combo

[...] zrobił cheat -> wpadł lód i jakieś galaretki Trening sobotni to mycie i bieganie przy dwóch samochodach, potem długi spacer ;) Więc na sobotę wypadł i cheat i rest, takie combo @@-) Miska z niedzieli: http://s13.postimg.org/gbq1bo2l3/dieta_2014_07_20.png Warzywa: pomidor, ogórek Płyny: woda, kawa, zielona herbata, pepsi light i wpadła lampka [...]

Dlaczego junior? Z tego co wiem, tłuszcze opóźniają opróżnianie żołądka. Oczywiście nie rozmawiamy tutaj o combo jakie jest np. w słodyczach, chipsach, ale o pełnowartościowym posiłku białko + węgle złożone + tłuszcz. Co do tematu jakoś nie przekonują mnie badania nie na ludziach, jednak podzielam zdanie ellisa co do braku jakichkolwiek badań [...]

[...] tyg myślałem że ogólnie lipa ale po przekroczeniu 14 dnia efekty zaczęły się pojawiać i różnice można było zaobserwować gołym okiem.Po skończonym cyklu tj 21 dniach mięsień bardziej ubity i kilka kg na +.Ogólnie polecam ten produkt połączyć z czymś innym.Teraz 2 tyg odpoczywam i testuję staka+test+paka+zma pro+storm a potem kolejne combo,pozdro

Podążając za radami Huberta robię dietetyczne combo LC + IF. Zbiłem trochę białka do około 2g/kgmc, reszta jak ustalaliśmy. Rano 8:30 aeroby: urban jog dystans: 5km czas: 30min Prawie południe 10:30 UPPER BODY 1.Wyciskanie leżąc RAMPA 5 + 2xR 40 x5/50 x5/60 x5/70 x5/80 x5//60 x17/40 x26 40 x5/50 x5/60 x5/70 x5/82 x4//65 x13/45 x21 40 x5/50 x5/60 [...]

[...] 2 ostatnie serie, coś nie miałem dnia. Na bickach trochę mocy mniej, ale dokatowane wszystko razem z trickiem siadło OK. miska, okno 6h: http://i43.tinypic.com/2njvdw8.png i combo do pracy: http://i39.tinypic.com/fwn7ls.jpg dziś poszedłem za sugestią Daget7 i stostowałem quasy + dowaliłem sosu BBQ i wyszedł mistrz %-) Zmieniony przez - koorasy w [...]

Tutaj bym stawiał na combo hcg/hmg 1666 hcg co 2 dni przeplatane z 75 hmg W Polsce HMG jest mega niedoceniam lekiem a to w takich sprawach podstawa

Kokosik - no, jak widać chodzeie na siłkę dodatkowe aspekty - alternatywną łazienkę :) & w ubiegłym miesiącu brak okresu ( pewnie przez combo: niskie kcal + antybiotyk ), teraz jestem przed - powinien byc ok 14.11 - zobaczymy trochę mi zimno, szczególnie jak na dworze jest jak jest ;-) pomiary jutro max w sobotę - bo tak sobie po remoncie [...]

[...] czy wobec tych supli nie zrobić tak: 2 tyg Lc joszka 10mg rano, 10mg po 3 h po pierwszej porcji, przed treningiem.., 2 tyg Hc Lf i tu tylko t5 przed treningiem.., 2 tyg VLCD combo joszka 20 mg rano, t5 po 3 h po joszce, przed treningiem.., do tego kawa bo piję jej dużo i jakiś tam słaby burner jakby miały jakieś aero wlecieć pod wieczór:) Ten HC [...]

będę musiał spróbować takiego combo

23.04 Dt Trening: Będę musiał zrobić jakiś dzień wolny od treningu choć wcale mi się nie chce.., Ostatnio motywacji nie brakuje i chce się więcej i więcej nie wiem co jest|-) Póki co lecę z tematem.. Klatka: Wyciskanie na płaskiej Wyciskanie sztangielkami na płaskiej Combo rozpiętek i wyciskania na ławce pochyłej Pompki na poręczach Triceps: [...]

Nie podglądałam jakoś szczególnie konkursowych dzienników, to żem nie załapawszy.;-)Ale combo wyglądają na zbójcze/bolesne.:-))

to dlaczego od dvpczenia jaja sie wydaja wieksze na drugi dzien i nawet combo walenie+HCG tak nie dziala? %-)

[...] z ładnych kilka lat wstecz bombowiec po długim cyklu pomagał mi z pct i właśnie na koniec cyklu szło ari i odstawiłem je dopiero po odstawieniu hcg,tylko od razu (po 2 dniach) wskakiwałem na combo clom i nolva (bardzo dobrze ze sobą działają) teraz jak bym planował pełne pct dał bym exe bo nie ma po nim odbicia i nie ma wpływu na lipidy jak ari.

[...] chłopaków co tu wrzucają swoje zaj**iste sylwetki lecą naprawde delikatnie. Paradoksem jest tylko to że ludzie chvjowo wyglądający lecą o wiele więcej towaru, mocniejsze combo i szukają wymówek uj wie gdzie, zamiast wziac sie za miske, trening %-) mało jest przykładów chociażby w tym dziale %-) ? Ktoś tu umiesci swój cykl , chłopak 16sto [...]

[...] next dzien wg Cb :D ? ogolnie myśle by dwojki przesnunac o jeden dzień i wtedy by to tak wygladało: PON: gora WT: dol SR: wolne CZW: gora PT: wolne SB: dol ND: wolne tam w II zestawie dwojki pracuja troszke w 1 cwiczeniu (wioslowaniu) wiec za bardzo nie powinny byc zmeczone na takie combo ale mysle ze moge byc za bardzo wyyebany na kolejny dzień

[...] magnez+b6+potas (wszystko w jednym) co łącznie daje ok 65-70% zapotrzebowania na magnez, spi sie nieziemsko a rano wstaje wypoczety jak nigdy (od 3 dni stosuje takie combo, wiec to chyba nie efekt placebo) aż sam zdziwiony tym jestem bo przeważnie jak stosowałem suplementy z magnezem gdzie laczne zapotrzebowanie wynosilo ok 40-50% nie [...]

Dzień po nogach nie robilem wg treningu. miska taka jak zwykle z tym wyjatkiem ze zamiast 200g serca zjdlem 4całe jaja na boczku %-) bialko i fat podobnie chyba wychodzi. Dzis też takie combo poleciało

[...] rowerze, zeby spalic jak najwiecej z tych czekladkowych kcal. SOBOTA I. cw z bodyrocktv ok. 30 min o dosc duzej intensywnosci 1) Jump Up – Squat & Press – Reptile Push Up combo 2) Hop Scotch, Twist to the right,ciezarek 8kg - 25 powt. 3) Hop Scotch, Twist to the Left, ciezarek 8kg - 25 powt. 4) Side Lunge, NP 8kg ciezarek trzymany podchwytem [...]

haha zamiast sztangi hantle moga byc przeciesz fajne cw na klate to tez combo con eks robisz wyciskanie mlotkowe w gornej fazie ruchu rozpietki i od nowa mlotki rozpietki itd mono 40zl

"mono 40zl" wiedziałem wypróbuję to "combo", dzisiaj treningu nie zrobię, bo miałem dzień olimpijczyka i ogólnie zajęty byłem, za to zrobię w piątek