co brac

ale po co Ci dwa takie suple? wystarczy jeden + mono i efekt koncowy bedzie taki sam, a za reszte kasy mozesz kupic np bcaa/eaa i brac około treningowo albo kupic cos takiego i barc po tren.http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

Co do lipidów,to tu masz temat i wypowiedź Krzykacz http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269-s4.html Oczywiście proszę nie brać pod uwagę tych kieliszków po lewo ;-)

Co do lipidów,to tu masz temat i wypowiedź Krzykacz http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269-s4.html Oczywiście proszę nie brać pod uwagę tych kieliszków po lewo ;-) Dziekuje, przeczytam. Kielonki do lnianego lub oliwy %-)

Co do lipidów,to tu masz temat i wypowiedź Krzykacz http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269-s4.html Oczywiście proszę nie brać pod uwagę tych kieliszków po lewo ;-) Dziekuje, przeczytam. Kielonki do lnianego lub oliwy %-) Dokładnie, dobrze się rozumiemy :-)

ty nie musisz mi odpowiadac! a co to jest ja napisalem ze chce to brac czy bylem ciekawy poprostu skladu nie wiedzialem ze do tego jest potrzebna ankieta?

[...] 18 min tak dla poprawy samopoczucia . Teraz chciałabym sie dowiedziec ..na ile mam isc zeby wkródkim czasie opalic sie (bardzio mocnio) ale zarazem bezpiecznie ... zaczełam brac tab.antykonc.czy to zmieni cos ?? bo słyszałam ze tak ?? ale najwazniejsze jest moje pytanie na ile .. mam isc ..teraz jestem blada troszke ..chociaz karnacje mam [...]

W *upach sie Wam poprzewracalo...brac pompe na trening. Chec trenowania powinna isc od Ciebie z Twojego wnetrza a nie sztucznie pobudzana. Ja tam nigdy nie bralem pobudzaczy i nie wezme, jak sie chce trenowac to sie trenuje i to na maxa a nie zachowywac sie jak harcerka! Wracajac do tematu...gdzie kupiles to nitro? chyba nie na allegro co?

Dzieki za wsystkie wskazowki. Mam tylko jedno opakowanie cp i jedno monohydratu i chcialbym aby mi to wystarczylo na caly cykl (nie robie fazy nasycenia) wiec raczej nie moge brac 2 x dziennie po 10 gr.cp bo wtedy sie nie zmieszcze. :( Jeszcze jedno, co sadzicie o polaczeniu w jednej porcji 5gr cp i 5 gr. mono. Moze byc takie polaczenie? Jezeli [...]

uzupelniajac diete, tak powinienes je brac ot co...

Mnie zastrzyki nie posłużyły, jedyne co zyskałem to ból głowy. Należy wziąść pod uwagę, że organizm gromadzi zapasy B12 - konkretnie w wątrobie i jeśli nawet jest chwilowy deficyt to niedobór jest czerpany z zapasu. Dlatego też zgodzę się ze stwierdzeniem, że warto brać tylko w przypadku stwierdzonego niedoboru. Tabletki to inna sprawa - drożdże [...]

chlopaku jezeli cwiczysz mt na powaznie tyle lat to powinienes wiedziec takie rzeczy...daruj sobie prze treningami mt tylko ci bedzie przeszkadzac... przed silownia mozesz brac smialo... ale rob co uwazasz...

No to co poradzicie ? Mogę brać ?

Np spalaczy niechcę stosować,znam osoby stosujące ten shit,potem przestali brac i znowu powrócili do dawnej wagi... zależy jaki ich cel był bądź też nie wiedzą co to dieta :>

Zaczalem trening na rzezbe bez suplementow, robilem tylko polowe tego co chcialem. Jak zaczalem brac BCAA to nawet stopniowo zaczalem zwiekszac ciezar. Biore 10ml lkarnityny i to wystarcza by dostac maly zastrzyk energii :P

no a słyszałem.. ze lepiej brać 5 g 30 minut przed treinngiem i 5 g po treningu.. co o tym mysliscie..? w ogóle brał ktoś z was tą kreatyne ? jakie wyniki ?

mozesz dorzucic jakas przedtreningówke typu, saw, napalm.. monohydrat sobie odłóż jak bedziesz robił mase takie jest moje zdanie.. a jezeli chcesz juz brac jakas forme kreatyny to dorzuć jabłczan.. co do spalacza to najpierw zobacz jak bedziesz sie czuł na ujemnym bilansie kcal, bo jezeli waga bedzie leciala w dół i tluszcz to spalacz imo nie jest [...]

Wiem co to ale szczerze przy tej wadze bałbym sie to brać , serce zapchane cholesterolem moze zacząć nieregularnie stukać . No ale też trzeba wzrost wziąść pod uwagę a w sumie to duży z Ciebie chłop :P ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko? 'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale [...]

[...] 54g bialka i 79ww gdzies raz wyczytalem na tym forum ze organizm ludzki moze przysfoic max 30 g bialka czyli ta porcje w tym gainerze lepiej podzielic na 2 porje? // mozesz brac cała porce mozesz dzielic na 2, zalezy od twojeje wagi, diety itd 2-co jest lepiej pic po treningu taki gainer czy zwyczajna proteine i popijac ja z jogurtem? // z [...]

nie musisz brać tyle co jest napisane na opakowaniu to jest białko weź ile uważasz

[...] jestem po jednym cyklu kreatynowym i teraz chciałem na wzmocnienie kupić gainera - i kupiłem up your mass...mam jeszcze jakieś białko serwatkowe...dlatego pytam jak brac ten up your mass...ile razy dziennie i o jakich porach...rano, przed treningiem, po treningu, wieczorem? i w jakich ilościach (gramowo i dokładnie ile np. łyżek duzych [...]