co jest

Suplement a może byś tak z łaski swojej choć przeczytał temat z linku który podałem??? tam jest wszystko co powinien wiedzieć

wszystko jest w profilu , " masowanie mam za sobą " ważyłem swego czasu 100 kg , teraz zmieniłem trening na 20-15-15-10 , chce sie troszke wyrzeżbić oczywiście co idzie za tym straciłem parę kilo , aktualnie trzymam sie kolo 95.

po jaglanej jest to samo, a tamtych nie probowalem.... No dobra to pojade z miesiac na tym co teraz mam i zobacze jakie beda efekty.

W sumie nie mam konkretnej diagnozy, w rezonansie nic nie widać, neurochirurg stwierdził że jest tam uszkodzony nerw lub jakieś ścięgno lub przyczep, skierował do poradni leczenia bólu, tam dostałem blokadę w splot szyjny, było ok ponad miesiąc, ale od paru dni znowu lipa, byłem niedawno u rodzinnego, powiedział że to newralgia nerwu na skutek [...]

tigre ale nawet jak masz zablokowaną przysadke to raczej bezpłodny nie jesteś ,blokada naturalnie schodzi ale ten czas jest długi ,dlatego ci co koksują biorą na odblokowanie aby ten czas byl maksymalnie krótki (clomid lub Nolvadex) Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie [...]

dzieki wielkie Kaspa diete sobie uloze bo przyznam sie ze jak takiej nei mam jem poprostu duzo biala i wegli i moze to jest blad a co do treningu klaty to wescie ulóżcie jedna wersje bo jzu sie pogubilem ale i tak wszystkim dzieki:) nie mam abona wiec sogacze tylko duchowe;d

Witam! Jeśli reakcja wystąpiła po 20 h to raczej Cell nie jest bezpośrednią przyczyną. Mogła jednak wystapić reakcja krzyżowa z innym alergenem wziewnym bądź pokarmowym. Obstawiałbym za pokarmowym. Jeśli objawy nie ustąpią to radze zgłośić sie do lekarza z tym Cell'em. Może zmniejsz dawki. Nie ma co ryzykować. Pozdr...

Dobra wiadomość, gadałem z przyjacielem, który jest lekarzem na izbie przyjęć - za dużo białka w diecie - nie uczulenie :) więc cała gama białka wraca ale trzeba zmniejszyć ilość (1,5-2) i zwiększyć fat - tak doradził - też interesuje się kulturystyką. Dam 2g WW w NT i 2,5g WW w DT, biało obniże do 1,8 a fat podbije. Co polecacie jako źródło fatu? [...]

Co do chemii ciężko odpowiedzieć jednak jedno jest pewne opłacalność zerowa zakupu, lepiej kupić z 3-4 zielone

[...] musisz zmasować. za 400 zł można coś sensownego zakupić. po pierwsze gainer , polecam tez kreatyne może być cm3 lub inna wedle uznania , jakaś multiwitamina i to tyle . pamietaj aby zadpać o dietę na tym etapie nikt nie wymaga od ciebie idealnej diety kulturysty ale ważne jest aby c uwazał na to co jesz i jedz dużo bo kalorie to klucz do masy

poczytalem, pomysle co i jak zmienic,narazie zmienilem trening na hiit,nie wiem czy to od tego ale spadla mi waga o 1kg, po kilku sesjach. :) weglowodany wezme pod uwage. jeszcze jedno pytanie czy dobrym pomyslem jest robienie na zmiane powiedzmy 10minut hiit i 10minut na max pod gorke(mniej intensywnie)? czy lepiej samo hiit?

Trening mega pochłaniający energię chylę czoła. Co do pompki faktycznie bardzo przyjemna. Smak moim zdaniem jest naprawdę niezły.

[...] nie poszalałem z ciężarem 60kg/12 70kg/12 80kg/10 90kg/10 unoszenie hantli do brody 17,5kg/12 22,5kg/12 27,5kg/12 ss unoszenie w opadzie + wyciskanie hantli 12kg/12 + 30kg/12-15 triceps wyciag linka 15/12/10/8 wasko 60kg/15 100kg/12 110kg/10 120kg/8 bez szaleństw jeszcze ta klatka nie do końca jest pewna ftancuz hantla 12,5kg/12 15kg/10 17,5kg/8

Mam już deke szkoda żeby leżała ;) nie mogę wziąść test ede 250 e7d 1-14 I deke 2-13 po 200 e7d? Wziac to mozesz co chcesz, nawet antka i tren od razu zaladowac. Najrozsadniejsza opcje jest taka jak Ci radzono, sam test. Na samym tescie zrobisz spory progres jesli sie do tego przylozysz.

Tez moglbym leciec na trenie non stop tylko te nocne pocenie sie jest nie do zniesienia... Co noc najlepiej nowy zestaw poscieli %-)

Stołówka jest w dziale produkcyjnym, 15 min przerwy- gnoją co do minuty a nie lubię jeść na czas, brud, hałas, smród i brak kultury prostych ludzi. A przy stanowisku pracy mogę mieć napój w plastikowym naczyniu z nakrętką. Tak że shaker + rozpuszczona w nim odżywka i mogę sobie spokojnie sączyć przez całe 8h pracy- także idealnie... tak mi się [...]

Widzialem ostatnio zdjecia Tito z gwiazda porno Jenna Jamson,i podobno kreca ze soba od dluszego czasu,nic wiec dziwnego ze Tito nie jest ten sam co kiedys,Arlowski kreci z gwiazdeczka Playboya i jego walki pogorszyly sie od momentu jak zaczol chodzic z gwiazdeczka.Przy najbliszych walkach wystarczy popatrzec z kim zawodnik spi ,i mozna typowac [...]

Najlepiej jak najmocniej, to napewno powali przeciwnika na ziemję, a jak zobaczysz że jeszcze stoji to odrazu odwiń mu jeszcze raz i jeszcze raz, bo napewno nie będzie wiedział co się dzieje. Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

[...] ulozenie ciala i tym samym kat wyciskania sztangi (troche tak jakbys wyciskal lezac na skosnej glowa w dol - ciezar ktory mozemy w ten sposob podniesc prawie zawsze jest wiekszy) Cwicz poprawnie technicznie!! Mostek ewentualnie przy ostatnich ruchach, kiedy juz naprawde zabraknie ci sil!! Powodzenia!! Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu [...]

Nie bardzo wiem co chciales osiagnac cytujac moja wypowiedz. Ja rzeczywiscie nie mostkuje, ale jest to powszechna technika pozbywania sie ciezaru znad klatki w chwilach zagrozenia zycia!! Pzdr