SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

corn

  • Już od 9 września na ekranach polskich kin będzie można zobaczyć film "Człowiek Ringu" (w oryginale "Cinderella Man"), w którym występuje między innymi Russell Crowe, który do tej roli przygotowywał się trenując z Polakiem z Kanady - Arturem Binkowskim. Wedłgu wstępnych recenzji film jest wart obejrzenia. Oto krótki opis podany przez dystrybutora: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2005-08-31 00:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening o oceny +porady :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jedzenie co 3 godziny u mnie sie praktycznie ciagle jje ryz do obiadu plus niektore posilki tez sniadania platki corn flakes/frutina badz owsianka do szkoly na posilek biore ryz z jogurtem/serkiem albo kawalkami kurczaka wymiennie(kwestia funduszy) sporo owocow warzyw nie mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2010-10-23 12:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na nogach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe, narazie nic nie planuje Stosowane wcześniej diety: Około 2 lat temu, prowadziłem dietę tzw. głodówkową Rano miska z mlekiem + corn flakesy ( około 100g i 0.5 l mleka) Na obiad ryż 100g + gotowane udko z kurczaka Kolacja taka jak i śniadanie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8702 Data: 2008-04-03 18:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady odnośnie wagi i nie tylko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i brzucha i będzie to wyglądało nieładnie. Mój przykładowy, dzienny rozpis posiłków: 9:00 -śniadanie:bułka z szynką/serem + pomidor lub płatki kukurydziane Nestle corn flakes z mlekiem(czy powinienem zrezygnować z płatek? Sam się zastanawiałem, czy nie wliczać tego po części do słodyczy) 11:00 - jakiś owoc, najczęściej jabłko 13/14:00 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2013-07-27 18:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam do sprzedania przywieziony z USA przeze mnie suplement diety dla kobiet, kupiłem dla babci lecz niema ochoty suplementować się. Brakuje 6 "cukierków", ilość w paczce oryginalnie 60 sztuk, każdy "cukierek" pakowany w papierek, wszystko zapakowane w folie jak na zdjęciach niżej, kupiony w sklepie firmowym GNC za 30 dolarów, sprzedam za 30zł [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2014-07-07 18:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Hi Protein Bar baton

    Temat
    Universal Nutrition

    UNIVERSAL NUTRITION Hi Protein Bar baton /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f2ce4412aab490aab20d84d99953344.jpg OPIS: UNIVERSAL Nutrition Hi Protein Bar to nowoczesny i wyjątkowy baton wysokobiałkowy, który zawiera minimalną ilość węglowodanów (HPLC). Nie posiada w składzie sacharozy, ani sodu. Ten pyszny baton sportowy jest źródłem protein [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7729 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie! Wiem, że takich tematów było już dość sporo, ja jednak proszę o radę, ew. ocenę mojej redukcji. Mianowicie w połowie czerwca ważyłem 105.5kg. Teraz (po około 2 miesiącach) ważę 96kg. Trzymam michę a z aktywności fizycznej wchodzą długie, szybkie marsze i jazda na rowerze co drugi dzień - 26km, teren górzysty, staram się nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2009-08-10 00:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a mouse model. When SMAD3-/- mice are exposed to Helicobacter hepaticus, mild colitis is observed 4 weeks postinfection. Mice were fed isocaloric diets modified to include corn oil, safflower oil, or DFO (doses ranging from 0.75% to 6.00%) as the fatty acid source for 8 weeks. Mice were gavaged with H. hepaticus; DFO feeding was continued; and [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5078 Data: 2011-07-01 16:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja, co zmienic?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2-3 serki wiejskie, 2-4 jajka surowe, 2 banany, 1l mleka, 2 batony musli. W pracy staram się jeść co 3h Posiłek 4:(często po treningowy) 100g płatków sniadaniowych typu corn flakes (bez cukru) + 300ml leka, serek wiejski Posiłek 5: 125g serka twarogowego przed snem. Ważę 93kg. Spodziewam się że trening sporo przesadzony jednak przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2014-04-16 12:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularne tłuszcze - skład

    Temat
    Trening w domu

    Flax oil 9% Sat. Fat 20% Mono Fat 17% Omega-6 54% Omega-3 Grapeseed oil 10% Sat. Fat 17% Mono. Fat 73% Omega-6 Trace Omega-3 Pumpkin Oil 9% Sat. Fat 34% Mono. Fat 42% Omega-6 15% Omega-3 Canola Oil 6% Sat. Fat 58% Mono. Fat 26% Omega-6 10% Omega-3 Safflower Oil 9% Sat. Fat 13% Mono. Fat 78% Omega-6 Trace% Omega-3 Sunflower Oil 11% Sat. Fat [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-14 08:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening na mase prosba o opinie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Serek wiejski 200g 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Szynka z indyka 50g 3 jajka 16:00 platki corn flakes 100g + 200 mleko Piers z kurczaka 200g Oliwa z oliwek 15ml 17:30-18:30 Trening 18:30 60g Carbo 19:10 Ryz bialy 100g 3 jaja kurze 22:00 100g twarogu 40g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2010-08-25 23:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostu siły

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Mam wrażenie iż nie rośnie mi siła. Mianowicie zauważyłem nawet dzisiaj że w porównaniu do wcześniejszego tygodnia spadła. Rozpisze wszystko co uważam za konieczne. -Tydzień temu w czwartek robiąc triceps (wyciskanie na ławce płaskiej wąskim uchwytem) podniosłem 3 razy ciężar o wadze 50kg, teraz w czwartek 47,5 ledwo ledwo 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2008-01-19 17:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - Mutant Rehab

    Temat
    Pvl

    [...] Bromelain, piperine, cayenne, turmeric. Electrolyte Muscle Re-Fill: 779mg Sodium Citrate, Sodium Chloride, Potassium Citrate, Magnesium Oxide, Calcium Lactate Cortisol Blocker: 270mg Phosphatidylserine-enriched Soy Lecithin Fuel Tank Replenishment Blend: 54g Maltodextrin, waxy maize corn starch, ribose, cinnulin-PF cinnamon

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2012-07-04 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i słodycze mam dużo tłuszczu na brzuchu i cyckach :( zresztą mam tak od dobrych kilku lat... Moja rozpisana dieta wyglądała mniej więcej tak: Śniadanie: Mleko + płatki corn flakes, banan, czasem kawa 2 śniadanie: bułki w pracy, jogurt Obiad: Kurczak/Ryba/Schab, ryż/kasza Od razu po siłowni banan 1h po treningu: tuńczyk z makaronem/ryżem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2010-07-02 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na początek - masa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ułożyłem sobie dzisiaj wstępną dietę do treningu na masę. Zacząłem od ustalenia ilości kalorii, które muszę skonsumować żeby przybrać na wadze. TDEE wyszło mi ok 3800 kcal. Moje gabaryty to: Wzrost - 182 cm Waga - 67 kg Wiek - 19 lat Ustalając dietę chciałem zobaczyć, czy jestem w stanie zaspokoić TDEE bez używania suplementów. Ku mojej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-07-30 17:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta - odwieczny problem z niedowagą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry, Od lat zmagam się z tym samym problemem – niedowagą… :/ Jestem kobietą, mam 23 lata, 176 cm wzrostu i ważę 56 kg, co daje BMI na poziomie 18,1. Moją wielką pasją jest piłka nożna, którą trenuję trzy razy w tygodniu po 1,5 godziny + do tego tenis raz w tygodniu również przez 1,5 godziny. Czasami jestem wręcz padnięta, dlatego po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2015-06-15 10:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wzrostu siły

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam wrażenie iż nie rośnie mi siła. Mianowicie zauważyłem nawet dzisiaj że w porównaniu do wcześniejszego tygodnia spadła. Rozpisze wszystko co uważam za konieczne. -Tydzień temu w czwartek robiąc triceps (wyciskanie na ławce płaskiej wąskim uchwytem) podniosłem 3 razy ciężar o wadze 50kg, teraz w czwartek 47,5 ledwo ledwo 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2008-01-19 18:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 58kg Staż na siłowni: 3 miesiące Dieta: poniżej Suple: witaminy i omega3, białko, carbo Typ budowy: ektomorfik Dieta: Posiłek I - Płatki owsiane 50g lub dla odmiany zwykłe corn flakes 80g + mleko - 30g rodzynek - Jajecznica z 3 jaj z cebulą - Marchew + Jabłko (takie starte) - 2 łyżki oliwy z oliwek (to też przegryzam owocem) Posiłek II - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2013-08-08 10:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale zawsze biegne tak ze juz niemoge dalej, do upadlego ) a po powrocie chcialem robic A6W, dopiero potem jakies sniadanie ) moje sniadanie najczesciej sklada sie z musli+corn flakes+mleko, obiad zazwyczaj jem normalny jaki mi mamuska zrobi ;) Z dostepnych supli mam cala paczke HMB Revolution firmy TREC, jakies 50 tabs Thermo Fat Burnera, 50 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2008-07-27 11:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sallie Cohen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Room Escape Games Sun Wavy Hairstyles For Men Dark Ages Fashion Free Full Episodes Of La Ink Adulte Flash Games Activities For Toddlers In The Classroom Wwe Theme Songs To Download Thoughtful Away Messages Celeb Short Skirts Free Online Love Letter And Ecards Pressure Points Charts Free House Plans Indian Style Remove Paint On Siding Adobe Player [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2010-09-18 20:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)