czas

kiedys czytalem zeby brac to na co ma sie hajs to znaczy sie ze masz ok 230zl to spokojnie starczy zeby zrobic jakis cykl na soku, jak chcesz to kup to mono choc nie jestem tego zwolennikiem boo na sucho jeszcze spokojnie mozesz robic postepy , nie kombinuj z takim zestawem cp/xp na niego jeszcze przyjdzie czas pozdro

dobra czas na bardziej aktualną forme bo tamto co wrzucałem to sam nie wiem, aż sie dziwie że trzeźwy byłem do rzeczy:

AAKG wcale nie potrzebne, przyjdzie czas na boostery narazie zwykla kreta (czytaj mono)

[...] centrum handlowego zakupić prezenty pod choinkę nic nie kupiłem, ale przynajmniej zjadłem ryż dzień 54 w szkole dali luz na wszystkich lekcjach oprócz polskiego, więc był czas na zjedzenie ryżu na lekcji i zabawę origami TRENING 23 negatywy po 5 powt. klatka negatywy Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 1 seria 120 //2 seria 120// 3 [...]

hmm ciezko powiedziec, ale ostatnio jak mi sie magnez skonczyl to caly czas chodze wkur.... i ze wszystkimi sie kloce wiec moze jednak cos daje

Teraz jest czas na mase! O definicje powalczylbym od marca

No dobra koksy czas na życzenia . Pół kilo koksu , dwie siaty dropsów, nosa białego , płuca upalonego, choinki z mary i wódki dwa kielichy, szampana na stole co ja ******lę... Wesołych Świąt Zmieniony przez - Savorin w dniu 2007-12-23 23:44:19

"Teraz jest czas na mase! O definicje powalczylbym od marca " no wlasnie wiec sledzic moj test ;D brzuchol mi rosnie !:D ale ma byc masa <LOL>

cztery piec szesc, kotlety czas zaczac jesc

d.a.r.i.o heh faktycznie zapomniałem dopisać (ale ćwicze je cały czas) ;] Miały być z barkami i kapturem. A i jeszce jedna pomyłka, tam gdzie pisze "barki (maszyna)" miało być >>> kaptur (maszyna) thx za pomoc łap soga

Tak ,seewy - widze pw na @ w ciagu dnia , zapewne wieczorem odpisze ;) narazie czas spac

Zaden twoich środków sie nie rozkreci przez ten czas, jedynie metka jesli zastosujesz ja 1-4.

[...] treningów nie tyczy się chyba tylko robienia siły, nieprawdaż? Żeby rozwijać masę należy zwiększać intensywność (ilość powtórzeń, większy ciężar, więcej serii, krótszy czas odpoczynku, itd). I wydaje mi się że to jest dość porządny trening na klatkę piersiową, jak na domowe warunki. Jak już napisałem nie posiadam sztangielek, ewentualnie [...]

[...] z metali szlachetnych majacych duza trawlosc a sa wykonane z metali zwyklych silnie sie zuzywajacych.. moze tez byc wadliwie wykonana iniekcja jak pisal kolega pow za krotka igla za szybki czas iniekcji... ale watpie, obstawiam srodek o zlej jakosci , tzn zadnej jakosci wrecz niebezp pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-12-24 11:59:55

Lepiej jak masz apetyt i czas to zjedz normalny posiłek.

Marcin dobrze prawi Znam 2 kolesi ze Stanow obaj po 18-19 lat wygladaja jak zawodowcy jak mi powiedzieli jak wyglada ich dzien to mi szczena opadla wszystko dopiete na ostatni guzik, nawet sranie na czas tylko narzekali na dostepnosc napewno nie supli Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-12-24 14:06:57

Bcaa glutamine i uni livery nie rozdzielaj jedz cały czas bcaa przed i po treningu glute w wersji oszczędnościowej po treningu i przed snem uni do posiłków to zależy ja brałem 6 szt do tych gdzie białka było mało kretke 6 tyg potem 4 tyg przerwy

Jak ktos mierzy w zawodostwo to ofc ,ze potrzebne sa osoby , ktore go poprowadza, ale jesli jest osoba , ktora nie musi na czas robic formy, tylko robi ja ,az w koncu jest zadowolona , nie potrzebuje takich ludzi. Sa forum takie jak te i mozna uzyskac spora pomoc w zakresie treningu , odzywiania , ktora napewno wystarczy zwyklemu ludkowi w tym [...]

cieżko chyba nazwac iz Pudzian trenuje karate to ze chodzi raz w tygodniu czy tam raz na jakis czas na trening (pewnie dla rekreacji) to nie znaczy ze pokonalby kogos na ringu czy tam w klatce osoby ktore pod katem sztuk walk cwicza wiele lat

[...] nie przerabiasz w mięśnie, poprostu przepalasz to te kalorie to jako energia idze, pewnie przy twojej budowie malo zaostaje do budowania miesni, Mięśnie "rosną" podczas regenracji-odpoczynku inaczej mówiaj Snu i po jakims czasie od zakonczenia treningu przez jakis tam czas w atlasie ćwiczeń masz ile mniej-wiecej dana partia ciała [...]