co jeste

[...] pisza. Najlepiej zapisac sie do szkoly walki i tam powoli uczyc sie technik i jak juz ogarniesz podstawy, mozesz zaczac lekkie sparingi, wtedy dowiesz sie z jakiej gliny jeste ulepiony :D Jesli nie to 2 pary rekawic. Ty blokujesz a kumpel wyprowadza ciosy i wywiera presje. Zacznijcie z sila 50%. Twoim zadaniem jest, natomiast miec go zawsze w [...]

[...] powt 6) Pompki klasyczne max powtórzeń damskie hard level;-) 2x15powt 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz 2x15powt 2x7,5(+5kg) 8) Pompki w podporze tyłem nie jeste z nich zadowolona bylejakie 2x15powt misworld tadammmmmmmmmmmmmm %-) ale nie ma sie czym chwalić w sumie dla mnie to jest duzo ale dla innych dziewczyn to buła z [...]

"Jenna udaje ze sie pieprzy" <--- ? ? ? tzn co ? rozbiera sie na niby ? wszystko to efekty specjalne ? A tak w ogóle to czytam ten topic od początku i zauważyłem te ze temat religijny poruszyłes pierwszy Ty i ciągniesz go uparcie. Jeste jakims maniakiem religijnym ? Ta rozmowa zaszła za daleko, nie zagłębiaj sie tak. Większość [...]

[...] już je łatwo odkryjesz ? Przecież każdy ma mieśnie pod "brzuchem" i każdy może mówić, że bedzie to mega 6pack. Popatrz na dwie ostatnie fotki, chyba widać różnicę szczególnie na brzuchu. Jak ważyłem 70 to na tym brzuchu nic nie było, tylko stawał się twardszy jak się ponapinałem, a teraz jeste duuużo lepiej, zresztą myśl co chcesz ZDR

[...] butli na 150 mg e2d pmp a teraz jade dalej bioniche wiec trudno stwierdzic po zmianie dawki, z efektow ubocznych to potliwosc w nocy jest wieksza niz przy pmp caly mokry jestem momentami przy pmp bylo roznie, sen przy bioniche i pmp taki sam czasem sie budze po godzinie wypoczety a czasem uda sie normalnie przespac ogolnie jeste poki co [...]

[...] jak dobrze poszukasz we wcześniejszych postach, to zobaczysz, że nie zgadzam się z Twoim zdaniem o Glutaforce i Twoim sposobem brania kreatyny. Mówię to co myślę. Gdybym Ci cukrował, powiedziałbym, że jesteś debeściak i na pewno wygrasz, a napisałem, że mam nadzieje że będziesz drugi. A co do Maszy to prawda. SONBATY

[...] + ???", zawsze strasznie odbiegacie od tematu. w tym pytanku glownie chodzilo mi o to z czym polaczyc kretke zeby zadzialala najlepiej, zaproponowalem hmb, ale tez jestem cieawy co do innych suplemantow. podobno warto zakupic glukoze, podobno d-ribose to lipa..jeste wiele opini, ja czekam na opinie z czym wam najlepiej kretjka [...]

nie stosowałam , ale sie przymierzam jestem juz po 30stce wiec syfkow nie mam i nigdy nie miałam, ale kwaski sa rewelacyjne jako nawilzacz i odmłodzenie skóry, wiec to rowniez mnie pociaga,ja zamowiłam sobie ten wysoko stezeniowy GlycoA - Isis laboratories 12% lubie z grubej rury ..maltretowac sie. Jeste tego na rynku zatrzesienie ciezko wybrac [...]

prawie kazdy tak ma im jestes wiekszy tym chcesz byc jescze wiekszy nigdy nie bedzie dosyc, jedyne co nas wkoncu ograniczy to zapewne genetyka albo koniec naszego zywota a co tego tematu co poruszyl mephisto, przejdz sie po imprezie i zobacz kto sie najwiecej sadzi ? mlodzi, chudzi, slabi (zazwyczaj bo zawsze sa wyjatki potwierdzające regule) [...]

[...] Bos pewnie na sucho nigdy nie probowal. Jak tak bedziesz do tego podchodzil to nigdy nie bedziesz mial osiogow, moze tymczasowe gdy na koksie. Ja nigdy koksu nie dotknolem i jeste podobnych rozmiarow co kruszyna 194-195cm wzrostu +130kg nieraz i 140 bylo z doskonalym mniesniem 53 w bicepsie. Kruszyna swietne osiogi, spoko rozmiary i wyglad [...]

[...] skorka ja tesz tak mialam i mi zeszlo po tribiotyku :D czy jak to tam sie nazywa :Dteraz to mi troszki ropieje bo niedawno przekłuwałam no jakies 2/3 tygodnie temu :D jestem zadowolona :Da laski koolczyk w pępku wlace nie jeste bleeee duzo moich kolezanke tam mowilo bo niepozwalali im rodziece a teraz same lataka jak ze sraczka zeby im [...]

barteklip, co do tego Vasobolanu to pieczenie zapewne przez kapsacaine, ale to raczej dotyczylo starszej wersji gdzie owej substancji bylo 40mg, teraz jeste jej duzo mniej bo 10mg, wiec pewnei nie bedzie tak "drastycznych" odczuc przy suplementacji jak w starszej wersji dlatego wlasnie zdecydowalem sie na ten produkt

o jaaaaaaaa Martucha, miażdzysz mi cycki, tyłek, czaszke i co tam jeszcze jest do zmiażdżenia jeste MOCCCCCC! oby tak dalej

[...] a co nie, oznaczenie witaminy d3 niestety jest dosc drogie bo kosztuje 60zl... ja swego czasu oznaczylem i wiem, ze musze minimum te 4000 ui jesc zeby miescic sie w normie, obecnie lece na dawce rzedu 8000-10000 ui dziennie, tak aby miec jej poziom w gornej granicy, jeste na redukcji dosc dlugo wiec samopoczucie musze nieco podciagnac suplami

[...] zauważysz objawów ginekomastii to nie bierz nolvadexu. Po co pchać do organizmu kolejny i zbędny środek.Poza tym branie w trakcie cyklu osłabia działanie koksu.Dlatego przyglądaj sie swojej klacie uważnie. Jeśli jesteś endomorfem na pewno nie masz skłonności do ginekomastii.

Jak dla mnie to i w tym wypadku kluczem jest psychika. Gorzej wypadnie ten co wypije 2 browary i sie tym zadrecza przez 3 dni niz kto inny, co po 6 dębowych nie bedzie sie jakimis spadkami przejmowal A ja jeste zly, bo moglem sie znowu nachlac, ale po zeszlotygodniowej studniowce na antybiotykach lece

[...] trzymaj, nie odejmuj czasem 2-3g z posilku zeby bylo dokladniete 2g/kg a nie 2,4g :) Ile tego bialka trzeba to sa rozne teorie i zalecenia, kwestia roznych czynnikow, ja np jestem kobieta 65kg obecnie i 175cm wzrostu i mm 40g na posilek, tez 5 posilkow, i czuje sie super,chociaz ja jestem teraz na redukcji, wiec tez inaczej niz na masie, ale [...]

[...] i wtedy sie zaczelo jadlem dalej tak jak dotad i chyba przesadzilem bo z 89cm- co i tak jest bardzo duzo zrobilo sie 95-masakra sadlo uroslo mi jak u slonicy dodam ze jeste endo i teraz nie wiem co zrobic bo zaczolem kolejny cykl na mase mam kreattyne, cp no i diete troche obciolem ale czy podczas masowy dobrym rozwiazaniem bedzie a6w?? [...]

[...] face o co ci chodzi wstaw swoje zdjecia z takim profilem to napewno bez koxu to osiagnales ja nie neguje tego ty massz swoje zycie ja swoje i mozemy z nim robic co nam sie podoba a tak wogole myslisze ze po sammym koksie sie rosnie to jeste pajacem dla mnie a i wydaje mi sie ze ty nawet na koksie nie wygladal bys tak.pozdro rosnij duzy

[...] + tempo 1km razy 3-4 w owb2 w zaleznosci jak sie bedziesz czul niedziela pzrerwa aha po kazdym teraningu lekie rozbieganie jeksies 500-800m zeby nei miec zakwasow jeste to wolniutki bieg i jescze co to tych oznaczenie owb1-jest to ogolne wybieganie temo takei jak na wybieganie noramlne czyli nei za szybko i nie za wolno [...]