curry

[...] razowy (kolo 50 g- 2 kromki) + ser zólty 2 plastry+2 szynki +lekko masłem posmarowane (chwile przed 15-stą)3.Ryż biały 90g+ smażona pierś z kurczaka(w przyprawach typu curry,lub pierś z kurczaka z rożna i do tego 2 kromki razowego(bez ryzu juz ) )+ po tym marchew(2szt.) (koło 17-18 po posilku trening)4.3 jaj kurze(albo jajecznica)+ chleb [...]

[...] katować nogi po naszemu Pozdro!! @@@ Sabak90 1. Patelnia teflonowa -> kurak w kostke -> nalewam wody -> "gotuję go na patelni"-> dodaję przyprawy (tu curry, kurkuma, papryka, czili, i do kuraka) -> JEM (albo dodaje trochę przecieru pomidorowego - nie koncertatu!). 2. Zimne jem - przyzwyczaiłem się 3. Mam wagę - ważę [...]

w 5 dałbym mięso/jaja/rybę + oliwę jeszcze za dużo chleba razowego w diecie dużo wielonienasyconych kwasów pierś gotuj np. z przyprawami to od razu inaczej smakuje np. curry( znajdź bez dodatku glutaminianu sodu czy mąki)

Julia, robię sobie mieszankę przypraw. Skład jest różny, ale zazwyczaj są to: curry, kumin, oregano, zioła prowansalskie, czosnek, słodka papryka, sól... Kurak/indor oczywiście pieczony bez dodatku tłuszczu Czas na zaległą wypiskę oraz dzisiejszą: WTOREK 16.11.2010 1. owies, otręby pszenne, jajka, jabłko, tran, wapń kawa z mlekiem 2. indykowy [...]

[...] powinny być do 18.00-19.00 śniadanie-7.00 w szkole-10.30 obiad: 14.30-15.00 Potreningowy: 18.00 Odstęp posiłków co 3h 2. Czy można dodawać przyprawy nawet w dużych ilościach takie jak: pieprz,słodka papryka,musztarda,ketchup,imbir,curry,czosnek itp... a wszystko jest policzone i się zgadza. Zmieniony przez - Franek521 w dniu 2010-11-24 23:12:38

kuciak curry pstrąg zupa kalafiorowa kuciak z camambertem TEST BIAŁKA GOLDEN LION SERIES TEST BCAA TURBO JET TRECA

[...] więc chyba podać przepis, co innego bowiem napisać: Obiad: 2 udka z kurczaka (jedno o wadze około 200 - 300g g) Kubek małego jogurtu naturalnego (120 - 180g) Łyżeczka curry Łyżeczka pieprzu cayenne 2 łyżki wody A co innnego: Jogurt mieszamy z przyprawami i wodą. Udka obieramy ze skóry i smarujemy (obtaczamy) marynatą. Mięso wkładamy do [...]

[...] jest system kar w dziennikach. Każde przewinienie jest karane. Burpees to łagodny wymiar kary * mały jogurt smakowy Kara: 10 burpees! * krewetki w sosie z pomidorów i curry - 65g Rozumiem, że sos domowej roboty? * kurzy cyc na parze - 100g + brokuły na parze Brakuje albo tłuszczu, np. oliwy albo węgli, np. brązowego ryżu * twaróg [...]

Czujesz jakieś zmiany odkąd zacząłeś brać żeń szeń ? jedna uwaga jak sp80 pijesz z wodą na noc o3 przenieś do posiłku zaierającego większą ilość tłuszczu koniecznie Kurak hmmmm ładnie ale hardkorowo posyp go curry ziołami już bedzie zjadliwiej wyglądał a prócz tego zyska trochę antyoksydantów.

[...] Po treningu K-1 (19.30/13.00) BCAA x 10 + Amino 2000 x 6 musisz tu dac posiłek trochę dużo prochu w diecie zredukuj go.... 211 B 75 T 206(252) W = 2343 (2527) kcal na kg mc Do picia : - zielona herbata, sok z żurawiny Przyprawy : - curry, imbir, pieprz Cayenne Warzywa : - buraki, kapusta czerwona, marchew, papryka czerwona, brokuły

Ja gotuje ryz w curry, dodaję warzywa go niego typu: groszek.

[...] dieta: śniadanie: placuch owsiany (5 łyżek płatków)2 jaja i 2 białka ze 125g serka homo chudego z kakao jabłko, pomarańcza btw: 39/20/69 620kcal obiad: 60g ryżu brązowego i curry (200g piersi, cebula, kilka pieczarek, marchewka, 80g kukurydzy z 50g koncentratu pomidorowego i 50g jogurtu naturalnego) btw: 58/7/74 602kcal kolacja: miało być [...]

[...] -francuz sztanga (20/20/20) i bonus na dzisiaj (obiadek): Jak kogoś interesuje przepis: -80g makaronu penne -150g piersi z kurczaka -4 łyżki śmietany -ser żółty do posypania Pierś podsmażyć z curry. Na patelnie dodać szpinak i śmietane. Chwile pogotować. Pomieszać z makaronem i posypać serem. Jak dla mnie mała odskocznia od nudnej piersi :P

[...] 3). Ogólnie smak bardzo dobry, tylko dolałem zbyt dużo mleka i musiałem to zagęścić łyżeczką mąki żeby dało radę upiec. Kolejnym posiłkiem była pierś z kurczaka 200g curry, w panierce, razem z ziemniakami, cukiniom i fasolą szparagową. Jak widać jedzenie było dosyć tłuste, no niestety tak wyszło, następnym razem nie będę kombinował z [...]

[...] robiłem, to nigdy nie wyszedł mi dobry Ostatnio z sobotę mnie naszło i zrobiliśmy z żonką pizze hehe 2 blachy, z piersią z kurczaka, pieczarkami, papryką i cebulką tylko z curry przesadziłem trochę :-p. Ale najadłem się i na śniadanie jeszcze było. Co do białka to czekoladowe mogę pić i pić, gorzej z wanilią. Jak za długo już brałem to też [...]

[...] ilości Kolacja Cielęcina z udźca (150g) pokrojona w bardzo drobną kostkę, wymieszana z roztrzepanym jajkiem, pieprzem, rozgniecionym ząbkiem czosnku, słodką papryką i curry i odstawiona na noc do lodówki, a następnie usmażona na łyżce masła (10g), tarta marchewka z sokiem z cytryny w dowolnej ilości. ....... Jeśli nie dasz rady czegoś [...]

[...] takie sobie różne warianty 1. Szpinak uduś na maśle z czosnkiem, dodaj garstkę orzechów, migdałów albo słonecznika czy pestek z dyni. Dopraw solą, pieprzem , możesz też curry (fajny smak). Rozłóż szpinak równomiernie na mięsie. 2. Drobno pokrojone pieczarki uduś na masełku z drobno posiekaną cebulą, czosnkiem i natką pietruszki, dodaj [...]

[...] z mlekiem sojowym migdały gruszka 2 paszteciki z soczewicy( w składzie jest soczewica zielona, płatki owsiane i pestki dyni) chińczyk ( chiński makaron jajeczny, pasta curry zielona, samba oalek , indyk) **** zapomniałam że w tym makaronie są jajka jabłko 3 albo 4 kabanosy indyk na sałacie i kiełkach lucerny migdały Zmieniony przez - [...]

[...] :( ). Refleksyjnie gdyby iso mass tak smakował.... o godzinie 11.30 zjem pyszne placuszki z płatków owsianych tuńczyka itp które moja Ania robi niesamowite Godzina 15.00 Przygotowana już przeze mnie szama czyli warzywa podsmażane na oleju z pestek winogron 450g + pierś z indyka 300g w soku pomarańczowym i curry. Resztę napiszę po treningu.

aha a propo przypraw.omijajcie przyprawy z tesco curry tescowe-->smak gałki muszkatołowej.cynamon-->smak gałki muszkatołowej z goździkami.pieprz-->raczej popiół bez smaku,albo mam ołowice