[...] i wogole wszystko bylo git ale pewnego dnia spotkalem u kumpla kjijentke co studiuje medycyne sama byla wegetarianka od 2 - 3 lat, ale wyperswadowala mnie to sama zczela jesc mieso ze wzgledu na ... przyszle dzieci. Mowila ze weg sam dla siebie jest spox i wogole ale w ten sposob krzywdzimy nasze dzieci, my jestesmy uodpornieni na rozne [...]
Czesc:) Ta pani doktor co zaczela jesc mieso ze wzgledu na dziecko to dziwna jakas. Moj trzyletni syn jest uczulony na wszelkie bialko pochodzenia zwierzecego i gluten. A wiec jest na scislej diecie weganskiej. I zyje. I ma sie swietnie. Wszystkie wyniki badan w pieknej normie. Szybko sie uczy, gada jak stary i gania jakby mial [...]
Człwiek podobnie jak świnia jest wszystkożerny słyszał kto kiedyś o takiej opcji? Rozumiem sznowni wegetarianie ze chcecie bardzo bronić swych racji ale bez przesady człowiek jest roslinożecą ha ha ha w takim razie 1. po co mu kły? 2. dlaczego nie mam wielokomorowego żołądka i baaaaaaardzo długich jelit tak jak inni roslnożercy 3. czy sądzicie że [...]
Skalar, widzę, że skorzystałeś z linka i podbiłeś temat. No i bardzo fajną informację zamieściłeś. Do tej pory gazy kojarzyłem z określonymi produktami (np. jajkami), a to może bardziej kwestia ilości jedzenia. Do jajecznicy bardzo często dodawałem cebuli, pieczarek lub "kiełków na patelnie" i było to sporą ilością. Ostatnio jak nie [...]
Taką dietą nic nie zrobisz bo metabolizm spowolnisz-musisz jeść przynajmniej 5-6 posiłków dziennie aby go podkręcić na skutek czego podkręcisz metabolizm i organizm szybciej będzie spalał tłuszcz i wchłaniał pokarm-ale i tak z tego co widzę z twojego dziennika nikogo się nie słuchasz tylko swoje teorie wymyślasz :-) powodzenia na redukcji :-)
Wiesz, szczerze mówiac to po treningu mógłbym jesc nieustannie i jedyne co odczuwam to uczucie głodu Normalnie (czyli zanim zacząłem o to pytać na forum) robiłem tak : - od razu po treningu (około 19:30) kreatyna i glutamina, 4 kapsy rybozy i czubata łyżeczka od herbaty glukozy. Po paru minutach albo wafle ryżowe, albo czasami Energy Bar MLO. [...]
[...] na odbudowe glikogenu miesniowego, niemniej lepiej bys zrobil dokladajac pare zloty i zaopatrujac sie w odzywke typu carbo. Wydatek niewiele wiekszy, a efekty regeneracyjne znacznie lepsze. Posilki moglbys jesc czesciej co 3 godziny i wtedy by Ci sie wszystko zmiescilo, ale jak nie mozesz to trudno.W ogole przy jakim posilku masz trening ??
Własnie przymiezam sie do zbilansowanej diety ellisa :P TO DOBRZE Co do chleba.. nawet samego shulstada jest X rodzajów, stąd moje pytanko :P ROZNE MOZESZ JESC ALE NAJLEPSZY JEST TEZ ZYTNI RAZOWY Z ZIARNAMI -ryż brązowy U mnie tylko jedna firma.. paczuszka za jakieś 9zł! (SZOK!) poszukam gdzie indziej :P KONIECZNIE -może jeszcze trochę świerzych [...]
to może jakoś proporcjonalnie byś mi to rozpisał? Gdzie co i jak.. ja tam chleba mogę nie jeść bez problemu, tylko jad dam więcej ryżu albo makaronu to chyba mnie rozwali Liczę na Twoją "inwencję twórczą"
1-VPX Redline 1-pobudzenie 8/10 2-skupienie 8/10 3- Wziałem jeden kaps, więc przy zalecanych dwóch byłaby kosa pewnie. 7-Syndrex 1-pobudzenie 10/10 2-skupienie 10/10 3- Dorzuciłem do tego 15g aakg i zrobiłem chyba najelpszy trening barków w swoim życiu. Spałem 5h po 12h pracy a wyrywało z kapci. Po 40 minutach od łuknięcia czułem lekką potliwość, [...]
Hejka! Mam takie pytanko: sobotę idę na wesele i tak ciężko wbijam się w kieckę, wiadomo że od jedzenia trochę odstaje brzuch, to co mam jeść żeby wyglądać jak człowiek, myślę że z pewnością mniej, ale konkretnie to jakie produkty, bo głodna nie mam zamiaru chodzić, a nie chcę żeby mi brzuch odstawał Zmieniony przez - zalika w dniu 2004-09-14 [...]
moje proporcje wygladaja nastepujaco 2,2g bialka 1g tluszczy i 2,6g ww na kg masy ciala... powiedz mi o ktorej radzisz mi jesc kolacje klade sie okolo 22 czy kolacja o 20 bedzie ok? beda to zazwyczaj warzywai chude bialko... wiem juz ze nie mozna sugerowac sie kg gdyz licza sie % ... eh ja niby waze malo bo 50kg to niby norma dla wzrostu 156cm [...]
wszystko zalezy od indywidualnych upodobań,co do soi,to moja pani doktor twierdzi że obecnie 90% soi na świecie to jakieś świństwo sztuczne i lepiej tego nie jeść,potwierdzają to opinie niezależne innych lekarzy,więc ja wolę białko z jajka,ale oczywiście nie jest to informacja pewna i chodzi tylko o komfort psychiczny. Druga sprawa to te historie [...]
[...] wrzenia, co oznacza, ze latwo się pali i jej dobroczynne wlasciwiosci ulegaja niestaty destrukcji - nie nalezy uzywac jej do smazenia, tylko tluszcze o wysokiej temp. czyli zwierzęce. jednak generalnie smazenie podczas redukcji - NIE. warzywa mozesz ugotowac, upiec, na parze itd. najlepiej surowe jesc. oliwa z oliwek skropione i cytrynką:)
Jak chodzę na siłkę i gadam z ludźmi to większość z nich nie ma diety a jak już mają to taką na lajcie nie patrzą co do grama że tu tego brak tu to zmienić a tam dodać jedzą tyle białka i reszty ile trzeba i już... ale są tacy co ćwiczą już kilka lat i mówią że nigdy na żadnej diecie nie byli...tylko jedzą DUUUUUUUUUŻO...i dosłownie wszystko co [...]
[...] i papryka + owoc (banan lub jablko) Posilek 3: 1 l mleka + 100 g ryzu na wodzie + wit b kompl. + wit c Posilek 4: Obiad, wiec raczej nie kombinuje, staram sie tylko nie jesc potraw zawierajacych duzo tluszczu poch. zwierzecego. Posilek 5: 1 l mleka + 100 g ryzu + owoc lub takie moje male zboczenie czyli 1,4 glowki kapusty Popsilek 6: 120 g [...]
[...] po tym co przeszlam w ciazy, no i nadzieja na drugie dziecko. Licze sie z tym od poczatku, ze to kierunek niestandardowy, ale na standardowym dostalam slabe rady: mniej jesc i taka diete w przychodni: Sniadanie: kromka grahamki z chuda szynka z indyka, do tego pomidor, ogorek i herbata z mlekiem lub 3 lyzki platkow kukurydzianych z szklanka [...]
[...] Jablko, jako jeden owoc dziennie wrzucilam do podwieczorku, bedzie to sok z warzyw z olejem lniany wymiennie z kapsami Omega3, jablko bedzie tu osladzac mi smak no i wole je jesc z tluszczem, zeby ww sie wolniej wchlanialy, po jablku solo czuje sie nie za bardzo. Moj plan dnia: wstaje ok 9, zanim wstanie dziecko robie pajacyki, gimnastyke, cos [...]
[...] sie czuje, maz padl totalnie na ta grype i na dodatek trafil mnie pierwszy megaaaa okres po porodzie, wszystko mnie rwie, fatalnie. W tym tygodniu nie dam rady cwiczyc, bede jesc to na co bede miec ochote z produktow zadanych przez Marte,ale bez zmuszania, dlatego bede zapisywac co zjadlam i dawac codzienne rozpiski wieczorne. No chyba, ze mnie [...]
Wegetarianizm - opinie
