Swoja droga tak masa idzie , a duzo dodatkow daje typu ketchup,sosy bbq, tu cos w lape chapne :D 4 tydzien masy 0,8kg od poczatku weszlo a jakosc bdb dol brzucha w zylkach , jedna nawet idzie po sama pache :D Od dzis makro 300/510/50 w DT 300/100/100 DNT /SFD/2017/7/4/53554129968943ef8cf76440cb009364.jpg Zmieniony przez - Creative w dniu [...]
kupilem w koncu zwykle creative ep-510 nad lepszymi pomysle w grudniu jak będe zmienial tel na k850i bo w tym (k750i) i tak mam zrąbane wejscie i czesto przerywa w sluchawkach
posiadam jeszcze w sprzedazy telefon nokia 6300 mp3 creative zen 4gb OPIS: Dane ogólne Dane podstawowe Rodzaj pamięci flash Pojemność pamięci 4GB Wyświetlacz kolorowy LCD Przekątna wyświetlacza 2,5 cala Rozdzielczość wyświetlacza 320 x 240 pikseli Liczba wyświetlanych kolorów 16,7 milionów Standardy odtwarzania dźwięku AAC, Audible (formaty 2, 3, [...]
dudee ale może komuś na przyszłość się przyda :) Ja przez 3 lata w kolarstwie używałem Creative EP-510, działały bez zarzutu, kupiłem je za 50 zł w media expert a zepsuły się tylko dlatego że kumple mi kabelek rozerwali, jakiś czas temu znów się rozglądałem za jakimiś i znów wybór padł na creativki, narazie mam miesiąc i jest ok, chociaż czasem [...]
Do wzmacniania mięśni karku używam "korony" z łańcuchami na której się podwiesza talerze z 10-20 kg,ręcznik, praca w klinczu gdzie ściąga się rękoma głowę i cała masa innych ćwiczeń.Paleta jest bogata. Creative wez na celownik MultiPack albo VitalXpack. Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-06-20 21:49:33
Dawki ? Co mam rozumiec przez "na,maxa"? Bolda z trenem e w tle ciagnac? Jak rozplanowac kicka z ace? Zmieniony przez - Creative w dniu 2017-04-26 12:20:13
Do testu wybieramy: -polka88 -MARIAN 17 -lukson -gienus12 -creative -marylinnn -relakz -SoNiC -Razor7 -NoIzZeR Proszę o przesłanie adresów wraz z numerem telwfonu na PW. Uprzedzam pytanie kiedy będą paczki wysłane - jak będą wszystkie adresy wtedy wszystko będzie wysłane. Dla osób które nie mają dzienników przypominam o obowiązku jego założenia. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy rodzaj,ilosc supli wplynie na ocene? ps. mam tylko puche bcaa 1000 nie:-) wystarczy jeden suplement, najtanszy, nawet fota z batonikiem, wazne by zdjecie bylo ciekawe:-) konkurs ciekawy , moze jakas fote uda mi sie zrobic %-) mozliwosci jest od ch... eeee duzo%-) Kiedy koniec ? :) mam ciekawy pomysł (jak dla mnie), fajny konkursik :D Zmieniony [...]
Tak jak Creative napisał - zostaw suplementy i weź się do tego po kolei. Ułóż dietę, bo na razie to bardziej Ci się ona przyda niż te suple, ułóż porządny plan treningowy, a jeżeli nie masz o tym pojęcia to poczytaj. Zawsze można też skorzystać z gotowego planu. Pamiętaj bez diety nie ma sylwety!!!
[...] teraz na masę czy redukcje. A co do tych z filmiku : wydaje mi się, że oni ćwiczą bez supli itd. To z ich fb: BAR BROTHERS is a CALISTHENIC workout team that performs creative body weight exercises to obtain STRENGTH. These types of workouts are EFFICIENT, FUN, and the CHEAPEST way to get a great body. We believe in keeping a POSITIVE [...]
Widziałem ostatnio, że otwarta jest siłownia creative na kozielskiej, podobno kiedyś zamknięta a teraz ponownie otwarta (czy coś) Czy ktoś z Was wie coś więcej, jakie warunki i sprzęt?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a co myslisz o czworki + szerokosc plecow / dwojki + grubosc plecow ? i jakie cwiczenia zastosowac ? trening nie byl by za ciezki ? siady + wl + ohp + tric plaska Zmieniony przez - creative.m w dniu 2015-09-15 22:34:38
Tu ucze sie bodycarvingu, niestety w tym sezonie juz raczej sobie nie pojezdze bo jak bylem w spindlu na sylwka to wjechal we mnie jakis pieprzony niemec, no i efektem sa 2 plyty i 13 srub w rece :( i lapa 3-6 miechow w gipsie :( Suffering should be creative, it should lead to something good and lovely
3maj tez za wczesniejsze a na tym moj koles zdaje na licencje szybocowa :) Suffering should be creative, it should lead to something good and lovely Zmieniony przez - Bnew w dniu 2003-01-25 21:43:15 Zmieniony przez - Bnew w dniu 2003-01-25 21:49:42
Tu Cyborg69 zgadzam się z Tobą w 100% tylko mój błąd że nie zaznaczyłem że to raz na jakiś czas :) Creative jak masz drążek to ja i moi kumple jak nam się "nudziło" na obozach zakładaliśmy plecak, robiłeś jedno podciągnięcie + dodatkowy ciężar do plecaka a wygrywał ten kto się podniósł z największym obciążeniem.
lawka regulowana, stojaki do lawki/przysiadow, drazek, wyciag gorny, creative 5.1, hantle, gryf prosty, łamany, no faktycznie mas zkompletny zestaw ktory juz wystarczy aby zrobic pozadny trening silowy, wiec smialo mozesz isc w kierunku klasycznego PUSH PULL-a no nie ma nic za darmo, jak zgrasz diete, trening i regeneracje to efekty beda bardzo [...]