...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie, zjedz twaróg + oliwe
Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!
...
Napisał(a)
czopka z niej nie ulepisz.
tarog+oliwa, twarog+jajko, twarog+ryba - to sa dobre rozwiazania.
tarog+oliwa, twarog+jajko, twarog+ryba - to sa dobre rozwiazania.
...
Napisał(a)
mam oliwe, jajko, rybę a nie mam twarogu co można zamiast niego :D ?
...
Napisał(a)
prowokacja?
jak niema twarogu to jedz to co masz,proste?:P
aczkolwiek na kolejne dni zakup twaróg
jak niema twarogu to jedz to co masz,proste?:P
aczkolwiek na kolejne dni zakup twaróg
...
Napisał(a)
zjedz ile trzeba tego co masz i tez bedzie OK. twarog to nie jest jakis cud dietetyczny ;)
...
Napisał(a)
Nie żadna prowokacja :) Po prostu nie mam na składzie twarogu a powiedzcie jeszcze jedno jajko sobie zjem z rybą i kromką chleba. Jeść całe jajko z żółtkiem czy bez, ponoć żółtko podnosi poziom cholesterolu.
...
Napisał(a)
Ilość cholesterolu, który spożywamy, nie ma wpływu na wzrost stężenia cholesterolu w krwi. Cholesterol w naszej krwi składa się ze źródeł pokarmowych (egzogennych) w zależności od diety oraz z biosyntezy (cholesterol endogenny). Produkcja zachodzi we wszystkich komórkach jądrzastych, lecz głównie w wątrobie, jelitach oraz w skórze. Kiedy przyjmujemy zaniżoną ilość cholesterolu, organizm rekompensuje to przez produkcję większej ilości, pozostawiając przy tym stosunkowo niezmienny poziom stężenia i na odwrót, jeżeli zwiększy podaż cholesterolu w diecie, wątroba wyprodukuje jej mniej. W rzeczywistości zmiany które zaistniały poprzez dostarczenie większej ilości cholesterolu to tylko parę procent w całkowitym poziomie. W badaniu gdzie zmniejszono ilość przyjmowanego cholesterolu o 35%, zauważono, że spadek całkowitego poziomu cholesterolu w krwi to tylko 2-3%.
by -Neal-
jedz zawsze cale jajka. a co do tego posilku to jesli ryba jest tlusta (np. makrela) to nie musisz dodawac jajka. poprostu zjedz wiecej rybki smacznego!
by -Neal-
jedz zawsze cale jajka. a co do tego posilku to jesli ryba jest tlusta (np. makrela) to nie musisz dodawac jajka. poprostu zjedz wiecej rybki smacznego!
...
Napisał(a)
Kazde inne zrodlo bialka i warzywa, ew. + tluszcz.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Pomoc w ułorznieu poprawnej diety
Następny temat
Proszę o dobrą diete na spalanie tkanki tłuszczowej
Polecane artykuły