[...] wygaldjace opakowania przyciagajace nabywcow amotroskiej silowni od samego patrzenia wta czerwien biosiry sie puchnie ale w marzeniach a wrodku ciul wie co tam siedzi jakis cynk albo sam wypeniacz ajak napiszesz na forum czy meta dzila to tylko pisza tak dzila umnie wokolicy chwala haha ale nikt niepodal jeszcze komenta nasobie tak dzila i [...]
[...] wygaldjace opakowania przyciagajace nabywcow amotroskiej silowni od samego patrzenia wta czerwien biosiry sie puchnie ale w marzeniach a wrodku ciul wie co tam siedzi jakis cynk albo sam wypeniacz ajak napiszesz na forum czy meta dzila to tylko pisza tak dzila umnie wokolicy chwala haha ale nikt niepodal jeszcze komenta nasobie tak dzila i [...]
mocnysklep na aukcji, ale już nie wystawiają. chyba nawet sklep zlikwidowany Dzięki - faktycznie nie mają już w aukcjach, ale będę się czaić. Jakbyś upolowała jeszcze gdzieś jakąś fajną ofertę to daj proszę cynk - syropy zero zawsze mile widziane :D
31.10.16 DT nogi Wrócić wieczorem do domu, zjeść resztę miski i położyć się z tabletem i motywować się...co za rozkosz Suple: dodaje od dzisiaj cynk na odporność, bo pogoda taka grypowa Angelique, kreatyna, przedtreningowka, magnez, omega3, B, D , cynk 1. Przysiad 3x10p 45x10/7/10 45x10/10/10 45x10/10/6 40/45/45 2. Hip thrust 3x10p 60×10/10/10 [...]
[...] siedząc 4kgx15/5×15/5×15 4. Wznosi ramion bokiem 3kgx20x2/4kgx12x2 5. Francuz 4kgx10/5kgx12/×9/×7 Plus brzuch Miska roszponka Suple: angelique, kreatyna,omega3,D,B,cynk 5.01.2017 DNT Dzień który zapamiętam. I W związku z tym zawirowania i dużo spraw urzędowych W związku z tym jutro treningu nie będzie, chyba że coś po południu mi się [...]
[...] APETYTU BRAK ALE JAKOS NA SILE DAJE RADE sory ale mi sie capslock wlaczyl warzywa- kapusta pekinska pomidory ogorek rutinoscorbin, tran, olej z watroby, wapno, magnez, cynk, morwa, multiwitamina cwiczen brak /SFD/Images/2015/6/2/98499f4258c94c77895e3ce7f18052d7.jpg /SFD/Images/2015/6/2/3329ecbce19e4f8496367b949423792c.jpg [...]
[...] Myslalam ze jestem w miare rozciagnieta a tu taka zenada Obowiazkowo wlaczam stretching 2/tyg w sumie 2h na silowni i kino, miski nie dojadlam Jutro nogi robie. Miska niedojedzona ale czysta Kapusta, dymka Tran, omega3, olej z watroby rekina, magnez, wit. D, cynk, rutinoscorbin, morwa /SFD/Images/2015/6/7/d968215da9464802be7a2943a799e1ca.jpg
[...] normalnie/x3+3/x3+3 4 brzuch Utrudnienia byly :) tempo tez. Potem pojechalam na ramen do UkiUki. Tylko 1 dzien ramenu. Kiedy bedzie ponownie nie wiem, dostane pewni cynk od kolezanki. Jakos ten ramen wpisalam do miski wiedzac co tam mniej wiecej powinno byc. wrocilam i sie wkurzylam, bo yn z jedynka przyszedl. Byla kartkowka, z tego co [...]
[...] 2b. Spoko 3. Spokojnie Wróciłam do domu i padła na godzinę. Ale to dlatego że spadło ciśnienie, po deszczu było lepiej Maciuś synek wrócił z obozu. Trenerzy chwalili że postępy mega zrobili z Martą. Miska, suple Angelique, Wit B,D2000j., omega3, magnez,creatyna,bcaa, cynk. Warzywa jak w misce /SFD/2016/7/31/9c8da6b6a48847309ed6d3e6f84c9de2.jpg
[...] trening, w mc trochę bolał lewy posladek spadła siła ale spoko wróci jeszcze:) Suple: angelique, creatyna (już od jutra nie biorę robię przerwę do wrzesnia), magnez, omega3, cynk, Wit B,D. Warzywa jak w misce Od dzisiaj na weekend w Lublinie. /SFD/2016/8/5/541ab73f0f824d09bb5cedb4a066e6c7.jpg /SFD/2016/8/5/4f17f6eaef23471f917f0cad1890ad26.jpg
[...] ziemniakami Co prawda mają mniej wegli niż ryc czy kasza ale działają zasadotworczo a przy tym Białki ile jem to dobra odskocznia 1dziennie Dodaje też owoce i jest ok. Suple: angelique, B, D, omega 3, magnez, cynk Warzywa jak w misce Dzień leniwy i śpiący. Na groby pójdę jak nie będzie ludzi. /SFD/2016/11/1/06d0ea9ad0fe4890bcbef27e29851d01.jpg
Na ostanim to juz po wszystkim, tylko podnioslam do zdjecia:) Suple angelique, kreatyna, przedtreningowka, b, d, omega3, cynk /SFD/2016/11/5/6fa763442ad94ba689a88faf27e0180d.jpg
[...] 5kgx12/8/6/5 5kgx12x10x6x6 5kgx12x8x6x7 Stawy lokciowe mnie bolały, ponoć może być od pogody. I żołnierskie wszystkie z nóg niestety Suple: angelique, kreatyna, B,D,omega3,cynk,magnez Warzywa sałata 10.11.16 DNT Łomot na karate;) Ale się nie dam Suple jak wczoraj /SFD/2016/11/10/88b09a16272540f08c12ef36c8a23646.jpg [...]
[...] wolno Plus ćwiczenia od fizjo Ledwie zjadłam dzisiejszą miskę. Ziemniaki stanowczo za bardzo zapychaja. W dt przerzuca się jednak na ryz Suple:kreatyna, omega 3, B, D, cynk, angelique, po treningu shake, ale nie doczytałam, po fakcie mi kolega przeczytał ze miał ponad 20g cukru /SFD/2016/11/16/b7d77550082c4e26a78053c8a3f848fc.jpg [...]
[...] wolno Plus ćwiczenia od fizjo Ledwie zjadłam dzisiejszą miskę. Ziemniaki stanowczo za bardzo zapychaja. W dt przerzuca się jednak na ryz Suple:kreatyna, omega 3, B, D, cynk, angelique, po treningu shake, ale nie doczytałam, po fakcie mi kolega przeczytał ze miał ponad 20g cukru /SFD/2016/11/16/d8f4c133092d4ccb9a3d87711408ef6f.jpg [...]
Miska Warzywa: rzodkiewki ok 12szt kawalek pora I naparstek koniaku do herbaty bo zimno Suple: kreatyna,na treningu carbo1/2 miarki i kreatyna,angelique,b,d,omega3,magnez,cynk /SFD/2016/11/28/7dda99b48ffb4b87829bd42b9db39e05.jpg