cos nie tak

sutki sa miękkie,jak wezmę suty i skóra pod nimi tak mocniej w garść(na załączonym zdjęciu widać,że ma się co wziać) raczej nic nie czuję,chociaż jak napnę klatkę i się złapię,to nie jest to tak jak skóra na brzuchu,coś jest pod spodem

dziekuje l******e za odpowiedz!!!jestem bardzo wdzieczny.z tym poznaniem to nie wiem jak bedzie-najpierw chcialbym jakos tutaj(w krakowie) cos znalezc.byloby o wiele wygodniej.nie wiem tylko gdzie najlepiej isc,do jakich specjalistow-czy ma to byc ortopeda,chirurg...???chcialem spytac o termin takiej operacji-ile trzeba na nia czekac i ile [...]

Niektórzy coś tam mówią, że Lombard 'can crusher' i nie zasługuje na TSa po walce z Boetschem. Ale IMO jak wygra przez KO to zasługuje, bo będzie to łatwo wypromować. Niepokonany od 5 lat, 20 walk wygranych z rzędu(licząc remis z Kyle Noke 25). Według mnie ma też nieporównywalnie większe szanse z Andersonem, niż Munoz - który ani nie obala tak jak [...]

Boruta jestem na 100% pewien ze ty nie masz nic do mnie. Dla mnie jestes spoko gosciu. A wiec Seiken jesli masz cos to dawaj. Zaczelo sie od postu odnosnie sluzb specjalnych po teraz, moze nic nie bede pisal chodzaca encyklopedio co, moze tak ty bys sie wykazal a nie pisal ******ly i kickdo. Renegat

[...] o starty zawodnikow....bo czytam ze o tym dyskusja to nie ma regoly...kiedy i w jakim wieku...zalezy to od stazy od umiejetnosci....najlepiej by bylo kiedy to mlody adept cos juz potrafi......i wtedy trzeba go promowac wystawiac do zawodow...tak lapie doswiadczenie i rozwija sie.....a jezeli ktos decyduje sie startowac w zawodach...w troche [...]

ja może nie jestem starym wyjadaczem ale u mnie to wyglada tak: 26lat prawie 4lata stażu w SAA cykle naprawdę delikatne (łącznie 5 cykli za sobą) uzależnienie psychiczne jest zaj**iste, będąc na OFFie wszystko odnoszę do tego jak by to było jak bym teraz był na BOMBIE, BĘDĄC w trybie "GOD MODE ON" wystarczy mi 6h snu żeby być rześki i wyspany, [...]

[...] akurat nie znaczy ze jak kolega tak ma to jest regula. bo moj znajomy np cwiczyl 6-7lat i szczerze mowiac to supli nawet nie dawal. czasem gainer lub bialko ale kreatyny czy cos nic praktycznie. efekty podobne do tych twojego kolegi. potem polroku szybszego trybu zycia bez silki i spadl jakies 15kg. i tak nadal wygladal na kogos kto cwiczy ale do [...]

Bf jest 14,5% tak marnie wyszły zdjęcia nie moja wina.. wrzucę zaraz coś ostatniego.. pod lepsze światło po treningu staram się zjeść węgle proste dla podskoku insuliny potem białko w formie WPI czyli izolatu szybko wchłanialne. WPC przed snem daje.. rozpisałem diete nie rozpisałem ją jednak szczegółowo... a zatem pije z gwinta oliwe z oliwek [...]

Odnośnie jakości jedzenia 70% posiłków w ostatnim czasie jest takie sam i wygląda to tak: I: chleb żytni, jakiś serek do smarowania/wawrzyniec, ser, szynka, jogurt proteinowy, baton proteinowy; II: ryż z kurczakiem, orzechy, jak mam miejsce w kaloriach to poleje ketchupem; III: to samo co wyżej (zawsze robię na dwa posiłki) Na pewno mógłbym więcej [...]

[...] lepiej sprawdza sie gdy wokonujesz wiecej powtorzen; proponuje serie po 12pow.) Przedramie... troche duzo tych cwiczen. 2 napewno wystarcza. Wg. mnie plan jest dobry. Mam nadzieje ze nie zostane mocno zjechany ze cos zle doradzilem :P PS. jak kolega wyzej ja robie 20-25 powtorzen na przedramie. Zmieniony przez - strusek w dniu 2009-07-14 18:36:04

[...] już to słodyczami sąwłasnie bakalie :rodzynki , daktyle, figi... Musli mojej roboty, owsianka z siemieniem lnianym i... więcej grzechów nie pamiętam ... jak sobie przypomne cos istatnego to dopisze. Jestem bardzo rozczarowana, zawiedziona, zaszokowana nie wiem jak to nazwać co do tej lekarki mam bardzoo mieszane uczucia. Wolałabym już brac [...]

[...] 33 - 42 wegle: sacharoza - 26-51 laktoza - 11-21 skrobia - 174-183 tluszcze: nasycone - 26 1 nienasycone - 24 wielonienasyc. - 10 - 25 z tluszczami mi sie wydaje nie hallo cos, jakie propocje starac sie uzyskac? mam tez zapotrzebowanie na witaminy ok. 100% ale sa tez takie ktore wachaja sie od 150-200% takie jak - a, b 12, b 6 mineraly to samo [...]

Witka! Dobry poscik ale przydałoby się rozgraniczyć ten temat na dwa kierunki tzn.: efekty po xp u ludzi którzy nigdy nie stosowali sterydów i u takich którzy bawili się tym Gó...em . Bo nikt mnie nie przekona że będzie miał takie same efekty po xp jeżli brał sterydy jak ludzie którzy sa "czyści". Więc ci którzy piszą że nie mają [...]

[...] ławki poziomej -4 serie -10 powtórzeń na kazdego to cwiczenie dziala inaczej, ale wiekszosc twierdzi ze u nich pobudza najszerszy grzbietu, wyrzuc te cwiczenie i dodaj cos z hantlami (wyciskanie lub rozpietki) jako ostatnie cwiczenia 3.leżąc na ławce skośnej wyciskanie sztangi w neutralnym uchwycie -4 serii -10 powtórzeń tak jak w cw 1 [...]

olej nitrobolon jest mało wydajny i musisz kombinować z dawkowaniem, nigdy się nie dowiesz jaka dawka będzie dla Ciebie odpowiednia chyba, że wydasz całe 200 zł na sam nitrobolon i będziesz jadł troszkę więcej niż maxymalna dawka. Podsumowując nitrobolon = brak ekonomii i wydajności. Zdecydowanie weź Xpand x 2! do tego jeśli masz troszkę jeszcze [...]

sorry, po***alem nick uzytkownika bo to konkret_22 a nie 21 tu macie jego foty w sumie nie najnowsze ale zawsze cos http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_IV-t361787-s72.html i kazdy co uwaza go za d****a to moze tak na odwaznie bezposrednio mu napisze bo wedlug mnie roz***alo go z kazdej strony, wie co to dieta i trening i mysle tez, ze wie co [...]

no np jak rozpisales bic/tric to tam wyjdzie maxymalnie 8 seri na partie, no chyba ze to tylko podstawy do ktorych mam sobie jezszcze cos ze swojego treningu dorzucic :) Jeszcze jedno pytanie. Dlaczego barki z nogami to taki zly pomysl?? przeciez w zaden sposob te dwie partie nie sa zalezne od siebie. Już w przeszlości łaczylam tak te partie i [...]

Wiem, ze nie zalewa srodek a dieta ale jednak na jednych srodkach latwiej sie zalac a na inyych trudniej. Lc jest, aeroby sa, I chce na to wejsc i tak dopiero po redukcji. Czyli 500mg co 20 dni bylo by ok? 4 miesiace leciec? Blok lekki bedzie? Clomid po cyklu? w trakcie cos? Badania robic?

Bo zawsze czytałem wszystko jako gość forum dopiero teraz trafiłem na coś na co chciałbym odpisać. A tak wogóle to gratuluje kultury osobistej (snara już wogóle jak jakiś niewychowany prymityw), wogóle przyszłość narodu. Poczytajcie trochę książek, a nie tylko aby szybciej i łatwiej... ale ok. Konkluzja: Lenistwo niszczy wszelką doskonałość. ( za [...]

Drugi trening zaliczony .Do Mareczek nie nie będę po 1 to 1 raz tak ćwiczę więc dla ciała to coś nowego z czasem łatwiej będzie mi sie podciągać chyba przynajmniej tak myślę