SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa ile

  • Witam :) Chciał bym prosić was o wasze opinie , spostrzeżenia oraz pomoc... Dodam ze brałem bardzo dużo rożnych odzywek ,były to mocne jak i również słabsze (zwykle monohydraty jaki i Stacki itp...)Horse Power, Nitrobolony , M-Stacki , Animal Test ,X-Pandy, Bcaa , Glutaminy , Białka... było tego naprawdę dużo ciężko mi spamiętać... LECZ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2013-04-22 17:36:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] to może się zgadzać, na pewno jest to w okolicach 18-22%. Teraz do rzeczy, bo nie chcę obijać w bawełnę i nudzić was swoją historią ;) Zamierzam rozpocząć pierwszy w życiu cykl i po wielu dniach badania informacji i szukania w necie stwierdziłem, że połączę anaboliczne środki z najpotężniejszym combo do spalania fatu i solidnymi treningami żeby [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 17290 Data: 2012-04-06 20:00:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witampod koniec wiosny zrobilem cykla 10amp omki i 100tabs mety 5mg. Omke biłem co tydzień, po szóstym strzale dodałem metke, początkowo 20mg na dobe a później 25-30. Dwa dni po ósmym strzale omki wbiłem sobie jedna ampułkę prolongatum, 2 dni po dziewiątym strzale omki wbiłem jedna ampułkę (2ml) deki z organonu. do pierwszej połowy cyklu czulem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2010-12-18 17:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chcę się bardzo zalać tłuszczem, chcę w miarę suchą masę zbudować. mam świadomość że bilans kaloryczny ma być dodatni. Planuję przytyć około 5-7 kg Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: nic Opisz swój plan treningowy: Trening rozbity na 3 w tygodniu napisze go ogólnie, 1. dzień, Klatka, triceps, brzuch 2. Plecy, biceps 3. barki, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2014-03-24 20:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 15 Waga - 86.6kg Wzrost - 170 Staż - nieco ponad 2 lata A więc do rzeczy, przez te 2 lata cały czas masowałem, lecz niestety oblewało mnie tłuszczem coraz bardzie.Ostatni cykl masowy skończyłem 1 września.Był to cykl na kre-alkalyn +bcaa xplode no i oczywiście białko, gainer wg braków. Robiłem już pare cykli na kratynie, a dokładni 4 i jeden [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2010-09-22 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jak w temacie, aktualnie po 5 miesiącu pierwszego cyklu testo solo 8. TRENING: 5x grupy osobno 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: = 11. POZIOM BF%: ok 12-15 na oko 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2017-07-23 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stagnacją - prośba o porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po 1-1,5 godz., dwie partie na trening. Od jakiegos czasu mam spora stagnacje - prawie zadnych przyrostow, mimo iz zmienilem tryb cwiczen na prawie codzienne i zaczalem cykle kreatynowe (monohydrat, teraz 3-ci cykl). Zanim zaczne myslec o koksach, chce wycisnac z organizmu co sie jeszcze da naturalnie, bo mimo wieku (35 lat) pewnie jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2014-04-01 20:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszą redukcję

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] właśnie z powodu swoich ud które się nie mieszczą w nogawkę i tak rozmiar 34 stał się obcisły(rurki z normalnych spodni ^^), a 36 za luźny w pasie. Jestem teraz w końcówce cyklu na kreatynie(mono) gdzie siła dość ładnie mi poszła ale nabrałem trochę wody, i nie wiem ile z tego to mięso a ile zejdzie(wagowo skoczyło około 3-3,5kg w 2 miesiące). [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-06-25 16:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY-pierwszy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] m przypadku mialbym pytan setki, ale po przegladnieciu forum sporo juz wiem. Idac dalej, cwicze juz 5 miesiac "na sucho",3-4 razy w tyg. + 1 dzien basen(1h) i chce zaczac cykl z sumplami. Dieta to u mnie zdecydowanie wiecej pierwiastkow odzywczych niz oragnizm potrzebuje. Czyli ta przeciwstawna do redukcyjnej - niestety zapomnialem jak sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2010-01-12 23:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jeden, ani nie dwa cykle,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bry, Juz w podwieszonym pisalem o tym, ale teraz bedzie wszystko w "kupie". Od wrzesnia do wiosny (nie wiem dokladnie do kiedy) planuje masowke. Chce zrobic zakupy na 4 cykle (darmowa przesylka) zaraz jak wroce, na poczatku wrzesnia. Tak wiec zaczynamy: 1. cykl (5tyg-zeby 2. cykl nie wyszedl w sylwestra ), rozwazalem czy zaczac od mono czy od razu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-08-20 15:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping bo efektow brak

    Temat
    Doping

    [...] i na wieczor tez staram sie spozywac bialko, w trakcie dnia wegle. Z suplementacji obecnie biore oczywiscie duzo ilosci bialka (to caly czas od początku cwiczen), jestem na cyklu z krety mono, i do tego zma apteczne + bcaa po i przed treningiem. Ale chce tez sprobowac sterydow (nie chce abyscie mnie potepiali tylko doradzili), czytam juz duzo o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2013-02-10 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 130 Więc tak... jeszcze takiego tematu nie widziałem dlatego chciałbym przetestować to na sobie. Wiele osób odradzało mi tego typu cykl z racji dwóch orali ale chciałbym przetestować takie połączenie ponieważ to mój ostatni cykl na oralach solo. Pomyślałem że skoro ludzie jedzą różne wynalazki w których [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2012-09-16 12:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie Jestem nowym użytkownikiem i zauważyłem że prowadzicie tu czasem relacje z cykl ów,więc postanowiłem się dołączyć. Dziś zamierzam zacząć cykl jak w opisie;Trenbolone acetate + Propionat choć myślę czy nie dorzucić metki. Cykl miałby wyglądać tak; 1 ml czyli 100 mg propa i 0,5 ml czyli 50 mg trena co drugi dzień.Lacznie po 20 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10958 Data: 2017-04-16 09:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 amp testolic,hcg,clomid,tamoxifen(nie planuje zarzucac wszystkiego na raz... chociaz???...hehe). no i tu sie problem zaczyna bo po powrocie do formy planowałem zrobic cykl: 1-8 omka 250mg/tyg 1-8 prolong 100mg/tyg 3-8 depot 50mg/e2d 3-8 stanazol tabs 30mg/ed 8-9 hcg,tamoksifen 10-12 clomid ale zeby nie było pogrzebalem troche w necie i u [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2011-02-20 13:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mały dylemat. I chcaiłem się podeprzeć opiniami osób , które lepiej znają się na temacie. 2) wiek-22 lata 3) waga/wzrost-175/73 kg 4) staż treningowy - około 3 lat 5) cel cyklu: dobre osiągi siłowo i przede wszystkim nie przemęczenia się zbyt szybko 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, 1 pucha bcaa , biłka , gainer, witaminki i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-11-01 16:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod moją redukcję i siłę (zdjęcia)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (wypychanie nogami 6x250kg) 3. Wyrzeźbienie sylwetki, zdjęcie poglądowe poniżej - kolega 180cm/65kg Odnośnie kreatyny i nabierania wody - nie przeszkadza mi to, o ile cykl ma trwać 2 miesiące i stracę tę wodę do marca :P Odnośnie BCAA proszę napiszcie jak to stosować (ile gram, czy można z cukrami prostymi) i jak jadać kiedy mam do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2012-12-25 15:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradźcie mi jakie suple na siłę, please

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie dużo w sumie ogólnie można powiedzieć że lekkoatletyczna sylwetka (chyba), żaden ze mnie paker. 2) wiek : 30 3) waga/wzrost: 77/187 4) staż treningowy: 3,5 roku 5) cel cyklu: przypakowanie wszystkiego od pasa w górę 6) stosowane już wcześniej suplementy: BCAA/Glutamina tylko przed/po treningu. 7) stosowane wcześniej spalacze: czasem biore [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-10-12 15:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obiady, nie obzeram sie wieczorami, nie przepadam za slodyczami, pijam troche piwka do telewizora. W tym czasie udalo mi sie spasc z 123kg do 108kg - robilem: jeden cykl z uzyciem myofusion gaspari n. + thermo speed exteem nastepny z animalcut universal n. + HMB olimpa nastepny z myofusion gaspari n. + BCAA extra activ lab + tight [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2010-10-24 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl cypionat

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie bije jeszcze swoich rekordow , na to przyjdzie czas -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Planuje zrobic cykl na Test cypionat, Bardzo duzo sie naczytalem, rozumiem jak wazna jest dobra doeta na cyklu, dostarczanie witamin, i z natury jestem taki ze lubie wiedze nie chce sobie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6363 Data: 2016-09-02 14:11:40 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • Witam!! Właśnie skończyłem pierwszy cykl na mono. Jechałem dietką na + więc zarówno masa jak i siła też na +. Chciałbym teraz (po świątecznej przerwie) podtrzymać efekty, kładąc nacisk na siłę i lekko zrzucając fat. Postudiowałem trochę artów na forum i ułożyłem dietkę wg. 10ciu przykazań żywieniowych z artykułu quazara. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2007-12-25 12:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)