co jest

Witaj! Oba zestawy są podobne i oba mogą dać podobne efekty. Zalezne jest to wszystko od wielu czynników a przede wszystkim od diety i dobrego solidnego treningu. Na twoim miejscu zamieniłby mono w kapsach na mono w proszku. Co do białka to polecałbym kupić jednego a dużo. Wersja ekonomiczna z OVO a wersja lepciejsza to proponowałbym Pro Whey 80 [...]

On nie pisał o tym na ile chce się zaopatrzyc... Kup gainera.jeśli nie jesteś w stanie dodać kalorii z diety. jeśli dasz radę zwiekszyć ilosć kalorii to kup kreatyne i trochę białka. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w [...]

Ale nie jest to jakas wielka pompa po tym xp , nie tylko dla mnuie takie polaczenie ma sens. Koles pytal sie o cos co spotenguje pompe

v max moge ci za 90 sprzedac rhino to praktycznie to samo co messomorph a cena 90 zł i jest zamkniety (cena u cy.bera 99 zł)

dieta jest suple mam odblok lezy bo kupilem. Teraz mysle co na ten 3 . myslisz ze omka i prop da rade ?

Wypowie się ktoś jeszcze na temat tej diety czy jest dobra i co ewentualnie zmienic?

[...] doraznie, a to co wypracujesz na treningach zostaje przewaznie zawsze:) wiadomo male regresy sie zdarzaja, gdyz trzeba czasem zrobic krok do tylu. w przypadku bety, nie jest to typowa przed treningowka, a bardziej suplementa dzialajacy na zasadzie kreatyny, z tym, ze podnosi poziom karnozyny, a nie uzupelnia zapasy fosforanu kreatyny jak w [...]

..uzupelnij najpierw profil, co bylo na 1 cykl, dieta jest ?? pzdr

mam prosbe moze mi ktos podac tytuł tej piosenki trailera powrót wanderleia silvy nie chodzi mi o ten tylko te z boku co są on trwa ok 4 lub 5 minut nigdzie nie moge znalezc tej piosenki a jest za***ista

Idź do ladies SFD, tam Panie wszystko Ci objaśnią, znacznie lepiej niż ktokolwiek inny. Co do samego pytania, przybranie na masie(mięśniowej rozumiem) jest jak najbardziej możliwe. Gainery nie wydają mi się potrzebne, starczy zdrowa micha i dobry trening.

Dieta Ci pozwoli szybciej zwiększyć mase mięśniową. Pytasz o żarcie w proszku - pierwszy to nie wiem nawet co to jest więc pewnie firma krzak a drugi to UNS - firma, której nie darzę sympatią. Krótko mówiąc - oba gainery (żarcie w prochu) są słabej jakości.

Ja tez od poczatku swojego treningu cwicze biceps z tricepsem, tzw. superserie. Tylkio że znalazły się osoby mądrzejsze i mówią że to jest zły trening, nalezy robić osobno(powołujac sie na to forum). Chcialem sie upewnic co do swoich cwiczeń. Pozdrawiam

[...] ale widze tutaj nawiązanie. Chodzi mi o to, że w armagedonie robi się pierw 3 serie na tric potem 3 na bic itd. Ale ostatnio gdzieś na forum czytałem, że takie coś jest bez sensu bo dochodzi do zastygnięcia mięśnia czy jakoś tak:P nie pamiętam dokładnie. Co wy na to? Łączyć to w ss czy można na spokojnie ćwiczyć sobie tak na zmiane? I [...]

zjedz ile trzeba tego co masz i tez bedzie OK. twarog to nie jest jakis cud dietetyczny ;)

[...] parę procent w całkowitym poziomie. W badaniu gdzie zmniejszono ilość przyjmowanego cholesterolu o 35%, zauważono, że spadek całkowitego poziomu cholesterolu w krwi to tylko 2-3%. by -Neal- jedz zawsze cale jajka. a co do tego posilku to jesli ryba jest tlusta (np. makrela) to nie musisz dodawac jajka. poprostu zjedz wiecej rybki smacznego!

Ale to nie jest Cykl tylko szukam jakieś przed treningówki to po co Ci to? na kiedy?

miczelx nie za czesto c2d myslalem c4d co o tym myslisz? Niechce tez spuchnac jak balon a tutaj tez jest sporo enana ;-)

Za czesto pewnie, dla przekory napisalem %-) bo jak jest prop to najlepiej walic co 2 dni niestety Jakbys nie wbil i tak bedzie hooyowo };-) a tak wogole to rozmawiamy o czestotliwosci,a nie o dawce, zeby byla jasnosc

" krzeselko marynarskie " Te Fakaczu, co to jest ?

co nie oznacza ze nie zaszkodzi isc Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.