Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] muszę sobie coś walnąć i nie rzadko kończy się to na 5-10 piwach. Przed baletami oczywiście wciągam z 1.5 litra wody i po także staram się to 1.5l wypić :) Wiadomo ciało na następny dzień jest odwodnione to i waga spada (robię teraz masę) ale w niedziele już wszystko wraca do normy. Myślicie że w takich okolicznościach ma sens cykl na krecie ?
heheh mi sie jeszcze nie zdarzylo wypic na cyklu, ale jak konczylem cykl to pierwsze co to szedlem na impreze i zachlalem sie jak swiniai to tak, ze nie wiedzialem jak do domu wrocilem IMO jesli nie skonczy sie to na przyslowiowym zgonie to radzilbym nie pic, ale jesli masz rozwage i napewno skonczysz na 3 to mozesz
[...] tego z rana, ale mniejsza z tym możesz przecież troszkę później między posiłkami, możesz przed treningiem, mozliwości jest wiele a dokładnie to również zależy czy kupisz jeszcze drugie opakowanie na pełny cykl czy dokupisz mono bo jedno opak. wystarczy ci na ok. 25 dni/porcja 9g- 50porcji/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-03-21 17:55:40
można coś tam sobie wypic, jak np masz wesele to nie powiesz mam cykl kreatynowy i nie piję, pewnie by się i tacy znaleźli ale po co. Jednorazowy wybryk krzywdy nie zrobi, gorzej jak to będzie systematycznie
A z rana to mozesz se kawe wypic albo jak kolega napisał z prysznicem tylko wymien korki na jakies metalowe przewodniki bo ci sie nie uda pobudzenie To i tak zjesz połowe a do drugiej połowy jak nastepny cykl bedziesz robił dokup Storma i tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-25 17:51:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cykl, wiem co to gainer, i dzis robie klatke i chcem wziasc przed treningiem kreatyne i beta alanine a po treningu wypic od razu gainer a mam teraz 37,5 temperature..
Spróbuj może przed snem wypić filiżankę naparu z melisy, dodatkowo możesz spróbować suplementację ZMA. Może po prostu po tych zarwanych nocach, organizm musi się trochę przyzwyczaić. Dodatkowo była zmiana godziny, także to również może trochę zaburzać cykl snu.
jasne że siłownia ale co jakis dlugi czas tez chcialbym zaimprezowac. To jak po jakim czasie nie zaszkodzi wypic kilka piwek od czasu jak skonczy mi sie cykl ?
Tak ciężko w ogóle odmówić sobie browarów przez odrobinę czasu? Jak nie chodzi Ci o spadki, to o co? Nie warto wypić paru browarów, żeby zaprzepaścić cykl.
Hmm. A jak Waszym zdaniem (i doktorów medycyny ;) W tym medycyny sportowej) wpływa stosowanie fervexów (paracetamol) i innych tym podobnych środków do cyklu SAA? np. ja się meczę z przeziębieniem już z 3 tygodnie. Co się lepiej poczuję to wraca. Jadę 3 dzien na fervexie, przy czym robię mistrzowskie treningi, siły mam zaskakująco dużo, mięcho [...]
kazam czemu nie mozna wsypac do szklanki i wypic? Czy kreatyne moge pic razem z Carbo w jednej szklance??? mozesz Czy taki cykl moze trwac 6 tygodni??? moze trwac wiecej,zalezy czy bedziesz czuł efekty Na czczo tzn. ile czasu po spozyciu kreatyny moge spozyc 1 posilek??? 30min styka I czy z Carbo mozna cos ekonomicznej z ta waga??? no to dawaj [...]
cykl tzn? miesiąc będziesz ćwiczył? czy raczej tylko do srody...? raczej do środy więc nic ci nie poradze kolego... co do podciągania to możesz jakiś energydrink wypić w środe jakieś 10-30min przed podciąganiem się też może ci to troche pomóc pobudzić organizm do działania (może być kawa) i dasz rade pamiętaj o tym koledze który pomoże ci się [...]
Nie będe oryginalny i też ci polece CP. Wlasnie koncze nim cykl i efekty są bardzo zadowalające. Tez mam 16 latek. ps. nie zraz sie smakiem ( ja mam bezsmakowy ) ale zeby to wypic to hardcore. pzdr.
[...] 1-5 metka 25/30mg codziennie wykorzystaj na początku wszystko co się da w małych dawkach bo później będziesz musiał walić kosmiczne dawki, a na drugi cykl 2 rodzaje saa starczą co do odżywki, to jak nie trzymasz diety to możesz kupić dobrego gainera i z 2 razy dziennie go wypić, ale postaraj się trzymać w miarę dietę a [...]
ja bym sie wstrzylem zrobil normalny cykl trenongowy ( np 6 tyg ) i wtedy po tym zastanowilbym sie nad kreatyna . gainer jak gainer. kupic mozesz, ale nie zastepuj nim posilkow jesli nie musiusz. wedlug mnie zastepowanie nim sniadania to naprawde zly pomysl . co innego od czasu do czasu wypic jak juz jestes zalozmy spozniony, a co innego dzien w [...]
mam pytanie ponieważ zaczołem cykl na krecie i w sbote jest kumpla osiemnastka no i sami wiecie trzeba wypic i to moje pytanie czy moge zabrac krete tego dnia zawsze biore rano na czczo i o godzinie 18 tak po treningu a osiemnastka sie zaczyna o 19 to czy moge wziąć krete tego samego dnia o tej 18? znaki interpunkcyjne coś zjadło-mniej alkoholu, [...]
fazas ladowania nie jest potrzebna, chyba ze chcesz zrobic krotki cykl ok 6 tyg to moze byc przydatna, jednak przy dluzszym cyklu jest zbedna, i spokojnie dajesz j/w bylo juz podane, nie musisz brac krety na czczo , spokojnie po posilku mozesz wypic