co jeszcze

[...] nagle uderzenie przechodzacego obok kumpla czy instruktora nie pomijajac Michaila i Wladimira" Nie nazywają tego u Was, w Albionie, przypadkiem happy slapping? A co jeszcze należy na treningach Systiemy do dobrego tonu? Puszczanie bąków, wpieprzanie frytek na treningach? "nie mamy stroi i stopni" Czyli ćwiczycie na waleta? To [...]

[...] zawsze byla praca, i to niezla teraz kupe bezrobotnych. Taka sama moda byla i minela na pedagogike, marketing i zarzadzanie, teraz na topie jest psychologia i ciul wie co jeszcze za kilka lat nie bedzie po tym pracy albo za NMW. Mimo to nadal sa kierunki po ktorych da sie zarobic knedliczek: patrzylbym na kilka rzeczy: 1. Gdzie mozesz sie [...]

No bo walil w lydki i w bary, do czego sam sie przyznal, a w co jeszcze nie wiadomo.

[...] dłużesz odcinki ale powoli czy krutsze a szybciej? Nog to nie chce ćwiczyć bo i tak są raczej duże, no może łydka to nie zawielka ale udo wystarczające. A jeżeli chodzi o diete to co jeszcze przed i po pływaniu? Zawsze jestem strasznie głody po wyjściu z wody . "Lokuj całe swoje pieniądze w alkohol, bo on jest najwyżej oprocentowany"

[...] płatka zastawki trójdzielnej, MVP. Z tym że, ja czuję dodatkow jakby chrobotanie podczas tych przerw, i taka jakby piotrzebę "odkaszlnięcia". To co mam jest właściwie niegroźne, ja to mam od 20lat już i żyję, uprawiam sport i ok. Ale powtarzam, zbadaj się dokładnie, bo to może jakiś rodzaj arytmii albo kij wie co jeszcze. Pozdro.

[...] 5 w ciagu dnia i dla mnie to duzo, pozniej mi sie odbijają jak zjem wiecej. Jem owsiankę z orzechami i nasionami, tuńczyka, twarog... Pije Olej lniany. Nie mam pomysłu co jeszcze w siebie wcisnąć. Owoce warzywa tez duzo. Ryz, kasze.. Teraz zaczelam Jesc tluste mięsa tez, żeberka i np halibuta.. Tak według zaleceń trenerki. Ale co z tego jak [...]

[...] 5 w ciagu dnia i dla mnie to duzo, pozniej mi sie odbijają jak zjem wiecej. Jem owsiankę z orzechami i nasionami, tuńczyka, twarog... Pije Olej lniany. Nie mam pomysłu co jeszcze w siebie wcisnąć. Owoce warzywa tez duzo. Ryz, kasze.. Teraz zaczelam Jesc tluste mięsa tez, żeberka i np halibuta.. Tak według zaleceń trenerki. Ale co z tego jak [...]

Typ u nas na siłowni jedzie już 7 tydzień po 400mg I chce do 8 odciągnąć. Po jakoś 5 tygodniach przestał się pocić. Do tego bije trena A tescia P mastera P 150mcg t3 80mcg clena yochambine mk677 anavar I h.. wie co jeszcze wpiernicza po 7000kal hi carb na przemian z lo carb I traci około kilo w tydzień zszedł z 22%bf do 8% w te 7 tygodni

[...] jedzie już 7 tydzień po 400mg I chce do 8 odciągnąć. Po jakoś 5 tygodniach przestał się pocić. Do tego bije trena A tescia P mastera P 150mcg t3 80mcg clena yochambine mk677 anavar I h.. wie co jeszcze wpiernicza po 7000kal hi carb na przemian z lo carb I traci około kilo w tydzień zszedł z 22%bf do 8% w te 7 tygodni Pokaż zdjęcie tego typa..

no właśnie za bardzo nie wiem co jeszcze mógłbym dać do treningu nóg, chyba że bułgarskie przysiady :) Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie domowej siłowni, czy z takim sprzętem: ławka, sztangą, hantle, 50kg obciążenia, drążęk można będzie zbudować jakąś formę (nie mówię tutaj o startowej, nic z tych rzeczy) po prostu taką wysportowaną sylwetkę... [...]

[...] tylko w lewej nodze natomiast 3 nie da się zrobić z bólu ale i tak go nie robię bo nie potrafię przejść z pozycji pierwszej do drugiej, więc robię tylko 1 część. Póki co jeszcze poczekam z tym lekarzem, bo już mniej boli niż wczoraj tylko nie wiem czy dalej się rozciągać czy zrobić przerwę. Zmieniony przez - un4given_ w dniu 2012-05-07 [...]

AstonDBS pisales że rozciągasz sie na drążku , mozna wiedziec w jakich porach dnia, jak dlugo wisisz ,moze robisz jakies serie i co jeszcze robisz w tym celu tzn aby podrosnąc kilka cm???

Wczoraj jakiś chłopak pytał o jakieś wkładki do butów, od których niby się rośnie. Ludzie nie dajcie się zmanipulować Producentą, bo za nie długo będą robić takie buty, koszulki i nie wiem co jeszcze, żeby tylko wcisnąć swój produkt naiwnemu Klientowi. Pzdr..

No byłem zmęczony po tych wykrokach, po 2 seriach wykroków nie zrobił bym już nawet 10 przysiadów. Ale jak tak to ile i czego mam dołożyć ? Co jeszcze oprócz tego zmienić ?

Wczoraj miałem 2500kcal jak zjem czasem obiad z 2 dań no to kalorie wzrastają. Nie liczyłem tłuszczu A karkówka była smażona na patelni. Tluszczy czyli może być np masło orzechowe ? (Kupione na wagę orzechy ziemne i zmielone do konsystencji masła) co jeszcze będzie "bombą kaloryczną" ? :D

......... Co jeszcze ciekawego wyczytałeś? Dobra to jest temat o Kevinie-a nie teorii ze średniowiecza.

[...] kaloryczny i utrudnia realizację celu treningowego. Stały dopływ glukozy podczas wysiłku znacząco zmniejszy udział kwasów tłuszczowych w procesach metabolicznych. Na co jeszcze trzeba zwrócić uwagę? Wybierając napój izotoniczny z półki warto poczytać etykiety. Nie wszystko co ma w nazwie „izotonik” w rzeczywistości nim jest. Istotna jest [...]

ja tam na na sucho jem co prawda cięzko przez gardlo przechodzi ale duzymi kawalkami szybko sie szamie.. To jest wmuszanie w siebie DonBartosz- a jak ktos je jajka na sniadanie , cycka 2x dziennie to co ? Jeszcze trzeciego przed snem Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-02-09 12:42:39

jest nie skuteczne czy co zostać brzy abs, bo chodzi mi oto ze ja mam mięśnie brzucha tylko 2 razy większa warstwę tłuszczu już dieta aeroby silownia co jeszcze mam robic wiem ze to poczebuje swojego czasu ale ja bym bardziej chciał te mięśnie odsłonić niż wyrzeźbić

patero90 sog az zaraz pojde na sam zobaczyc co jeszcze ciekawego bo pracuje w reducie