cos nie tak

a rozumiem,oczywiście tak robię! wyliczyłem zapotrzebowanie i wysiłek jaki wykonuje a jak zdarzy się coś dodatkowego to zjem więcej kuraka czy kaszy/ryżu :) nie dopuszczam by waga a jak poleci z od 300 do 500g to pewnie woda i treść jelitowa prawda?

Wiem właśnie,ale jestem jeszcze młody i jeszcze się muszę nauczyć wyluzować,dużo wysiłku włożyłem zeby coś tam wybudować i sam pan rozumie. Kiedys byłem małym pulpetem i nie chce się zalać (boje się) i biegam prawie codziennie po 13km +/- ale tez bo sprawia mi to przyjemnosc i dzisiaj tez mnie kusi by pojsc ale wkoncu swieta...a trudno mi tak [...]

[...] dobrze. Odwiedz na poczatek dzial odzywianie i popros o pomoc w ulozeniu diety I pamietaj oszukujac w ankiecie mozesz tylko sobie zaszkodzic bo chlopaki moga rozpisac ci cos co nie bedzie odpowiednie. Jesli chodzi o sam cykl to tak jak ktos wyzej napisal - testosteron solo w normalnych ilosciach + fajna nadwyzka dobrych kalorii i bedzie dobrze

shelong prosze napisz cos wiecej, w jakiej postaci sie to zapodaje:) jak dlugo i jakie sa koszty...w aptece pytac mam o Jeżówka (Echinacea)??-tak znalazlem w google.... w moich wynikach badan wlasnie tylko leukocyty byly obnizone ale to moze po antybiotykach ktore lekarz mi przepisal, OB bylo idealne wiec juz nie bylo stanu zapalnego. Chetnie bym [...]

Plecki naprawde kozackie :) -> tak trzymaj :) Widze że masz ten sam problem co ja... ROZSTEPY Uzywasz jakiś maści? Bo ja korzystam z Vissan ale nie widze żeby jakoś bledły albo cos...

jakbym jeszcze byl glodny to moze moze by mi to nie pzerszkadzalo ale jak mam nasile wpychac do gardla cos co smakuje jak shit to mi sie odniechciewa ... ale tak czy siak kupilem 15 kg ostrowi

Więc robię dietę ujemną i do tego kupuję BCAA i Spalacz jakiś dobry. Dla gościa z tak słabymi wynikami, siłownia nawet na ujemnej diecie da sporo ;) Jakich firm kupić supe. tzn BCAA i jaki Spalacz ? i czy coś do tego ? Jest szansa, że na ujemnej diecie i bez kreatyny (żeby mnie nie zalało i waga nie poszła w górę) powiększę troche swoją siłę i [...]

Spokojnie chłopacy :D , ja już tak nic nie zmieniam mi ten plan odpowiada ale thx, że ciągle piszecie coś nowego

Tak sie dzisiaj zaczalem zastanawiac jak właściwie to HST działa. Nie rozumiem co mi dają treningi z obciążeniem poniżej 100% na daną partię. Skoro np na klatę biore 60kg x 15 to co mi da trening 45 (75%)? Nawet nie poczuje, że coś robiłem. Na dodatek w wielu postach widze opinie, że powinniśmy zwiększać, o ile to możliwe, obciążenia na każdym [...]

u mnie na siłce biją,ogólnie takie środki jak bold tak do końca ciężko stwierdzić jak działają czy dobrze czy średnio gdyż w 99% są bite w kombo z testo i innymi saa,dwóch koleżków którzy trochę saa wbili twierdzą że działa.Biłem też tego bolda ale też z innymi saa,ale nie miałem poprawy apetytu na co szczególnie liczyłem na tym środku jak nie [...]

[...] - obiad zależy co najszesciej ryż lub kasza z piersia z kurczaka albo wołowiną warzywa oliwa IV posiłek 16:00 - gainer to daj potreningowo ! 17:00 trening V posiłek - po treningu cos po 19:00 ryż z tunczykiem ryb w puszkach unikaj jak możesz zamieniaj ze świezymi VI posiłek około 22:00 - odżywka białkowa lub twarożek olej lniany wrazywa

a ja jak nie mialem bolda tak niemam chyba cos leca w czlona w tym komitecie kolejkowym hehe

Tak jak DJ_DoDo napisał. Albo to nie będzie działać, albo jest to coś co nie do końca wiadomo jak będzie działać i jakie nieść za sobą konsekwencje. Jak już chcesz kombinować, to lepiej legitny towar zapodać i wiedzieć jakie nieste negatywne skutki

W DT bierz 6 kaps . 3 przed i 3 po treningu. W DNT wystarczy 4 . DNT nie musisz dzielić na dawki , ja tak nie robie . Przy kreatynie wypadalo by pic nieco wiecej wody niz zwykle , ponoc gdy bedziemy pic za mało moze sie cos dziac z nerkami ;)

Mąka graham to mąka graham, więc pieczywo graham zawiera mąkę graham. Chyba, że w składzie jest jeszcze coś innego. Z tego też względu polecam zaznajomić się ze składem bułek, które chcesz kupić. Każdy sprzedawca powinien mieć taki skład dostępny dla klientów. Wystarczy spytać. Poza tym nikt Tobie nie każe jeść bułek graham. Jeżeli tak Tobie [...]

[...] , jędrna . Przez pierwsze kilka dni możecie mieć wrażenie że skóra jest sucha ale to przejdzie...Po wmasowaniu pozostawia na skórze jakby przezlroczysty "kokon"-po porstu czujesz ze cos masz na skórze...Gdy go zmyjesz skóra jest nadla napięta , gładka i jędrna... Wirzecie mi uzywałam i droższych kosmetyków i tych tańszych...temu dam 5+

Mój trening wyglądał następująco np w poniedziałek robiłem klatę z tricepsem i do tego przedramię we wtorek bicepsa bary kaptury środa klata pochyła triceps na wyciągu plecy w czwartek przerwa i tak od początku to było coś takiego ;P ;P nie wiem czy dobrze to robiłem czy źle ale trochę siły dochodziło po takich treningach no i oczywiście mięśnie [...]

chodzi Ci o rozwiercanie?? jak tak to cos tam znalazłem, ale czy gryf 28mm spasi na odwaznik 28mm to nie znalazłem Zmieniony przez - szefszefow w dniu 2012-02-27 22:39:16

tak i nawet dobrze bo DAA podnosi prolaktyne, daj tez cos na esrogen, cynk wystarczy w dawce 30-50mg ed, sproboj DAA z primaforce dobre i tanie na miesiac starczy jak nie ruszy to sie dalej bedziesz martwic

Jak najbardziej mam mozliwosc tak jak i jedzenia kiedy chce tylko czy musze cos zmieniac w diecie? mam swoje zapotrzebowanie ale jak by nie bylo to organizm tez jakos reaguje na to ze caly tydzien chodze do szkoly a w weekend do pracy bo wychodzi to jakies 24/h bez snu.