...
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
tutaj chodzi o to żebyś był w okolicy zerowego bilansu lub lekko na plus(swojego zapotrzebowania), wtedy będzie ok
Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-03-12 10:10:10
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
220
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3835
a rozumiem,oczywiście tak robię! wyliczyłem zapotrzebowanie i wysiłek jaki wykonuje a jak zdarzy się coś dodatkowego to zjem więcej kuraka czy kaszy/ryżu :) nie dopuszczam by waga a jak poleci z od 300 do 500g to pewnie woda i treść jelitowa prawda?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
takie małe zmiany sa dopuszczalne, odwiedzisz toaletę i już paręset gram będzie mniej.
4
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
220
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3835
ale jak zważę za tydzień to waga jest w normie albo lekko na plus,ale patrze na lustro jak to idzie! :)
...
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Takie małe róźnice w wadze to normalna sprawa , obserwuj jak leci i w razie czego się bedzie modyfikować.
Remik7
Piłkarzyk14
anubis84
BPL-G
