cykl bcaa ile

Sławku - juz kupilem glukoze a narazie mnei na ryboze niestac ale kupie sena drugi cykl jak jzu dostane pieniązk z odszkodowania narazie mam 1 z niemieckiego na polrocze i raczej niedostane od rodziny zato nagrody takze prosze odpowiedz na moje pytanie(obiecuje ze za jakies 3miesiące zapytam o dawkowanei rybozy Olimpu ) pozdrawiam ps: spojrz w moj [...]

[...] taka pedanteria troche was smieszy,ale ja niecodziennie moge sobie pozwolic na zakup supli za półtora stówki ;) Mimo ze nie bedzie fazy nasycenia,to moge stosowac kreatyne cyklicznie? Ile wtedy taki cykl ma trwać? Miesiac? PS JESZCZE WAZNE otworzylem dzis to bcaa firmy FA cos tam lemonkowe. Otworzylem puszke i była do 3/4 pełna. Wieczko [...]

nie mowie,ze sie jakos dobrze na tym znam... myslalem,ze skoro mam przed/potreningowke,dokupie do tego jakies bialeczko,bcaa,wegle to jakos mi sie to ulozy i bedzie git.. aktualnie teraz wyj**alem duzo kasy bo sam wiesz ile to kosztowalo.. moge np zjesc to co mam,pozniej po tym zrobic przerwe i wtedy dorzucic cykl kreatynowy?

[...] Nie katuje sie tak dieta a zaraz po treningu zanim wejde na rowerek na 50 min biore L-glutamine,bcaa,amino i odrobinke carbo. W tamtym roku robilem podobna diete ale po rowerku byla godzina przerwy od jedzenia. My´sle ze wymiary zostana albo minimalnie sie zmniejsza ale w wakacje zaczynam juz cykl wiec szybko skoczy na wiecej Pozdrawiam

1. WIEK: 31 2. WAGA: 105 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: bez znaczenia -biceps: bez znaczenia -klatka: bez znaczenia -udo: bez znaczenia -talia: bez znaczenia 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: ok 2,5 gr\ kg \ bcaa 40 gram dziennie -węglowodany: do oporu -tłuszcz: do oporu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 300 mg teścia od [...]

to jak dieta bedzie zrobiona, to bedziesz wiedzial czy potrzebujesz bialka i ile co do supli, mozesz dodac bcaa i kreatyne w formie antykatabolika, czhyba ze wczesniej byl cykl na krecie to nie? tse do slaby spalacz.

sadze ze wolałbym 2x XP NF lub Energaized + NF albo coś takiego to raz a dwa jeżeli to ma być cykl masowy to robiłbym go najprędzej we wrześniu bo lipiec - sierpień to jest akurat najgorszy czas na robienie masy i BCAA zbedne. No i ta glutamina~~ ponoc trzeba jesc dziennie minimum 20g wiec sadze ze masz jej za malo..zreszta jezeli tyle trzeba to [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: bd -biceps: 41 -klatka: bd -udo: bed -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 3 lata drazka 6. DIETA: -białko: bcaa 30 gram dziennie, bialka jajek i inne zrodla niskokaloryczne ok 120-30 g dziennie -węglowodany: do oporu przed treningiem w postaci owocow -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE [...]

[...] cwiczyć na sucho. Z tego co mówi, ma problemy z regeneracją odpowiednią i wypoczynkiem, więc suple jak najbardziej wskazane. Polecałbym: - 2 opakowania XPanda na 50-dniowy cykl (2 porcje dziennie) - do tego dorzucić jakies BCAA, mogą być w modnej obecnie formie estryfikowanej, tudzież w połączeniu z glutaminą (np. Xtend z Prima Force, jeśli [...]

[...] a niemasz kasy mozna pominąc, jak masz kase mozesz zainwestowac w BCAA mi sie naprzykład podoba Growth factory. A stack to jaki tam na topie jest teraz polecany. ;p Pozatym wg mnie zeby wrócić do FORMY po przerwie powinienes cwiczyc jakis czas na sucho a nie walic cykl na 1 wizyte po przerwie. Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 17:06:45

" biegne sprintem na silownie ok 5 km , na czczo tylko 3 litry wody z sola w jelitach i komorkach wypitej z bcaa i glutamina,bez rozgrzewki zaczynam cykl , moje 1 max 120 na klate ,i z kazda seria po sobie bez odpoczynku zmniejszam obciazenie o 10 kg i ropbie ile wlezie, potem przechodze bez odpoczynku do podciagania na drozku z 15 kg [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:69 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: ( od 3 miechów zaczalem liczyc kalorie i makro) -białko:200g/d -węglowodany:450g/d -tłuszcz:90g/d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:CZYSTA MASA MIESNIOWA 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] to moim zdaniem słaby pomysł. Zależy od diety ale jesli jakaś typu low carb, lub zbilansowana to i tak będzie Ci się chciało zjeść coś z węglami, więc lepiej zjeść posiłek niż pić gainera/carbo. Schock spoko, ile go masz? starczy na cykl? Czemu taki wybór ? Ceną się kierowałeś w sklepie sfd? Jak tak to można lepsze zakupy zrobić za tą cenę.

Geiner odpada, bardzo łatwo nabieram masy i się otłuszczam . Jedynie zastanawiam się nad carbo po treningu. Co do BCAA to ile kaps. dziennie brać dla wagi 100kg (ważę 96) ? I co mi przyniesie taki cały cykl ? *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

[...] i przez zime i wiosne sprobuj zgubic tu i uwdzie. to na serio bardzo trudne bo w zimie jakos latwiej sie ten tluszcz lapie. jak juz troszke zgubisz to na wiosne startuj z cyklem wino i test. ja bym w zimie nie lecial ani na ECA ani na clenie, tzn mozesz to wrzucic jak w styczniu po swietach powiesz sobie ze w zakresie diety masz wszystko OK i [...]

a do takiej diety mam zamiar sobie kupić SMP i ULTIMATE NUTRITION BCAA 500 Mg; 120 kaps , jak muślicie czy to dobra cykl(a co do metabolizmu mam średni),tak przypuszczalnie ile może mi po tym przybyć???(jak po diecie przybyło mi 2 kg). Bob budowniczy

[...] 100mg e2d , 1-7 npp 100mg e2d . Czy ewentualnie przedłużyć cos ??? Na stanie posiadam 3x butle propa i npp oraz wistrol ale nie ruszam go na razie zostanie na kolejny cykl . Jeśli wszystko jest oki mam pytanie do was ile dni po ostatnim strzale zaczac brac clomid ??? Kiedy dac hch ?? i w jakiej dawce ? . Do cyklu jest w pełni [...]

no wiec sprawa wyglada nastepujaco wlasnei jestem w trakcie cyklu kreatyny ( mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) [...]

e-lite sorki dawno wypełniałem profil i zamierzam zmienić dane już niebawem po cyklu kretki teraz mam 74kg przy 176cm - wtedy musiałem sie chyba źle zmierzyć Wiem ze i tak nie jest dobrze z wagą ale napewno waga skoczy do kwietnia o ok.5kg planuje taki cykl że ho ho (kretka między innymi)- suple już w drodze Dieta jest tylko pare szczegułów musze [...]

[...] szybkich protein w okolicach treningu (mozesz sobie spijac to bcaa/wheya na treningu, tak, zeby wskoczyc potem na aeroby odrazu i 30min krecic. Wegle tez mozesz odcinac jak bedzie za wolno szlo, co 1/2tyg. 50gram (zalezy ile bedziesz chcial ich jesc na tym cyklu). Podobny system sprawdzilem na sobie i daje rade (a mam z natury 'tlusta dupe' )