SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl wypić

  • Masa w 2010.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Uwagi, Sugestie ... przewertowalem sporo tematow,dzialow,testow w poszukiwaniu odpowiednich dla mnie cukierkow na ten cykl. Mam do was kilka pytan z ktorymi chce sie zwrocic do was a wiec 1.szukam polaczenia stacka+rozna forma krety, stack+ stack nie interesuje mnie pobudzacz przetreningowy, bo na trening motywacja jest a jak cos z nia [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2009-12-28 15:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze odzywki do 300zl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pierwsze chcialem zrobic swoj 2cykl na dopingu, lecz jeszcze sobie dam szanse i sprobuje na odzywkach. Chcialbym na odzywki przeznaczyc plus minus 300zl.Pisze oddzielny temat dlatego ze to jest sprawa indywidualna, poniewaz wszystki odzywki powinny byz przeznaczone pod dana osobe.Oto moje dane;p.Do calego cyklu napewno doloze bialeczko WPC [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2008-03-25 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny i prosze o poprawki!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! mam 18 lat mierze 180 cm wzrostu i ok. 77kg wagi. Minął już rok czasu od kąd uczęszczam na siłownie. Od stycznia zamierzam zrobić cykl na mase (posłurze sie treningiem na mase z magazynu Kulturystyka i fitness Sport dla wszystkich - grudzień 2005, chyba ze mi lepszy polecicie). Mam odrzywke białkową Hi-tec whey pro troche ponad 1 kg. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2005-12-26 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Za trzy dni kończę 4 tygodniowy cykl ze 100tab methandienonu (scanbeach). Przyznam że jestem pod wrażaniem, czytałem wcześniej dużo opinii na temat loteryjnego scana - na co trafisz tak podziała, w przeciwieństwie do polskiej sprawdzonej Jelfy. Do czego zmierzam ... zostało mi 10tab, cały cykl dopięty należycie bez alkoholu, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2011-08-20 14:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny problem

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):* 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg:* -przysiad: * A wiec tak , 30 listopada zaczelem cykl skladajacy sie z 15 strzalow prolongatum 1. 200 mg 2. 200 3. 300 4. 300 5. 200 6. 200 7. 100 teraz zaczal sie moj 4 tydzien cyklu kiedy uswiadomilem sobie ze za pare dni [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2009-12-22 20:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl: deca + testo mix

    Temat
    Doping

    [...] paczke chipsow a rano obudzilbym sie glodny i bez brzucha. 13. STAN ZDROWIA: nie skromnie napisze, ze doskonaly 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po ostatnim cyklu z tesciem troche powiekszyly mi sie zakola na glowie :)) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2013-03-13 18:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia prosze :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -Przed spaniem 3 tab Amino Bcaa( j.w) Co sądzicie o tej diecie i suplementach ?? Prosiłbym( o ile to możliwe) o w miare szybką odpowiedź, gdyż chciał bym zacząć taki cykl odżywkowy wraz z dietą od poniedziałku, teraz mammy niedziele :PP Z góry dzięki, mam nadzieje ze napisałem w miare przejżyście, bo jest już po 1 w nocy :PP 3majcie sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2007-01-14 01:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPand, coś nie tak!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam lat:18 wzrost:188cm waga:90kg staż: ponad rok systematycznych treningów, ostatnio zacząłem nowy cykl treningowy (push & pull), poprzednio- HST. A wcześniej klasyczny split. suplementacje: pół roku temu brałem "cell tech" Muscletecha. Obecnie XP (nowa formuła), L-glutamine, dextrose.(więc jest to mój drugi cykl kreatyny po półrocznej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2006-07-20 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytan kilka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie powinno sie przyspieszac-czemu wiec zaleca sie tez 5-6 posilkow-nie lepiej zjesc to samo co w tych 6 posilkach ale w 3 posilkach-zwolnienie metabolizmu ? 2) KREATYNA: w cyklu kreatynowym spozywa sie w dzien treningowy kreatyne rano nadczo i po treningu-po 5g w 50g Carbo, w dzien nietreningowy rano nadczo i przed snem-jak wyczytalem kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2005-09-13 09:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 93 Wzrost : 188 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 86 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 11-12% Aktywność w ciągu dnia : brak (wakacje) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 2x HIIT 1x basen Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-06-12 17:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KReatyna + Gainer ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam !! Chcialbym sie dowiedziec czy to dobry cykl >? Kupilem sobie kreatyne z vitala 300g i gainera z vitala 1000 g Oto cykl: rano na pusty zoladek 5g kreatyny z 200ml soku wymieszac az sie rozpusci i wypic , przed treningiem 40g gainera z 200ml mleka lub wody , po treningu 5g kreatyny z 200ml soku i 40g gainera z 200ml mleka lub wody. Taki cykl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2005-10-22 18:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 CYKL WINO + DECA

    Temat
    Doping

    [...] z 84 do 97 kg. Od 3 miesięcy tak jak stało tak stoi. Próbowałem zwiększać węgle, zacząłem się zalewać tłuszczem w pasie. Pas obecnie 97 cm. Miałem przez ten cały okres jeden cykl(8tygodni) na kreatynie. Siła poszła do góry jednak po odstawieniu czuje spadki. Gainery odstawiłem ze względu na biegunki (laktoza). Zażywam codziennie probiotyk i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2012-10-24 11:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb i prośba o opinię oraz porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raczej ekto) Zapotrzebowanie w diecie 2500 kcal Staż treningowy: kilka lat z przerwami; ostatnia przerwa dwa tygodnie ten sam trening co niżej; w tamtym roku w wakacje cykl masowy i od tamtej pory problem z zrzuceniem oponki - nie ma jej wiele ale chce się tego pozbyć. Cel: Pozbyć się oponki, krata na brzuchu. Wiem, że nie mam z czego się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-04-27 16:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rugby i Cykl Masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); Niski %BF 2) wiek 17 3) waga/wzrost 175/68-69kg 4) staż treningowy Pół roku siłowni, teraz Rugby od 2 Miesięcy 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, Gainer, Białko 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Gainer do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-11-06 09:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze planuje zażywać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem w polowie cyklu na mono olimpu, zazywam mono rano na czczo 5 gram i po treningu 5g, w dni nietrenignowe tylko na czczo 5g , dla pompy i maksymalnego wykorzystania cyklu kupilem sobie white floda, i wiem ze trzeba go brac przed treningiem, ale nie mam miarki, wiec chcialbym wiedziec ile lyzek to bedzie 10 gram bo tyle trzeba go [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-04-07 19:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna TREC micronized 200

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimpu, ktory jest drozszy. W domu na opakowaniu wyczytalem strasznie dziwne dawkowanie i niestety sie zawiodlem, bo wychodzi na to iz z Olimpem bym mniej zaplacil za pelny cykl. Doradzi mi ktos jak najlepiej to dawkowac? Tak jak na opakowaniu? A. Faza nasycenia - trwa 5 dni. W tym okresie należy codziennie spożywać kreatynę w podzielonych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2010-09-10 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - hantle & dieta & bieganie & a6w

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oponka i 'cycki'. Mam 17 lat ,185cm wzrostu i ok. 90kg wagi. Od paru dni zacząłem cwiczyc z hantlami i zrobiłem 3x pierwszy dzien a6w zeby przygotowac miesnie do pelnego cyklu. Zamierzam dołozyc do tego wszystkiego bieganie i diete. Najpierw opisze cwiczenia jakie wykonuje z hantlami (4kg hantla) Sorry ze podaje linki do innej strony ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2008-12-11 19:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl - dawkowanie itp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od poniedziałku zaczynam cykl na: - Trec CM3 Powder 500g - SFD Beta-Alanine 250g - Trec Tribulon Black 120kaps - Mass Activator 3kg - SFD Wpc Protein Plus 3x 750g Dawkowanie: - CM3 DT: 5g rano/5g po treningu DNT: 5g rano - SFD B-A DT: 4-6g 30 min przed treningiem DNT: 4g rano z kreatyna - Tribulon Black: DT: 1kaps rano/1kaps 30min przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2012-07-03 21:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta po odstawieniu kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam za 2 dni kończę cykl na nitroII+mono. Celem była masa, dieta z +bilansem, jak skończę cykl to mam wprowadzić jakieś zmiany do diety lub treningu(zmiana ciężąru)? A w jaki sposób mam traktowac alkohol? W czasie cyklu nie piłem( 1 piwo mi sie zdarzyło strzelić), ogólnie zadowolony jestem z efektów, jednak nie bardzo wiem w jaki sposób mam to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-02-19 20:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bogato!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ten okres zdążyło mi się zjeść parę nie odpowiednich rzeczy i wypić z może szklankę whisky raz na dwa miesiące. Powrócę teraz może do głównego wątku i chęci rozpoczęcia cyklu w "większej obsadzie". USP LABS - Jack3d - słyszałem o nim wiele dobrego, oraz bardzo mnie zainteresował dlatego też chciałbym go po prostu wypróbować. Dymatize - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2012-09-05 20:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)