SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cookie

  • Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - B: 50g W: 100g T: 0g (250g kury, 125g makaronu pełnoziarnistego, PAM) Posiłek nr 4 - po treningowy - B: 50g W: 120g T: 0g (110g mąki ryżowej, 42g płatków cookie crisp, 70g WPC, 9 słodzików) https://iv.pl/images/76005510140366930548.jpg Posiłek nr 4 - drugi po treningowy - B: 50g W: 100g T: 0g (250g kury, 125g makaronu [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-19 23:08:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] warzyw) Szejk intra: 20g EAA 10g Glutaminy 60g Dekstrozy 5g Kreatyny 2g Tauryny 2g Soli himalajskiej 4. B: 50g W: 160g T: 0g – posiłek potreningowy (150g mąki ryżowej, 50g cookie crisp, 70g wpc) 5. B: 50g W: 100g T: 0g – drugi posiłek potreningowy (250g piersi z kurczaka, 125g makaronu pełnoziarnistego, 200g warzyw) 6. B: 50g W: 0g T: 20g (4x [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-16 22:48:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kurczaka + 10g oleju kokosowego + passata http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/wFfFJf.jpg IV 90g kaszy jaglanej + 250g winogron + 100g mandarynek + 60g WPC o "chocolate cookie" http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/KTBYHI.jpg V 100g ryż basmati + 200g kurczaka + 10g oleju lnianego + papryka [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-23 06:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co dokładnie chcesz w nich testować pod względem składu? Przecież wystarczy przeczytać etykietę produktu. Mi osobiście żadne z popularnych sklepowych batonów białkowych nie smakują, np. Sante 33 Protein, Olimp Matrix, czy Sante Go On. W niektórych sklepach jak np. Piotr i Paweł można również spotkać batony Nutrend i Fitness Authority. Również bez [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 19:14:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] E. wspięcia siedząc 4x12 CARDIO 35 minut powrót na chatę posiłek i 5 kubłów lodów znowu%-) bilans ostatnich 11 dni = 19 kubełków, brak już masłą%-) zostało 5 migdałowych, 3 cookie, te z tygodnia hiszpańskiego prawie całe opakowanie, opakowanie oreo%-) i koniec lambady hahaha nic nowego kupować aż się pojawią korzenne lub tydzień amerykański więc [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 19:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez ciśnienia dlatego skromnie%-) kupuje tylko te co mi smakują%-) cookie od biedy zjem, truskawka i czeko słabe

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cookie Według mnie to po 1. posiłek po treningowy odpuscił bym tłuszcze by jednak wszsytko sie szybko wchłoneło po2. zbyt duży odstep miedzy posiłkami 14-19 po 3. ziemniaki wczesne sa to wegle proste gdzie niegdzie można spotkać opinie iż po ugotowaniu ich IG jest podobne do glukozy .. ( ale ja sobie tu reki nie dam uciąć) , alee o 19 to [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 23:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wygląda tak 1min sprintu-5min truchtu czy coś takiego np. według tey tabeli na dole:http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/91/offsetk/0&cookie=1 Mógłby ktoś mi powiedzieć kiedy będe lepiej spalać tłuszcz robiąc np interwały:30sek trucht i 10sek sprint i 6 sześć takich interwałów czy wg podanego wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 20:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makaronu carbonara z kurkami. Mało zjadłem, więc co miałem dojeść to dojadam :-) 1.Płatki kukurydziane 100g, 20g wiórków kokosowych, 60g wpc 2.100g kaszy jaglanej, 70g cookie crisp, jabłko 200g, 60g wpc + 500 mg berberyny, 600 mg ALA, 3 tabs omega 3 3.-----,,----- urodziny 4.Farsz na pierogi ruskie :-D = 600g ziemniaków, 250g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 21:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.polskatimes.pl/artykul/1033393,na-wojnie-trzeba-byc-cwanym-naval-zdradza-jak-wyglada-zycie-w-grom-rozmowa,2,id,t,sa.html?cookie=1

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 15:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem mimo tej duchoty %-) Raczej dawek nie pomyliłem, nie mam pojęcia. Jutro wolne. Dieta: 1) Jajecznica, bułki z szynką 2) Serki z twarogiem, truskawkami i płatkami cookie 3) Manna z bananem i kurczakiem Trening - carbo 4) Ryż, ananas, WPC, płatki 5) Tosty z serem, ryż z polędwiczkami, arbuz + morele 6) Twaróg z masłem Wczoraj w nocy [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-08 19:31:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://www.gazetakrakowska.pl/artykul/3602217,95letni-weteran-spod-monte-cassino-zmaga-sie-z-zusem-zamiast-renty-dostal-znizke-na-pociag,id,t.html?cookie=1 jak tak może być???? gdzie dziś jest ojczyzna??? GDZIE??? i to mnie doprowadza do furii, jak tak mozna i teraz wazne podstawowe pytanie, nas państwo tez nas tak zleje i po obronie granic po [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 08:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] II 600g batatów + 200g kurczaka + 10g oleju kokosowego + mieszanka węgierska III 80g ryż basmati + 250g banana + 60g WPC o "chocolate cookie" /SFD/2017/1/22/4a4985d95837464cb895794010246452.jpg IV 100g ryż basmati + 200g kurczaka + 10g oleju lnianego + mieszanka węgierska V 100g ryż basmati + 200g kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 02:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Został przekroczony limit otwartych sesji dla adresu 66.249.72.13. Proszę wyłączyć blokowanie plików "cookie" i spróbować ponownie za pół godziny. W razie problemów prosimy o kontakt na EMAIL moze mi ktos powiedziec co to oznacza bo mnie to juz wkorza? Od wczoraj mi to wyskakuje. A mam abonament:/

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 12:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No, to te lody były przej**ane. A drugie to Cookie dough. I o ile same lody były mega, to tych kawałków ciastek i czekolady było tak dużo, że już mi się rzygać chciało, nie dokończyłem ich, w połowie wymiękłem.

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-23 17:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] http://i.imgur.com/4keDB45.jpg MISKA 1. Omlet marchewkowo-kokosowy z syropem czekoladowym 0 kcal. http://i.imgur.com/JSbMnbu.jpg 2. Kleik ryżowy, cookie crisp, granexy, gruszka, truskawki, whey pudding. http://i.imgur.com/bBHY66a.jpg 3. Kotlety mielone z indyka, puree z batatów z rodzynkami, warzywa. [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 21:37:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] orzeszki pinii. https://i.imgur.com/7RqAU23.jpg 3. Kasza bulgur, wołowina z warzywami w sosie pomidorowym, olej kokosowy. https://i.imgur.com/VjvJfcD.jpg 4. Kleik ryżowy, cookie crisp, ananas, jabłko, WPC. https://i.imgur.com/DkAjbEb.jpg 5. Płatki orkiszowe, jogurt grecki mango-marakuja, orzechy laskowe, WPC. https://i.imgur.com/59yFB7w.jpg 6. [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 23:04:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zacznę kombinować i wymyślać mimo iż nie za bardzo jest czym szaleć:D 1. Jajcówerka z kiełbasą z piersi z kurczaka. https://i.imgur.com/lfTJ9X2.jpg 2/3/4. Kasza jęczmienna z piersią z kurczaka. https://i.imgur.com/WaOg6sR.jpg 5. Płatki jaglane, cookie crisp, jabłko, WPC. https://i.imgur.com/r3GyxNQ.jpg https://www.youtube.com/watch?v=hUYfWuGarG4

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 23:13:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 22kg 6. Wyprosty nóg 4s 12-15p - 3-0-x-1 40kg 7. Wykroki chodzone 2s do odcięcia 22kg Dieta: 1. Omlet z kurczakiem na oleju kokosowym 2. Kura z ryzem, ryz z dzemem i cookie crisp Trening - 70g cukrow 3. Kasza manna z wpc, platkami kukurydzianymi, mrozonymi truskawkami i bananem 4. Ciasto - o nim nizej %-) 5. Kura, ryz i warzywa 6. [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-06 21:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w momencie jak przeglądarka ma cookie z zalogowanym kontem bez uprawnień to wyświetla "zakaz wjazdu" czyli to co większość widzi ;-) może linki wygasają albo coś

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-11 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)