co daje zma

[...] o czym zapomniałem? Zamówiłem 2 opakowania po 30 tabletek i zastanawiam się czy podzielić to na 2 cykle czy zwiększyć dawkę i zużyć to w jednym cyklu. Czytałem również o mikrocyklach i szczerze mówić chętnie bym zastosował tryb 2 tygodnie cyklu – 2 tygodnie OFF. Podobno minimalizuje to skutki uboczne, daje odpocząć wątrobie. Co o tym sądzicie?

[...] po odzywce)100 gram gainer MCT+do tego wrzucam 10 gram izolatu serwatki+10 gram oleju MCT do tej odzywki godz.16.00-17.30 TRENING godz.17.30,posilek 5 odrazu po treningu daje 90 gram carbo+30 gram izolat serwatki+10 gram mct godz.18.30 POSILEK 6:100 gram ryz bialy parbolied+150 gram piersi z kury+10 gram oliwy godz.21.00 POSILEK 7:80 gram [...]

[...] , eseliv forte, hepatil , lakcid, czosnek, omega3 , zma, cynk, witaminy , Kompleks na stawy, palmetto, ashwaghanda, bcaa , bialko , gainer, jakis komplex wit b ) Wydaje mi sie ze najwazniejsze mam , daje sobie jeszcze jakies 2 mies na dopiecie miski I przeanalizowanie wszystkiego. Okej moja propozycja podania 1-12/14 sustabol [...]

Witam wszystkich.Chcialbym sie was poradzic co do mojego krotkiego cyklu. Mam zamiar zakupic jedno opakowanie M1T.Mam Zamiar brac 20mg przez 2 tygodnie. Do cyklu jak narazie mam: 2 opakowanie Sylimarolu 70 mg 2 opakowania Hepatilu 2 razy Urosept Witaminy E , A , i Bcomplex 500 gram Kreatyny 4 kg Bialka Optimum Nutrition Troche Nitrotecha jakies [...]

[...] Zincas forte Zma K** D3 k3 K** B complex vitalfood Ashwaganda K** Forscolina K** W ciągu dnia multiwitaminy,elektro lity, witamina C, magnez w rozpuszczalnych tabletkach daje do 2 butelek z wodą Cykl trwa już 4 miesiące ale sam prop solo 100mg e2d i chce przejść na te środki na Cykl 10 tygodni co ile dawać suste żeby jak najlepiej działa [...]

Na stracie pragnę zaznaczyć, że cykl nie dotyczy mnie tylko mojego znajomego. Z tej przyczny daje tu jego ankiete. Cykl składał by się z 45 dni po 5 tabsów w śniadaniu i 5 w ostatnim posiłku czyli 20mg dziennie. Teraz w ogóle dlaczego kieruje tutaj pytanie lepiej to zrobić teraz gdy waga jest 85kg i ładnie porobi na np. 3g węgli/2,5 białka/ 1,2 [...]

[...] swieta. Mozna rowniez wybrac witaminki z NOW lub UN... jednak dla mnie czym mniejsza zawartosc (proporcjonalnie) w tabletce - tym lepiej... znacznie ulatwia to dawkowanie i daje mozliwosc laczenia roznych preparatow mineralno/witaminowych zgodnie z zapotrzebowaniem... 2/ Witamina C Wszyscy ja znaja, mozna kupic w aptece, w sumie bez roznicy [...]

[...] Weekend:Przewaznie wolny Oczywiscie przerwe miedzy braniem odżywek tez miałem.Nie wiem co dalej zastanawiam sie nad rzuceniem tym wszystkim bo po co brnąc w to jeżeli nie daje to efektów;/Nie mam pojęcia w czym tkwi problem.Prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: [...]

[...] w stacku niz sama postac kreatyny choc i tak podejrzewam ze notowalbym dalsze efekty. Moze alternatywa bylby morph z isatori? Jak napisalem nie wiem co w tej chwili daje naprawde poteznego kopa na treningu. Zastosuje tydzien regeneracji na lzejszych ciezarach i pobawie sie w 3 tygodnie kuracji w saunie plus 20 minut aerobow w celu [...]

[...] ukończeniu 20 lat problem całkowicie zniknął no właśnie, mam 26 lat i od 7 miesiecy walczę.. po dermatologach którzy przepisują mi różne maści które nic nie dają, solarium daje na parę dni później jest gorzej ... teraz jestem na antybiotyku sumamed który kompletnie nie działa biorę go już prawie 7 tygodni ... nie pije, nie pale, dobrze sie [...]

[...] z ćwiczeniami głównie typu martwy ciąg/przysiad+20 min bieżni szybki marsz/bieg w proporcjach 1min do 1 min a tam gdzie jest słaby, martwy ciąg i przysiady odpuszczam ale daje 40-60 min bieżni szybki marsz/bieg. Jest to trening z dużą intensywnością i potrzebuje wspomagania w regeneracji. W te 2 miesiące zdążyłem zbudować sporą ilość siły i [...]

Witam od prawie 2 miesiecy cwicze trening na nogi ze stronki hmm jak ta stronka miala gery cos tam chyba ;) + 4 razy w tyg A6W, silka 3 razy w tyg i siatka jest ciezko ale daje rade zrzucilem pare kg bo chce poprawic wyskok i ogolnie dynamike ;) Dieta jako taka jest (uzupelniam ja bialkiem z vitain-shopu przed snem, i niewielka iloscia Whey [...]

[...] chce sobie wpierdzielić.Na to wszyscy parskneli śmiechem koleś się troszeczke obużył ale dalej nawija swoje .No to go zapytałem jak on ma to zamiar miszać i jakie proporcje daje na to gość że 200mg kreatyny ,50mg glukozy i reszte soli fizjologicznej , dodam że koleś uważał że 200mg to 1/2 łyżeczki do cherbaty a strzykawke miał 20:/:/.Więc po tej [...]

jaki preprat witaminowy polecacie? nie stosuję żadnych supli ani odżywek. jedynie apteczne ZMA (filomag b6 + zincas forte); dodatkowo witaminę A.. dołączyłbym jeszcze wit. E.. no i tak sobie myślę, że może jednak kupiłbym jakiśkomplexowy preparat witaminowy.. tylko nie wiem jaki.. z tych zwykłych - np CENTRUM? czy jakiś z OLIMPU czy VITALMAXA czy [...]

[...] suplementacji tym, mam spokojnie zapas. Co radzilibyście mi wywalić, a co zostawić. szczerze mówiąc myślę nad wypieprzeniem CLA, bo to straszna kupa podobno jest i niewiele daje. Zamiast CLA bym dał Omega 3 jakieś, co wy na to? Albo ZMA? Proszę pomóżcie. Jeśli możecie, uwzględnijcie to, że mam bardzo mało pieniędzy na dokupienie suplementów [...]

[...] : przysiad : witam jak w temacie zakupiłem sobie deke i winstrol tab Deke już mam winstrol jest w drodze :) Deka chyba dobra z tego co sie dowiedziałem firma Alchemia daje linka: tak wiec moje pytanie jak to brać?? bardziej jestem za niższą dawką bo jest to pierwszy cykl gdzies wyczytałem ze 3mg na kg co 7 dni wino będę miał na dniach [...]

TEMAT w zaszdzie daje informacyjnie, co by inni mieli ulatwione zadanie w search.asp pozniej ;) z racji, ze od kreaty sobie odpoczywam do pazdziernika jak nie dalej to inny zupelnie zestaw uderzam , ktory ma spowodowac ze bedzie mi sie fajnie trenowalo w lato White Flood COntrolled Labs - 2miarki (porcja) 30-25min przed treningiem Purple Wraath [...]

[...] ze sa ludzie tutaj ktorzy mi w tym pomoga wzrost 176 waga 90 bic44 pas 85 klatka 125 udo 68 lydka 43cm dietka jest suple sa b 3g na kg wegle 3g bo mnie zalewa jak tylko daje wiecej tluszcze 1,5g suplementy do wykorzystania kazda losc bialka kazeinowego steki kretynowe nitrobolon glutamina treca bcaa xplode glutamina xplode zestaw witamin [...]

[...] BCAA aminy. białko Tak więc mam takie pytanie co odnośnie No-bosterów nie znalazłem na ten temat żadnego artykułu czy warto kupować czy ta pompa schodzi czy faktycznie daje efekt anaboliczny? i teraz mam na poważnie pytanie mam nadzieje że odpowie mi ktoś obeznany :) bo ogólnie biorę suplementy od dawna już fakt słabe to są efekty czy [...]

[...] wpi+10ml oliwy z oliwek 20.00 -100g kaszy jęczmiennej -100g piersi z kurczaka -20ml oliwy z oliwek 22.30-23 -120g twarogu białego chudego lub półtłustego wszystko razem daje:b-186g/tł.ok 115g/ww.ok-416g kcal:744+1035+1664=3443kcal 80kg*1,25*24=2400 czyli jestem na+ 1040kcal, masa ani drgnie, co jest nie tak, co prawda jestem w nienajlepszej [...]