co jeszcze

ortopeda na pogotowiu ortopedycznym mowil ze dobrze sobie nastawilem staw i wiazadla sa cale to bylo ponad rok temu rehabilitacje prowadzilem we wlasnym zakresie ale dzis jeszcze odczowam skutki tamtej kontuzji wolal bym zaopatrzyc sie w "Cos" co pomoze mi w czasie treningow, aby staw sie nie oslabil od wysilku i przeciazen

Mam jeszcze przepisany ASPICAM. I czemu glukozamina się nie nada? Co byłoby lepszego na regeneracje stawu?

mimo ze ceny spadaja ja i tak bym jeszcze długoo czekał zeby miec pewnośc ze coś pomoze. daje pozytywne efekty ale mówie, jak jest mało uszkodzona chrząstka (jedynie niewielkie ubytki) zapomnij zeby pół chrząstki na raz machnąc. do tego mówie sprawnosc nie taka co kiedys, długa rehabilitacja itd. btw. nadzieja matka głupich btw2. odrzuccie [...]

Everr no to jak napiszsz mi co mógłbym jeszcze brać ewentualnie jakie suplementy?

widzisz vtserafin dlatego mówiłem zeby wypowiadały sie osoby kompetentne i niepotrzebnie pisałeś jak nie masz zielonego pojecia i jeszcze bezpodstawnie zarzucasz naciąganie ludzi. A jasiu troche niedosłyszał i z tego co pamietam nie chodziło o nasade nosa. Pozdro Chwile mnie nie było a tyle sie wydarzyło

Z pasw nie miałem do czynienia ale na temat Kung Fu i Combatu mogę mieć zdanie bo style te nie pochodzą z pszczyny prawda?? Jeszcze raz odpowiadam na pytanie postawione w temacie: Na Kung Fu nie nauczysz się walczyć, co najwyżej będziesz wygimnastykowany.

jest naklejka w druga strone co bys jeszcze chcial wazne zeby kopalo

Zelmer23 - ja jestem tym testerem co w styczniu bedzie miedzy innymi podjadal Orogenixa :) Oprocz tego bedzie jeszcze Reanimator z Olimpa :)

[...] rok pojdzie mi z 10 kg, chyba bym sie zaplakal jakby mi teraz poszlo tylko 5 kg po roku. Jade w sumie kulturystycznym treningiem i za 2 miechy bedzie 2 lata ale do 150 kg to jeszcze az 30 kg, wiec tyle napewno w nastepny rok nie zrobie :] (chodz licze na 140, jakbym w rok zrobil 10 kg a pozniej pierwszy raz kreatyne walnal). Probowalem silowego [...]

[...] 9 na dol grzbietu, 21 na plecki, 18 na nogi i 9 na lydki, wiec mieszcze sie w limitach a kazdy miesien ma 4-5 dni na regeneracje a tyle wg kanonow jest przyjete jako okres regeneracyjny, moze zrobie jeszcze te 3 tyg ten plan i zobacze jak efekty, potem pewnie przerzuce sie na FBW albo na split 3-4dniowy czekam na opinie, pozdro i dzieki:)

[...] hcg 3 strzaly w ciagu tyg po ost win 24h -> 50mg na noc przez 3tyg Clomid jak sie zacznie cos dziac 20-40mg jak ustapi ,jak zostanie do 10 mg do konca calego cyklu (czyli ile tego potrzebuje jakby sie zaczelo cos dziac tak mniej wiecej jak na ludzi dziala ?) sory jeszcze raz jestem newbie :< Zmieniony przez - polak489 w dniu 2013-09-10 20:21:47

[...] mam juz: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis26076.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html brakuje jeszcze l-glutaminy bialka i gainera (chyba ze cos jeszcze). Co polecicie?

o qwa, za***ka nie ma co Jeszcze tylko powiec co brałeś i jak ćwiczyłeś? Cichy jak tam efekty po hst? Sorry za zmiane tematu

pojdejutro: weź przeczytaj to co napisaleś wyżej...dla mnie jest to niezrozumiale, nie wiem, czy czegoś chcesz, czy o czyms opowiadasz....napisz jeszcze raz, tylko tak by bylo zrozumiale...

[...] obojczyka jest ok robiłem na obojczyk i nie jest tak jak powinno być i jestem pewien że gdybym zrobił większy skos automatycznie poziom opuszczania sie podniesie do obojczyka i tyle. No chyba że się mylę. Może trzeba zęby zaciskać jak stawy trzeszczą i machać tak jak reszta. Może ktoś jeszcze coś od siebie wrzuci własne wypracowane przemyślenia.

Będziesz miał pewność że działają. Jakos nic mi nie przychodzi do głowy, a te co przychodzą to już niedostępne. W/w produkty są tanie w przeliczeniu na porcję. A jakbyś jeszcze brał połowę to tym bardziej. jest jeszcze PES Alphamine [...]

[...] można ją stosować potreningowo? Wszystko oczywiście przy założeniu, że dany osobnik nie ma problemów trawiennych związanych z produktami mlecznymi i dobrze je toleruje. Albo jeszcze inne pytanie: czy jest tu ktoś, u kogo regularnie białko mleka stanowi około połowę całego białka w diecie (liczonego dla wszystkich produktów, a nie tylko [...]

Dzięki za odpowiedzi! Badania profilaktyczne zrobiłem (czekam jeszcze tylko na hormony). Od ortopedy usłyszałem, że mam koślawość nóg przy łączeniu łydki ze stopą (sorry za brak profesjonalnego nazewnictwa, generalnie powiedział mi dużo więcej ale tak to można w kilku słowach opisać), przez co źle rozkłada mi się ciężar na nogach/łydkach nawet [...]

[...] jest ciężka sprawa, po prostu łydki wykonują codziennie tysiące "powtórzeń", więc żeby je ruszyć potrzeba czegoś naprawdę konkretnego. Mój kumpel miał 49 w łydce, a jak je ćwiczył? Ćwiczył je, nie licząc powtórzeń, do momentu, w którym nie był w stanie zrobić ani jednego powtórzenia więcej, a później zaczynał liczyć i robił jeszcze trzydzieści...

[...] Twojego skaczącego poziomu to pewnie sprawa wygląda tak masz niski testo to masz wysokie lh, które pobudza testa, który z kolei obniża lh, potem się znowu przez niskie lh obniza teść i niski teść powoduje wyższe lh itd. Więc jeszcze raz pytam forumowiczów, czy jeść cloma lub nolve, czy raczej postawić na 6 oxo, które jest niepewne.