cukier

[...] ok. 40-50g carbo. Dzięki węglom siła na treningu jest cały czas, i pompa super. Tyle że to tylko w przypadku masy taki zestaw:-) a czy przypadkiem po spożyciu carbo potem cukier nie spadnie i nie będzie takiego zamulenia? Ja tak mam jak zjem jakies proste węgle zaraz przed. Na mnie AAKG nie działało, a brałem 2x większe dawki niż producent [...]

[...] tylko ociupinkę mleka :-D kiedyś słodziłam kostkę cukru i pół na pół z mlekiem }:-(}:-( jak to wogóle można było nazwać kawą to ja nie wiem... chyba bardziej mnie budził ten cukier |-) To samo z czekoladą, nie jem wcale i jakiejś wielkiej ochoty nie mam, nawet jak Chłop piecze gateau chocolate i pachnie w całym domu, serio! 88-O czas działa na [...]

Ryz z mlekiem 2.0% oczywiscie3 goracym,Ryz z kasza manna duza ilosc,cukier 1 lyz.zawsze do zupy,Makaron z mlekiem.

Moje pytanie: W Dino kupuję takie surówki warzywne RODI. Mają termin waznosci kilka dni, a w składzie warzywa, olej roślinny, sól, cukier, przyprawy. Bez żadnych polepszaczy i emulgatorów. W związku z tym czy mają zachowane wartości odzywcze i moge je smiało szamać ? Mówi się ze to produkt 'przetworzony'. Ale tu chyba ta straszna obróbka polegała [...]

ten cukier tam jest średni co ze stabilizatorami? ja raczej bazowałbym na własnoręcznie robionych

[...] na drobne kawaleczki, pomidory w kosteczke, wszystko do miski, mieszamy, doprawiamy. Biala - 2 rzodkwie, 10dag truskawek, 2 jablka, jogurt naturalny, jogurt naturalny, cukier, imbir, pol cytryny. Sos - mieszamy jogurt z cukrem, imbirem oraz sokiem z polowy cytryny. Przygotowanie: rzodkwiew obieramy w cienkie plasterki, jablka trzemy badz [...]

Na początek nie jest zła. Aczkolwiek później dla mnie to był po prostu cukier...

[...] (500*) Działanie: - pomagają w redukcji nadwagi osób żyjących w długotrwałym stresie, - ułatwiają unormowanie poziomu cholesterolu we krwi a także zmniejszają łaknienie na cukier, - mają korzystny wpływ na metabolizm cukrów i tłuszczów. Uzasadnienie: Jeden z lepszych spalaczy tłuszczu jego działanie powoduje zmniejszenie odczucia głodu dzięki [...]

Co Ty cukier kupiłeś? %-)

Na pusty zoladek lykam glutamine, magnez , omega 3. Potem jako zrodlo energii daje 100g musli dla dzieci jakies czekoladowe poduszeczki z karmelem, itd +mleko.I jeszcze cos co mam w lodowce a jest nosnikiem weglowodanow Po tym piers, kilka jajek, serek, tak aby bialko tez bylo.Zjadam co chce, byle nie byc ociezalym.Mam ochote na kielbase-jem [...]

Wpadłam poadorować wzajemnie!:-D Będzie dobrze, w trakcie konkursu pięknie poschodziło to i teraz spadnie.:-)) Jeśli chodzi o słodycze... Zaczęłam mówić, że nie mogę bo mam cukier wysoki.%-)

[...] pierwszy wziąłem to BCAA z Fitbulla (puder). Odczucia mam średnie. Niby 5,5g (czyli łyzeczka od herbaty), niby zapić to wodą ale...takie jakieś w smaku...bezsmakowe :) Jak cukier puder. Firma bliżej mi nieznana a wziąłem to tylko dlatego, że pani w sklepie bardzo zachwalała cenę w stosunku do jakości. Można łączyć to BCAA z hmb i glutaminą [...]

Pandarek, spokojnie sukcesywnie;) zwiekszam dodając go do ostatniego posiłku tzw sera. Jak to ser biały nie ma laktozy? A te wegle 3,5-4g/100g? To co to jest za cukier ?

jezeli na prawde nie masz czasu na posiłki to juz lepszym wyjsciem bedzie jak kupisz białko i bedziesz robił szejki własnie z niego + np.zmielone płatki owsiane + oliwa wtedy bedzisz miał pewnosc ze wegle ktore tam beda sa dobrej jakosci a nie sam cukier

1. kawy nie wliczasz 2. co tam robi cukier?:-> 3. bułki grahamki i ten chleb domowy sama pieczesz? 4. ten serek mleczna dolina to jest serek wiejski czy jakis w tym stylu? jesli tak, to od biedy ujdzie, ale staraj sie wybierac np. twarogi, ser mozarella, feta, zołty... możemy tego trochę jeść;-)

No właśnie mam z tym problem bo do tej pory słodziłam słodzikiem za co dostało mi się i wybiłam go sobie z głowy }:-( i myślałam że lepsze zło będzie ten cukier, kurcze nie wypije gorzkiej kawy a tak ją lubię i nie chciałabym z niej rezygnować. Chleby piekę sobie sama z mąki razowej lub pełnoziarnistej, grahamka ze sklepu ale mogę ją zamienić na [...]

popracuj nad dietą, carbo to po prostu cukier, a nawet podobny do tego, jaki masz w kuchni Tematy podwieszone " Zbiór linków dla juniorów" jest tam spis tematów na temat diety, w razie pytań pisz;)

[...] z jadłospisu (chyba że sama zrobię) - ograniczyć nabiał - ograniczyć pieczywo - owowce tylko rano - drób i mięso najlepiej od gospodarza - nie będzie problemu - a ten cukier to zastąpie tą stevią Jestem nowa na forum i nie wiem dokładnie jak to działa, Marta chciała dietę do sprawdzenia to myślałam że zaglądnie ale jak jest tak jak [...]

czemu taki trening? co do diety: 1. wyrzuć cukier dodaj białko 2. cały do wymiany, rozumiem że w szkole? daj np. serek wiejski, graham lub chleb razowy + orzechy włoskie/migdały 3. ok 4. zamiast mleka daj tluszcze np. oliwe z oliwek 5. ok ogolnie masz dużo złych tłuszczy i praktycznie zadnych dobrych zrodła tluszczy to: ryby, orzechy włoskie, [...]

zresztą co do tego naukowego zasadniena to kiedyś mówili że brążowy cukier nieoczyszczany jest tak samo nie zdrowy jak biały a teraz co gadają ? co innego .