trwania, żeby komuś do głowy nie przyszło sklejanie i montowanie kilku filmików, chociaż mam nadzieje,ze unikniemy takich sytuacji wiec jak ktos bedzie chciał postawić [...]

[...] tego typu urazu konieczne jest udanie się do lekarza specjalisty. Lekarz nastawi bark, o ile nie wskoczył on sam na swoje miejsce. Następnie zaleci gips lub ortezę do czasu zagojenia się torebki stawowej. Niestety po tego typu urazie istnieje spore ryzyko nawrotów wypadania barku ze stawu. W sytuacji, gdy następuje to często, warto [...]

[...] sernik z pomarańczą i ciastko z kremem ;) Poza tym białko idealnie sprawdzi się jako uzupełnienie diety i mam nadzieję skróci drogę do lepszej sylwetki. Do lata coraz mniej czasu i trzeba pracować nad ładnym brzuszkiem ;) Mam nadzieję, że mi w tym pomożecie przy testowaniu słodziutkich białek w nowych smakach. Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu [...]

jestem jestem, tylko nie ma czasu na forum, słuchajcie nadal czekamy na białka do testowania ale jutro wszystkim wysyłam dane do przelewu nie jestem w stanie tego przyspieszyć

Dobra, to przypomnijcie jak coś, bo troszkę czasu do grudnia zostało. Do zobaczyska rok%-)

[...] w tym roku, to zrobię za rok lub za dwa. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-01-25 08:19:29 hej, wybacz że dopiero teraz, ale miałam bardzo ciężki tydzień i totalny brak czasu :( Odnośnie Twojego pytania - wszystko zależy na co ta forma ma byc szykowana ;) bo jeśli forma dla siebie to spoko, a jeśli forma na zawody to nie istnieje coś takiego [...]

All4body - dzięki za odpowiedź. Jak będziesz miała chwilkę czasu i będziesz chciała się podzielić swoją lista produktów - to ja (myślę, ze nie tylko ja - ale ja oficjalnie) bardzo chętnie taki post przeczytam. Nie chodzi mi o makro - bardziej o to, jakie produkty uważasz, ze Tobie służą. Rozumiem, ze jest to zindywidualizowana "pod Ciebie" dieta, [...]

All4body - dzięki za odpowiedź. Jak będziesz miała chwilkę czasu i będziesz chciała się podzielić swoją lista produktów - to ja (myślę, ze nie tylko ja - ale ja oficjalnie) bardzo chętnie taki post przeczytam. Nie chodzi mi o makro - bardziej o to, jakie produkty uważasz, ze Tobie służą. Rozumiem, ze jest to zindywidualizowana "pod Ciebie" dieta, [...]

Rzeczywiście miałam swoj dziennik w dziale ladies :) Potem jakoś zabrakło czasu i motywacji. Nie trzymam sie scislo bilansu, nie chciało mi się liczyć i moje wpisy przestaly miec większy sens. Teraz głównie chciałabym postawić na wzrost siły i zerowy lub delikatnie dodatni bilans potem krotka redukcja na lato :D

To niebezpieczne jest - jak ja przed latem wstawiłam w DT taką "dawną" i aktualną "formę życia według mnie" to Pan Jan skrytykował. Że mu sie bardziej stara "kobieca" sylwetka podobała... I bądź tu szczery }:-( Mam nadzieję, że od tamtego czasu zmieniło się postrzeganie formy życia? Ja ciągle walczę o swoją życiową formę 8-)

takie osoby jak Remik, poswiecaja sie dla dobra ogolu, zaniedbując, dom, rodzinę, dzieci, jak i wzial L4 w pracy, zeby tylko forumowicze byli zadowoleni, szacunek hahahaha szyderca |-) trochę czasu jednak trzeba było poświęcić ;-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-02-07 00:35:45

Kurcze to nie zazdroszczę tyle czasu się męczysz. Mam nadzieje, że wkrótce te ćwiczenia dadzą jakiś rezultat.

Hehe ja też mam jugger knott 1.4mm ;) Wrócisz do sprawności spokojnie tylko to wymaga czasu I rehabilitacji bo bez tego ani rusz. Co do kotwice to ich się nie czuje;) Serio. Lekarz Ci powie czy to chraupanie na tym etapie normalne, ja nie jestem lekarzem ale jedynie mogę napisać że narazie nie ma co się martwić:).

Ile bym dał za zdrową łapę... Drift i siłka. na szczęście jest to uraz po którym wraca się do sprawności kwestia czasu i prawidłowego leczenia