cukier

Czujne oczy Ojana każdy szczegół wypatrzą ;-) To typowa kosa mazurska do wykaszania trzcin, długie drzewce i bez uchwytów. Szajba - trzymam kciuki za rzucenie tego świństwa! Cukier rafinowany to świństwo ;-D Rzucanie jest proste, mógłbym rzucać przynajmniej raz w tygodniu. Póki mnie nikt (nic) nie podk***i, jest OK Zmieniony przez - _Szajba_ w [...]

Ja dla równowagi cukier i aspartam...co mam sobie żałować :)

[...] im zdrowsza, tym mniej amatorskie -szklanka mleka 3,2 -miarka WPI - 30g -wlew oleju - ok 1,5 łyżki -dwa jajka -2 łyżeczki proszku do pieczenia -2 łyżeczki cynamonu -4 tabsy aspartamu lub cukier (dla amatorów) Wymieszać. Można piec, ale na surowo smakuje równie dobrze i nie trzeba zapijać ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-05-11 23:38:31

O Matko - mam przepis Nigelli na te cynamonki - i tłuszcz cukier pogania - nie wiadomo czego więcej - ale smakowo - są genialne!!! U mnie chłopaki rozrywają blachę gorących praktycznie na pół - więc załapię sie zwykle na 1-2 szt. i to jak przypomnę wrzaskiem. I to jest jedyny plus złego wychowania:)

[...] Ostatnie dni miałam trochę stresów w pracy i takie mam średnie te dni. Wczoraj nie zrobiłam treningu, a w tym dzisiejszym jakoś nie mogłam złapać powera. No i mój mózg wył o cukier, więc pojadłam oreo. A ja nawet nie lubię oreo, ale to było jedyne słodkie w domu :v Dużo ich nie zjadłam i gdyby to wynikało po prostu z ochoty na oreo, to bym się [...]

[...] - chyba może być też po prostu mąka ryżowa, bo to jest w składzie kostka masła 4 jaja szklanka cukru (na mój gust słodkościowy można dać mniej) 5-6 łyżek wiórek kokosowych cukier wanilinowy łyżeczka proszku do pieczenia Ciasto wyrobić i formować z niego kulki wielkości orzecha włoskiego, z dziurką w środku. Układać w pewnej odległości od siebie [...]

[...] i bez samochodu żeby się gdzieś dale wybrać. Z pozytywnych rzeczy, to pochwalę się sernikiem - nie dość, że mój pierwszy w życiu to jeszcze całkiem smaczny jak na odchudzone ciasto (kochającemu cukier i olej palmowy partnerowi) smakował. /SFD/2020/4/26/d644a8a1e3f64f09abb9f73346ea5a0f.jpg /SFD/2020/4/26/5be11f6cda4b4a4bba0538b3cd487870.jpg

Witamy z powrotem, fajnie że jesteś :) dobrze, że Teti jest bo ona bardziej obcykana w tych badaniach a też mi się wydaje że ten cukier mógłby być niższy. 1700 to takie minimum. Ja nie jestem zwolenniczką cięcia tego 500 kcal na początek. Prędzej kaloryka zaproponowana przez trenera byłaby odpowiednia, ale jednak (zwłaszcza, że nie zanotowałaś [...]

[...] drgnal. Dlatego pytalam o diete i trening. Ldl moze jest ciut wysoko ale generalnie lipidogram zly nie jest. I nie ma co panikowac. Interpretacja lekarza tez moze byc, ze ok cukier ale czepi sie lipidogramu bo niektorzy jakas jazde maja wciskania ludziom statyn ale lekcewazenia innych spraw. Zobaczysz. W kwestii diety to zgadzam sie tu z Paula, [...]

Gdy użyjesz słodziku zamiast cukru, mózg rozpoznaje słodki smak i nie wie, że to nie jest cukier. Informuje trzustkę, że potrzebna jest insulina, bo za chwilę podniesie się poziom cukru we krwi. Trzustka, podobnie jak mózg, daje się oszukać i wysyła do krwi insulinę, choć nie jest potrzebna bo słodzik nie jest cukrem. Gdy słodzik dociera przez [...]

Wierz mi, że nie grozi Ci chęć na częstsze posiłki hehe. Jakiś tam napój możesz wrzucić, ale nie dużo, bo wiadomo że to sam cukier. Fruktozy też raczej unikaj, tylko po samym treningu alby glikogen wątrobowy uzupełnić. Ja ostatnio dużo pije Coli Zero i Pepsi MAX, więc możesz to. Albo Lifta, ale tego starego z białym napisem, bo ten nowy jest już [...]

Nie, to butelka po zwykłym Bolsie, ale z wiśniówką w środku. Nie żebym na chacie miał Polmos . Dokładny przepis podam Ci na dniach, ale jest mistrz. Na pewno trzeba żółtka, spiryt, mleko skondensowane odtłuszczone bez cukru i coś tam jeszcze, chyba cukier. Ten gyrian 15zł, ten z zeszłego tygodnia: 13zł, a o wiele większy! Tylko ryż trochę słabszy.

Nie dobra na głodnego widzę nie ma co tutaj wchodzić... Bzyku to wez jak mozesz podaj mi przepis dokładnie krok po kroku na tego ajerkoniaka, bede się o niego upominał jak coś ;) I czekam na ładowanie i foty "po" ;) Powodzenia. Cukier do ajeru na pewno bo inczej nie byłby taki słodki, w sumie mozna by słodzików tam dodać, ale to juz nie [...]

słodzik może nie zawiera WW ale powoduje taki sam wyrzut co cukier do krwi lepiej na niego uważać ;)

[...] spaliły wiecej tk.tłuszczowej niz Ci co raz po 60min? Odp jest prosta - jak siadasz 20min w ciągu dnia to masz dość siły zeby pedałowac z jajem. Jak siadasz na czczo gdzie cukier we krwi nisko, od x czasu jesteś na deficycie. po 30-40min już opadasz z sił kręcisz zeby dokręcić. I tak Ci kręcący krócej przepalali wiecej kcal niz Ci deptający. [...]

[...] szybszy niż po brązowym. Ciekawostka, dając syntetyczną szybkodziałającą insulinę i jedząc na styk węgli, hipoglikemia prędzej złapie przy białym ryżu, a przy tej samej ilości brązowego może nie złapać. Dlatego właśnie, bo po białym jest szybki dodatkowy wyrzut Twojej naturalnej insuliny i dubluje się mocno z syntetykiem, cukier nagle spada.

[...] a przy tej samej ilości brązowego może nie złapać. Dlatego właśnie, bo po białym jest szybki dodatkowy wyrzut Twojej naturalnej insuliny i dubluje się mocno z syntetykiem, cukier nagle spada. Chodziło mi o to, że wyrzut insy będzie taki sam po białym czy basmati w sensie ilości a jedynie rozłożony szybcszy/wolniejszy w czasie, jak zwykle źle [...]

[...] dając syntetyczną szybkodziałającą insulinę i jedząc na styk węgli, hipoglikemia prędzej złapie przy białym ryżu, a przy tej samej ilości brązowego może nie złapać. Dlatego właśnie, bo po białym jest szybki dodatkowy wyrzut Twojej naturalnej insuliny i dubluje się mocno z syntetykiem, cukier nagle spada. czyli lepiej biały ?;-) po treningu

[...] jedzenie typu ziemniaki które są zaj**iscie odżywcze czy jakaś kasza jaglana ktora jako jedyna z ww odkwasza. Bo np chipsy lays fromage (znalezione w internetach) na 100g maja 50ww, 30 fatu, dla hard gainera makro calkiem spoko nie ? %-) ale wegle to polowe cukier, polowe gowno, tluszcz trans i utleniony, nie wspominając o innych dodatkach %)

Często tak maja ludzie ( ja tez) po b+w ze nagle bbom cukier do gory i serotonina potem zjazd :-) . Kiedys dawąłem mięso i oej Mct ( kokosowy z allegro) byla moc, jak pieron %) i zero zjazdu :-P