co do planu Antosia , nie wiem ale jakoś czarno widze robienie placów klatki barków i ramion na jednym treningu , przeciez któraś z partii na pewno bedzie zrobiona z mniejszym ciezarem i intensywnością .Ogólnie lubie treningi partia 2 x w tygodniu ale moze lepiej podziłę klatka+barki+tric i plecy+nogi+bic? Istnieje taka zasada: spróbuj, potem mów. [...]
[...] nie znokautowałem ale raz przykałem solidnie na wątrobę bo takich lekkich przytkań nie liczę, ja też raz byłem przytkany mocno, że w sekundzie siedziałem na ziemi ale znokautowany nie - najwyżej miałem lekko czarno przed oczami od ciosu na chwilę - po prostu mam stalowa szczenę jak Hendo Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-04-19 23:26:03
jak szybko znajde robote na kuroniowce to jeszcze mi beda doplacac przez okres kuronia. teraz jak cos to tylko na czarno ale mi sie nie chce bo nedznie placa.
Witaj Lordoze ma każdy, bo to naturalna krzywizna kręgosłupa. Jednak może być ona pogłębiona bądź spłycona. Ale nie pytaj o takie rzeczy na forum sportowym, tylko od razu skonsultuj sie ze specjalistą i będziesz miał czarno na białym. Pozdrawiam. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-11-09 15:35:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bezrobocie jest fikcyjne, ludzie pracują tylko że na czarno + dostają zasiłki wiadomo że gdyby wrócili emigranci to byłoby ciężej znaleźć pracę, ale obniżka podatków + zmniejszenie regulacji i większość z nich by coś złapała ludzie też nie mają pracy przez kiepską mobilność, tzn. wielu nie przeprowadzi się na drugi koniec Polski żeby tam pracować, [...]
[...] tzw "krzywa morde" a chce byc pieknisiem metrosexem idac na solarke i zelujac sie to robi sie smiesznie. Nie mam nic do ludzi z solarki ani z zelem na glowie... ale to musi do nich pasowac. Tona zelu i spalenie solarka na czarno tu juz smieszne. No i nie toleruje glupoty i slabosci. I jeszcze braku paru innych "cnót".
[...] jak lokiec boli przy ciezkiej pracy to trzeba sobie znalesc lekka biurowa. niestety tak to jest ktos musi na te kvrwy leniwe w zusie zapyerdalac. ja czekam na swiadectwo i sie ide zarejestrowac do posredniaka.kuron wpadnie zawsze cos i biore sie za szukanie roboty na ostro... obojetnie czy na umowe czy na czarno.lekko nie bedzie ale takie zycie
[...] znalesc lekka biurowa. niestety tak to jest ktos musi na te kvrwy leniwe w zusie zapyerdalac. ja czekam na swiadectwo i sie ide zarejestrowac do posredniaka.kuron wpadnie zawsze cos i biore sie za szukanie roboty na ostro... obojetnie czy na umowe czy na czarno.lekko nie bedzie ale takie zycie taa czekam na rezonans, orzecznik to zlał całkowicie
http://pl.youtube.com/watch?v=DqjMdDYWlDM&NR=1 haha nie ktore to polaco ja myslalem ze ty na czarno Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-15 23:02:00
[...] zapisaniem do klubu i startami w zawodach, nowymi przyjaźniami, jakby wogole zmiana życia %-) aaaa... ofcoz.... ultimatum nigdy nie zostało „wykonane” i dalej sie mecze z tym samym chłopem ;-) Ja wiem Kokosik, wszystko rozumiem.. ale mój wyjątkowo oporny jest na argumenty i póki co czarno to widzę}:-( muszę walczyć o każdy cm autonomii...