co sie dzieje w organizmie

[...] około 200ml na pół godziny przed jego rozpoczęciem będzie optymalną ilością. W tym wypadku idealnie sprawdza się woda mineralna średniozmineralizowana. Mówiąc o procesie pocenia i nawadniania w trakcie wysiłku warto zwrócić uwagę, że tutaj rządzą nami nie cząsteczki wody, a elektrolitów. Oznaczenia wód względem mineralizacji: - Bardzo [...]

Cześć, jutro mam wizytę u lekarza internisty i chciałem się przebadać cały, bo nie ukrywam, że mocno zaniedbałem badania i od około 2-3 lat tylko co jakiś czas robiłem morfologię. Czy możecie mi napisać jakiś komplet badań, które powinienem wykonać, aby zobaczyć czy nic złego nie dzieje się w moim organizmie i czy nie brakuje mi witamin? Na pewno [...]

[...] stosując niewielkie ich dawki można osiągnąć pozytywne skutki podczas zawodów sportowych. Są to sporty wymagające maksymalnego skupienia i koordynacji ruchowej o krótkim czasie trwania boju ( konkurencji ) np. strzelectwo. Próbowano wykorzystywać je również w dyscyplinach wytrzymałościowych ale raczej nie odnoszono pozytywnych rezultatów (próby [...]

[...] z pracą zawodową, domem, rodziną. Dla niego „jedzenie to jedzenie" , albo smakuje dobrze albo żle, To wszystko. Dlatego skoro on sam nie potrafi zadbać o siebie, odpowiednie instytucje rządowe muszą zadbać o niego, odpowoednio go uświadamiając, względnie na siłe wprowadzająć zmiany w jego jadłospisie. ( żywienie zbiorowe - [...]

[...] różne nazwy i często są im przypisywane różne właściwości. Dlaczego jednak mówi się, że działają inaczej i czy rzeczywiście to prawda? Preparaty testosteronu różnią się od siebie okresem działania. Dzieje się tak za sprawą estrów. Estry to związki "umyślnie związane" z testosteronem w celu przedłużenia aktywności preparatu w organiźmie. Im [...]

[...] Kluczem do obniżenia poziomu wody podskórnej jest kontrola poziomu aldosteronu. Oczywiście kontrola poziomu estrogenów jest kolejnym czynnikiem hormonalnej kaskady akcja - reakcja. Jednak najważniejsze to skupić się na poziomie soli i wody, więc aldosteron jest tu kluczem." http://www.sfd.pl/pozbyc_sie_wody_podsk%C3%B3rnej_!-t623135.html

znalazlem fajny artykoł,jesli juz taki byl na forum to skasujcie mam nadzieje ze sie przyda "co niezabije, wzmocni" ale.... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Grażyna Lutosławska, Elżbieta Hübner-Woźniak Zakład Biochemii, Katedra Fizjologii i Biochemii, Akademia Wychowania Fizycznego im. Józefa [...]

Wrzucam artykul o szeroko rozumianym prozdrowoynym dzialaniu L-argi. Jest to wspanialy aminokwas o poteznym dzialaniu, prawdopodobnie najtansza metoda zastapienia wszystkich obecnych "dopalaczy No2" na bazie kreatyny i tym podobnych. Trzeba jednak pamietac ze smak czystej farmaceutycznej argininy jest wzorcem preparatu na zwrocenie tresci [...]

[...] Testamencie to bóstwa osobowe, bóstwa czy istoty posiadające energię, posiadające moc. Słowo Elohim jest używane zawsze w liczbie mnogiej jeśli chodzi o język, stąd dzisiejsze tłumaczenie, go jako Bóg czy Pan jest nieadekwatne i wiąże się z monoteistycznymi kierunkami judaizmu. Energia El może być zamknięta w konkretnej istocie, osobie, [...]

[...] Widocznie rozciąganie komórek pod wpływam substancji zwiększającej jej objętość prowadzi do szybszej syntezy i wolniejszego rozpadu białek mięśniowych - co po pewnym czasie da trwały efekt anaboliczny. Choć w większości badań nad kreatyną u sportowców stosowano ją w dawkach 5 g cztery razy dziennie, to z innych badań wynika, że przy [...]

[...] ( nie związanego z białkami ) testosteronu zapewniającą oddziaływujący na procesy biochemicznej syntezy efekt metaboliczny. Uważa się tez, że saponiny zawarte w tribulusie hamują też wydzielanie estrogenów, które regulują w dół wydzielanie testosteronu, dlatego tez podawanie ziela tribulusa może działać jako naturalny antyestogen, tym samym [...]

[...] zabraknie. Prawdą jest, ze odpowiednio ułożona, zbilansowana dieta może doprowadzić do jak najmniejszego, przyrostu tkanki tłuszczowej, przy optymalnie zwiększającej się masie mięśniowej. Niemniej jest to bardzo trudne, niezbędna jest w tym celu posiadana spora wiedza z zakresu dietetyki jak i fizjologii funkcjonowania układu trawiennego. [...]

prosze expertow sie ustosunkować cytat z MT W zeszłym roku napisałem artykuł zatytułowany „To co jest dobre dla Ciebie, niekoniecznie jest dobre dla twoich mięśni”, w którym między innymi zająłem się znaczeniem tranu w diecie. Wówczas myślałem, że prezentuję w nim wyłącznie swoje teorie, których nie potwierdzają jeszcze badania naukowe, ale [...]

[...] spożyciu białka 3,5g/.kg wagi poza znacznym obciążeniem pracą układu trawiennego ( zwłaszcza nerek i wątroby, oraz wielu układów enzymatycznych) zamiast korzyści przyniesie jedynie straty energetyczne wynikające z nadmiernej produkcji amoniaku, a późnej mocznika, co może objawić się "zatruciem" organizmu produktami przemiany [...]

[...] ze zazwyczaj stosowane sa w uzasadnionych przypadkach gdy nasz poziom testa wewnatrz ustroju jest naprawde nisko;-) warto by bylo wyonac podstawowe badania hormonalne, ay miec rozeznanie co do tego, co dzieje sie w naszym organizmie niz na chybil trafil lykac suplementy;-) jezeli czujesz ze etst jest nisko powienienes to potwierdzic badaniami

[...] ćwiczenia fizyczne no i dostarczanie sporej ilości białka zwierzęcego, dzięki ich systemowi ta wysoko proteinowa dieta działa dlatego że mają przyśpieszony metabolizm. W dzisiejszych czasch gdzie wysiłek fizyczny nie jest już koniecznością powinniśmy ograniczyć ilość spożywania mięsa bo posiada ono tłuszcze nienasycone co powiększa ryzyko [...]

[...] czasu, więc potraktujcie to jako rozgrzewką przed tym, co wyprodukuję tu za rok i dwa. Dodam, że wiem, na czym polega kulturystyka i dieta z odpowiednią ilością b/t/w, gdyż siedziałem w tym 3 lata i przeczytałem mnóstwo książek i rad bardziej doświadczonych ode mnie. Nastąpiła po tym 2-letnia przerwa (głównie z dolegliwości jakich się nabawiłem [...]

Węglowodany to najważniejsze źródło energii dla naszego organizmu, pełnią jednocześnie wiele funkcji fizjologicznych w naszym organizmie, takich jak regulacja metabolizmu, w tym białek, dobroczynny wpływ na florę bakteryjną i nabłonek jelit, regulacja poziomu sytości i głodu. Węglowodany są zdrowe dla układu trawiennego, lecz konsekwencje ich [...]

[...] tkanki tłuszczowej i przybliżyć się do wymarzonego ideału. Ale czy rzeczywiście ćwiczenia siłowe mogą być uznane za skuteczną terapię odchudzającą? Zasadniczym celem w okresie redukowani zbędnej tkanki tłuszczowej jest regularne uprawianie ćwiczeń. Wysiłek fizyczny w znaczący sposób zwiększa zużycie kalorii, poprawia przemianę materii oraz [...]

[...] kutie, makówki, kluski z makiem no i oczywiście makowce. Nasiona maku zawierają witaminy A, C, D, E oraz błonnik aż 20% masy, wapń, magnez, żelazo, potas. Mak pomaga w procesie trawiennym, wiąże cholesterol, przeciwdziała miażdżycy. Pośnik To staropolska nazwa wieczerzy wigilijnej. Już sama nazwa wskazuje na jej postny charakter. Do [...]