cycki

[...] jakie ćwiczenia i na jakie partie mięśni powinienem robić? Z wyglądu jestem bardzo mocnym ENDOMORFIKIEM czyli piwny duży brzuch (choć jestem abstynentem) i babskie cycki. Trzeba to zmienić. Proszę o sugestie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 99 Wzrost: 179 Cel treningowy: Redukcja i rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy [...]

dupa dupa gowno cycki

[...] wolny dzien od diety. trenuje 3razy w tygodniu cale cialo + staram sie w jeden dzien biegac. kondycja poprawiona, figura tez lepiej wyglada, brzuchol juz nie wisi, no i cycki jak zawsze po 2h po treningu oklapywaly - to teraz non stop gotowe. takie cos jak stres raczej u mnie nie istnieje, narkotykow nie zazywam, papierosa moze jednego na [...]

ja powiem POLSAT/saleta/najman/pudzian/cycki herbusiowej oraz mroczki i chyba każdy wie jak poważna jest to organizacja dobrze ,ze dają zawodnikom zarobić i się pokazać możne któryś z nich dostanie lepsze oferty, ale to co gadają i robia z TVshow MMA zwanym KSW to zal. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-09-15 10:34:02

[...] z kumplem Grubasem (Dlaczego grubas bo ma ok 166cm wzrostu i wazy 60kg)o 100zł że jeżelii przez rok na siłowni na sucho wyrobi mieśnie i klate to dam mu stówe i tu pytanie do was mam zacząć zbierać ta stówe czy cieszyć sie z wygranej??Watpie czy mu sie uda ta klate wyrobic bo jak wiecie u grubasów te cycki odstaja im wiec prosze o szybko odp.

Śmiesznie wygląda mała główka doklejona do takiego cielska. Roelly musi zacząć klaciorke tyrać, bo narazie ma ją w zaniku. Cycki mu giną przy takich łapach jeszcze bardziej niż u Heatha. Ale w porównaniu do zdjęcia z pierwszej strony progres widać potężny.

Co jesli jestem gruby tzn 175cm wzrostu i 85 kg cwicze juz rok ale nic nie widac efektow jestem tylko silny I moje pytanie brzmi : jesli mam duzo tego tluszczu na brzuchu i cycki bede bral metanabol to bedzie wiecej tego tluszczu i wieksze cycki czy tez spale przy intensywnych cwiczeniach ? bo metanabol to na mase wiec jak ?? Jestem nowy ( swiezak [...]

bidonsy cycki piramidki Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-16 15:33:44

Cycki masz bardzo fajne:D:D Budowa klaty podobna do mojej No i ogolnie git...nie wiem czy pokazywales swoje kopyta czy nie, nie widzialem^^ a z checia bym zobaczyl. pzdr.

[...] ale bez diety i nic się prawie nie zmieniło w moim ciele tzn. widać mięsień pod tłuszczem , jest trochę inny kształt ciała. Najgorzej wygląda brzuch i klata (mam takie cycki ;/) pól roku wyglądam lepiej nieznacznie. Chciałbym mieć do następnych wakacji kaloryfer i widocznę mięśnie. Ćwiczę teraz w domowych warunkach. Wiem że nikt mi diety [...]

No cycki Jej się wylewały

Dobre cycki

witam mam problem jakie cwiczenia na klate robic zeby te cycki byly jak takie bombki a nie takie rozlazle na dwie strony??

Witam. Wiadomo o co chodzi.... wiek - 20 wzrost - 191cm waga - 85 cel - redukcja, ale nie zależy mi na czasie, więc bez zbędnego katowania się. Wyliczone zapotrzebowanie B - 170g T - 85g W - 176g Dieta 1. Mleko - 330g - 11-11-16 (B,T,W) płatki owsiane - 70g - 8-5-44 Łącznie - 19-16-60 - 458kcal 2. (przed treningiem) jaja kurze - 5szt - 33-25-2 [...]

No tak - mogli dac jakies panienki w rozciagnietych swetrach i okularach wprost z asp %) Byly cycki, zgrabne tylki i nie glupie mordki, czyli to co wiekszosc lubi najbardziej %) To ze to plastik, tandeta i silikon to nic - nikt nie chce z nimi sobie ukladac zycia, a jedynie popatrzec (no moze walnac pamieciowe jak podejrzewam kolega nieco wyzej %)

[...] żadnych wymiotow nic. Operacja byla prywatnie robiona we Wrocławiu. Polecam goscia.Jestem ciekaw jakim cudem tak malo placicie :/ ja za moja dalem 6 tysiecy. Ale teraz jest ta satysfakcja, że moge smigac bez koszulki wszedzie i nie musze sie martwic o moje cycki :D a mam 20 lat. Troche dokuczalo. gdyby jakies pytania, pytajcie smialo. Pozdrawiam

Pierwsza seria, 50-60 powtórzeń z minimalnym obciążeniem. Druga seria, 3-4 powtórzenia i to 4-te trzymamy dłużej na klacie aż kumple muszą pomóc i podnieść. Szybkie ruchy do góry i wolne do dołu. trzecia seria, skos dolny i ćwiczenie jak na rozpiętki, jak najniżej do dołu.. jakbyś chciał rozciągnąć mięśnie ok. 12-14 powtórzeń. Potem zwykły [...]

[...] to puki powtorki nie obejrzalem to nie wiedzialem dlaczego CroCop padl. Ucieszylem sie jak zobaczylem ze Mir dostal w gebe i mialem nadzieje ze CroCop pojdzie za ciosem a on po prostu padl na cycki, a raczej na plecy. Imo kolano Mira bardzo fartowne. Walka slaba i na obecna chwile jestem tak znudzony ze nie chce mi sie ogladac pozostalych walk.

Bzyku Byłbyś tak łaskaw podzielić się swym sekretem? U mnie ostatnio cycki w miejscu stanęły i szukam alternatywy. Liczę się z tym, że na każdego działa co innego, ale warto poszerzać horyzonty

Witam, chciałbym zrzucić zbędne sadełko,(duży tyłek, brzuch i cycki) i przy tym brać więcej na klate, bo wyczynowcem nie jestem 30 kg , myślałem o 6 weidera i o siłowni, lecz nie wiem jak ułożyć sobie plan ćwiczeń, jakich urządzeń używać i jak często. Czy chodzenie na siłke nie spowoduje tego, że bardziej nie urosnę? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]