co sobie kupic

No to Ci napisze w skrócie konkrety: ułóż dietę na samym początku. Zmierz sobie fałdy na całym ciele, obwód dupska, talii itp. Aeroby kręć na początku 3xtydzień po 30 min. Jak nie będzie leciało- obetnij kcal Z WĘGLI i podkręć ilość aerobów. Jak zauważysz stagnację - wtedy włącz spalacze, ale nie wcześniej niż w trzecim - czwartym tygodniu. CO do [...]

[...] tego co czytasz i mi to wytykasz robiac z siebie jeszcze wiekszego blazna. Co do Ostrowii to polecono mi go wlasnie na tym forum (znawcy to zrobili), rownie dobrze moglbym sobie kupic Weidera i nie bede musial z tego powodu zbierac puszek po nocach ale po co? Zebym zyskal 0,5cm wiecej w bicu i wycisnal o 2% wiecej? Jak cos jest dobre i tanie to [...]

Jak tyle wymiotujesz uwazaj na symptomy odwodnienia, pij na raz male ilosci, nic nie jedz. Mozesz sobie kupic elektrolity i rozpuscic i to popijac malymi lyczkami odczekujac ok 15-20min pomiedzy lykami. Poki sie nie uspokoi jak takie cos utrzymuje sie dluzej, idz do lekarza. Masz objawy chorobowe, albo to zatrucie, albo grypa zoladkowa albo cos [...]

Odstaw wszystko co zbija estro, miałem Ci o tym pisać i możesz sobie kupić jakiś booster testosteronu i zacząć sobie suplementować kreatynę i zmniejszyć objętość treningową żeby uniknąć spadków, jakieś tam zawsze będą ale zawsze to coś pomoże a reszta tak jak napisałeś wyżej

Okazuje się, że w Polsce można sobie kupić coś co wymyślili amerykanie i nazywa się to "bodylastic" jeżeli wpiszesz na YT znajdziesz pełno filmików jak z tym ćwiczyć, większość z tych ćwiczeń to kompletna bzdura ale są też takie które zupełnie imitują ciężary. Osobiście uważam że 200 zł za kilka metrów lateksu to przesada, ale z drugiej [...]

[...] mięśni, serce lepiej pracuje i wogóle jest jakoś pięknie. Zresztą teraz znów rzuciłem palenie - bo to się poprostu nie opłaca - pomyśl, że za to co puszczasz z dymem możesz sobie kupić jakąś odżywkę. Więc reasumując - nie palę teraz od 2 tygodni. Jest lato - gorąco jak u czarta. Ćwiczę sobie delikatnie i pięknie nie przemęczając się a przytyłem [...]

co to w tej wiekszej beczce ;p? tez planuje sobie kupic jakies suple na "zimowe masowanie" ale zastanawiam sie nad produktami, moze bys cos doradzil ?

zadnych gainerow ani bialka nigdy nie jadlem.. diety specjalnej tez sobie nie robilem.. jadlem po prostu 4 posilki dziennie.. duzo miesa, owocow, ryzu i innych tego typu rzeczy.. to co zona przygotowala :) dlatego jestem dosc ciemny jezeli chodzi o ilosc spozywanego bialka i inne tego typu pytania. I jezeli moge prosic tez o rade co najlepiej [...]

[...] do ćwiczeń i zapewniać zdrowie. Nie sztuką jest się zagłodzić. Poczytaj posty podwieszone, dotyczące układania diety. Wylicz swoje zapotrzebowanie, pokaż tutaj to, co sobie ułożysz i wtedy będzie można korygować. Jedzenie częściej i mniejszych posiłków- zapewni Ci przyśpieszenie metabolizmu i wykorzystanie w optymalny sposób składników, [...]

[...] ostrzegawczy w powietrze i poproś o odejscie (powinno zadziałeć a jak nie to strzelaj w nogi). (zreszta jak masz bron to sam wiesz najlepiej jak jej uzywać) Możesz też sobie kupić gaz, ale gdy jest kilku kolegów to i tak to niema wielkiego sensu bo w trakcie obezwlkadniania 1 drugi ciew moze zalatwić. No i ostateczność: jeśli fighter z [...]

Raczej nei wiem czy jest taki program że mu wklepiesz w poniedziałek jem 200g papryki mama 100, w srode 100 a mama nie je, i że wyskoczy Ci że masz na tydzien kupić 400g papryki, to już sobie sama zsumuj co masz kupić.

Chyba ze sobie kupic taki pistolecik co z niego chmurka gazu leci. Zrobic headshota, a wczesniej mowiąć ze to ostra to pomyslcie sobie ze w 1 chwili po dostaniu z gazu typek mysialby ze nie zyje

a morales mowil ze moglbym sobie kupic wpc aby uzupelnuic bialko w diecie. a bcaa z tego co wiem wspomaga miesnie dostarcza aminokwasow. To znaczy jezeli ja biegajacy 3x w tygodniu spalam przy okazji takze tkanke miesniowa

[...] tu się wypowiadasz robiąc z siebie pośmiewisko? Z tego co wiem nikt nie ma prawa do obrażania innych użytkowników, chciałem kupić to i to razem, i to jest mój prywatny biznes co chciałbym sobie kupić, jak ktoś będzie chciał sprzedać to się odezwie, i mam nadzieję, że będzie to człowiek "na poziomie" w porównaniu do użytkownika Bartley8

[...] wydajesz na ten temat bezmyślne sądy. Nie ma to nic wspólnego z moim stanowiskiem w jakiejkolwiek kwestii, tylko z Twoja bezmierną ignorancją. Michalinho- "mam zamiar sobie kupić psa tej rasy w przyszłe wakacje(AST z rodowodem)dlaczego z rodowodem?kto ma wiedzieć ten wie,nieche mi sie tutaj tłumaczyć co to znaczy pies z rodowodem a pies [...]

Witam czy mógłby mi ktos napisac z czym moge połonczyc Nitrobolon Energizer z czyms nierdogim chce sobie połonczyc żeby były lepsze ośiągi cel MASA a kupiłem sobie to za 154zł 1100g co do kupic ??

[...] popitka: mięta, kawa, pokrzywa, woda prochy: o3, D3, beta-karoten, ZMA, kombucha, BCAA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Chciałam dodatkowy zestaw sobie kupić i kupiłam zresztą %-)żebym nie musiała zmieniać sztangielek i co za i****** wymyślił, żeby zrobić zestaw z jednym gryfem }:-( Muszę dokupić gryf ;-] Gwiazdkuje mi [...]

oxygen=ostrowia? no to bardziej oplaca mi sie kupić to 5kg z oxygen bo wychodzi taniej za kg i do tego hmb to z olimpu co dalem wyzej, jak mi starczy hajsu to jakieś większe, będzie w tedy dobrze? Ano uczepiłem sie bo chce sobie kupić a wy mi nie chcecie doradzić tylko piszecie że to do dupy i tamto do dupy.

[...] miedzy tunczykiem z biedronki a tunczykiem jakimś za 4 zł... Jest różnica napewno w smaku bo jadłem włoski, ale mnie też nie stać i zapewne połowę ludzi z tego forum ze sobie kupić tunczyka za 4 zł. bo jest lepszy i codziennie takiego ,,lepszego,, zjeść. Albo białko z USA bo podobno to jakaś nowa formuła... pfff... Śmieszny jestes dla mnie [...]

[...] jeszcze mniej ale zmuszac sie do tego np. co 2 godz. albo spozywac jakies posilki kaloryczne w plynie??? np: pic bialko jajka albo siemnie lniane (szkoda ze wczesniej na to nie wpadlem trzeba bedzie zaczac :)) A z tym gainerem to wiem ze musze sobie kupic ale dopiero wtedy gdy mi apetyt wroci. CZEKAM TAKZE NA PROPOZYCJE INNYCH PICCOLO ROXXORSI