co teraz

Jak na masowce nie dasz nic co będzie psuło lipidy to dietka powinieneś to poprawić w miarę szybko. U mnie najszybciej i bardzo skutecznie HDL podbija siemię lniane i nasiona chia. Wiele osób chwali GW. U mnie nie zadziałał. Po takim kombo jaki teraz lecisz (środki i długość podawania) to HDL jest raczej bardzo nisko.

Są różne szkoły. Ja teraz mam takie podejście, że trening na redu ma dać bodziec, przez co nie schodzę z ciężaru, a obcinam serię roboczą np. z 5 na 4 pod koniec na 3. Wtedy trening przebiega krócej po to, żeby więcej kręcić tego kardio.

[...] Jaco1977 w dniu 2022-11-03 20:03:19 jak kolega wyzej napisal - zmiana pracy to jedyna sluszna droga jak nie mozesz ogarnac jak funkcjonowac... ja robilem nocki cale zycie, teraz mam miesiac nocek i miesiac dniowek to w miare latwo mi sie funkcjonuje, mieszkam tez w cichej okolicy :-) robilem tez full time praca tylko ranki + dorabialem na [...]

Metka podbija dopamine Tak, trochę inaczej jak dht, ale w kombo wino+meta (nie próbowałem, nie znam kto by próbowal), mogłoby na prawdę god moda włączyć. Tylko teraz ile wątroba da radę i co będzie jak zejdziesz jak będzie trzeba wyrównać znów receptory to stanu wyjściowego, to może być nie do wytrzymania później.

Metka podbija dopamine Tak, trochę inaczej jak dht, ale w kombo wino+meta (nie próbowałem, nie znam kto by próbowal), mogłoby na prawdę god moda włączyć. Tylko teraz ile wątroba da radę i co będzie jak zejdziesz jak będzie trzeba wyrównać znów receptory to stanu wyjściowego, to może być nie do wytrzymania później. B.fajne combo z tego wychodzi, [...]

Metka podbija dopamine Tak, trochę inaczej jak dht, ale w kombo wino+meta (nie próbowałem, nie znam kto by próbowal), mogłoby na prawdę god moda włączyć. Tylko teraz ile wątroba da radę i co będzie jak zejdziesz jak będzie trzeba wyrównać znów receptory to stanu wyjściowego, to może być nie do wytrzymania później. B.fajne combo z tego wychodzi, [...]

jest w normie jest sens teraz ją badać po obciążeniu czy wynik może być zakłamany ? bo ona może wybić jak kiedyś po kilku miesiącach znowu pytam o badanie po obciązeniu czy te badanie pokaże czy prolka je na pewno odblokowana ? czy robić cykl większe dawki lub czekać ze 3 miechy i ją badać co 3 ? bo o czas sie rozchodzi 3 rok poleciał i lipa [...]

[...] myśli że kupując połowę tańszego fileta z kury na promocji dostaje to samo co w regularnej cenie to problem polega w jego naiwności, w mojej okolicy są dupne hale Kanii, teraz już inna firma to odkupiła przez wałki, ferm drobiu też trochę jest, pracowało w tych miejscach kilku znajomych, jak ktoś myśli ze standardowa produkcja wygląda jak ta [...]

[...] grają w głuchy telefon. Nie napisałem tego mając na myśli ciebie, tylko małolatów, którzy pytają ile bić i jak długo a po 10 dniach zonk i odstawka bo sidy. Żeby nie było, leciałem tren od 11 do 14 razy i teraz od tygodnia, ale od strony życia, relacji z otoczeniem z najbliższymi to zawsze będę odradzał komuś, kto nie brał a się zastanawia.

Przyjąłem do wiadomości. Będę obserwował i reagował na bieżąco. Zwiększać na pewno nie będę bo to nie ma sensu, po to chce novo i clen żeby dociąć się. Jak zwieksze to wyjdzie na to samo co jest teraz.

Bo ludzie za bardzo teraz rozkładają to na części pierwsze. Zagłębiają się w baaaardzo dużo szczegółów zapominając o tych podstawowych najprostszych zasadach nie wspominając już o tym ze aby rosnąć wystarczy mieć w miarę michę, zapiedzielac na treningu i zregenerować się. Nie mówię ze te wszystkie „szczegóły” są złe jeśli maja służyć zdrowiu [...]

To zejdź z trena na 5 dni, i piątego zrób badanie. Chociaż ja bym jechał z redu, jak samopoczucie ok i jak wcześniejsze badania e2 były spoko, to po co? Zresztą jak masz teraz mniejszy bf, to i estro niższe.

wyglada identyko jak te zabiegi powiekszania war, co sa teraz popularne u wielu "szmul" %-)

Szanowalem goscia ale teraz nie wiem co myslec hahah 500mg i 300 na lawie z pauzą. Haha Mam nadzieję ze on ma na mysli ze na mostku byl na 175 i zwiekszyl mostek do 500 bo jak serio mysli ze ktos uwierzy ze bil 500 w szczycie to }:-( /SFD/2022/11/17/ad92c0a2362345df9d21a1971c61fca5.jpg

Nie wiem o co wam chodzi i z czego drwicie, przecież już nie jeden pro przyznał ze brał tylko małe dawki przed zawodami ale bardzo tego żałują i teraz już są czyści

[...] i na dłuższą metę to słaba zabawa i ludzie mają też świadomość że blok apetytu to masy nie będzie... Cena też odgrywa rolę dawno z 10lat temu koszt pH to 80-120zl puszka a teraz 200 nieraz bliżej 300...Gdzie koszt testa to znacznie mniej i dostępność saa większa niż kiedyś... dla mnie to ph zawsze bylo wynalazkiem, ktory j**al po flakach a [...]

[...] i na dłuższą metę to słaba zabawa i ludzie mają też świadomość że blok apetytu to masy nie będzie... Cena też odgrywa rolę dawno z 10lat temu koszt pH to 80-120zl puszka a teraz 200 nieraz bliżej 300...Gdzie koszt testa to znacznie mniej i dostępność saa większa niż kiedyś... dla mnie to ph zawsze bylo wynalazkiem, ktory j**al po flakach a [...]

Ja też nigdy już nie czułem provi tak jak w latach 90 apteki. A próbowałem actiza andro i słabo w porównaniu do kiedyś. Nie wiem co jest przyczyną bo raczej towar dobry Wiek. Pewnie teraz potrzebujesz 2x więcej :-)

[...] jeszcze wejdzie clen na cały grudzień, i chce w 1yn m tyg zejść na 2800 kcal, w drugim 2600,trzecim 2400 i ostatni 2000kcal.na nowy rok zaczynam masę na mega wycięciu. I teraz pytanie ważne, z tych 2000kcal to jak i w jakim tempie przechodzić w kcal? Docelowo ma być myślę że 4000 tys bo styczeń luty mam mniej ruchu, a od marca 4.5-5 tys. To [...]

[...] jeszcze wejdzie clen na cały grudzień, i chce w 1yn m tyg zejść na 2800 kcal, w drugim 2600,trzecim 2400 i ostatni 2000kcal.na nowy rok zaczynam masę na mega wycięciu. I teraz pytanie ważne, z tych 2000kcal to jak i w jakim tempie przechodzić w kcal? Docelowo ma być myślę że 4000 tys bo styczeń luty mam mniej ruchu, a od marca 4.5-5 tys. To [...]