co brać na

Dzieki za odp, co do alko to ograniczam ile moge, jak juz pije to czysta tequile, z limonka i sola, ale bardziej dla samego zajecia rak i towarzystwa, nauczylem sie pic kieliszek 60cl malymi lyczkami, starcza mi taki kieliszek na 5 lyczkow :) bardziej o otoczke picia chodzi niz upicie sie, kiedys to chwila moment 0,7 nie bylo, teraz nauczylem sie [...]

tylko ze tu trzeba obiektywnie spojrzec ze robi sie bledne kolo ZAWSZE po odstawienie koksu beda spadki, jedyna rada, pogodzic sie z tym albo do konca zycia brac kox, mozna spadki zmniejszac mniej lub bardziej ale one beda zawsze i te 4 tygodnie na probie nie zmienia wiele bo co z tego ze przez te 4 tygodnie utrzymaja to co zrobiles jak propa [...]

Willhelm, korzystając z okazji... może mógłbyś mi doradzić, co mogłabym brać do termogenicu - chodzi mi o jakieś aminokwasy, czy inne środki wpływające na kształtowanie mięśnia. Ćwiczę od 1,5 roku fitness i jakoś słabo widoczne są te mięśnie :( bo nie brałam żanych suplementów. Teraz chciałabym to naprawić :) Spalając tkaneczkę tłuszczyku [...]

a co zrobic zeby nie miec gownianego humoru na ts ? brac wiecej magnezu ? bo to chyba skutki kofeiny ?

zadnej firmy nie proponuje, jesli brac sarmy to tylko jesli masz dostep do real solo proszku, bo wal na wale szczegolnie w PL serwisach. Patryk tak samo zaplacil za ostaryne, a ostaryny tam nie mial z pewnoscia. Tak nie warto, bo z pewnoscia zadnego sarmu nie bedziesz mial tylko jakisz szit co cie zamuli, zablokuje i powykreca kiszki.

wiek 24 lata obecnie 39 biceps waga ok 89-90 kilo a co do genetyki to biore eutyrox bo nie mam tarczycy miałem nadczynność ( wtedy to nawet clena nie mosiałem brać zero tłuszczu) po operacju juz mam inaczej musze troche uwazać co jem 2 miechy temu wziołem 9 teski i 50 napo i 7 kilo skoczyło tyle co wam moge napisać tyle ze tym razem bym chciał [...]

Odpowiem tylko na to co wiem Cynk 45g dziennie to za dużo, nie kupuj oryginalnego ZMA tylko nadal bierz apteczne i 'manewruj' cynkiem tak, aby nie przekraczać 30g. dziennie Białko możesz spokojnie brać do śniadania

Nie dla każdego glukoza kosztuje tyle co nic. 3 zł kosztuje 200g które starcza na 3-4 dni. Zresztą glukozy nie chcę już brać ze względów jeszcze że brzuszka mi przybyło po niej. A miód mam za darmo. A można wogóle wyrzucić węgle proste bezpośrednio po treningu? Niedługo chcę przejść na rzeźbe? I czy miód odkłada się w takim samym stopniu do tkanki [...]

Witam.Tydzien temu skończyłem brac dyma burn...brałem jakwczesniejpisałem 2 tabletki dziennie.Cisnienie110/80 czylispoko.Odczuwałem podczas brania silne pobudzenie,cisnienie mi skakało,ale bylo w normie.Po tygodniu od odstawienia(wczoraj) wnicy poczulem sie bardzo dziwnie.serce zaczeło mi bardzo mocno bić.czulem silny puls na szyi,uczucie jakbym [...]

[...] odżywcze ale cały czas (a robie to już przez ponad rok) szukam złotego środka Ale powiedzmy sobie szczerze prowadząc 4 razy w tygodniu szybkie ćwiczenia aeroboxing po 70minut to ze mnie nigdy nie będzie "mięśniak". Moje priorytety to 80kg i zarysowane mięśnie na razie mam to drugie . Więc co z tym BCAA MegaCap 8 Caps. dziennie brać?

K1pl dzieki za pomoc, wybralem z tamtego tematu cykl: 1-4 agovirin 100mg ed 1-10 deka 300mg e7d 6-12 winstrol 50mg e2d i tu jeszcze jedno pytanko, bo chce pojechac oxymetholonem 1-6 a niewiem po ile tego brac, pomozcie panowie (mam tylko 60 tab, ale jak co to dokupie, slyszalem ze to mocne, wiec mysle tylko o 100tab) Ursuss23: ponad tydzien temu [...]

[...] strzał (100 mg) test. co trzy dni to dla ciebie nie za dużo. Moim zdaniem kupiłeś za mocny towar. Ja na twoim miejscu zacząłbym od dawki 50 mg co trzy dni i to powinno wystarczyć. Pamietaj że to dopiero twó drugi cykl. Deki możesz dokupić jedną ampułkę żeby brać 200 mg tygodniowo. Zrobisz jak zechcesz to twoje zdrowie. Siła i Honor, bracie.

czyli że co za mało wyciskam jak na ten staż, za mało mam w bicu ? może pomówmy o wzroście ? :/ więc co mam zrobić brać te Nitro czy np narazie KA, Glutaminę i dextrozę ??????????????

[...] trening dla początkujących) 3. pamiętaj że podstawą jest odpowiednia dieta(dział odżywianie). 3.co do supli to poczekaj jeszcze troche z nimi. narazie nie ma sensu ich brać gdyż duze przyrosty, więcej siły możesz mieć z samego treningu i diety. suple weź dopiero wtedy gdy dieta i trening nie bd dawały efektów. Kreatyne i glutamine zostaw, [...]

zrób jeszcze badanie prolaktyny i morfologię załatw jakieś exe lub ari obniż węgle podbij białko na 250-300 gram dziennie 90 gr to dla szachistów dawka nie dla trenującej osoby , nam potrzebne są aminokwasy aby chociaz ten miesień utrzymać na redukcji aby organizm miał skad brać aminokwasy musimy dać mu wysoką podaż białka na co dzien

Chwileczke, ja nie napisalem ze Uwe ma brac prolongatum tylko ze prolo bedzie lepszy niz omna w odpowiedzi na jego teoretyczne pytanie(czyt pierwszy post). Natomiast co do Uwe, jego wieku i koksowania to nie polecam zadnego koksu 16sto latkowi a juz na pewno nie testosteron. Uwe jezeli juz koksowales to widac nie wyciagasz zadnych wnioskow z [...]

Martin....bo odradzamy z grzeczności...a od uczenia 15/16 latków, żeby nie brać niedobrych sterydów to są rodzice... a tutaj każdy może sobie w profilu napisać, że ma 28 lat... ja np. tak na serio to mam 12 i ćwiczę na siłowni od 4 lat.... na właśnie jestem po 9 cyklu ... Ted - jakby co, to deka dla mnie... IP? członek-mafia.suple.hardcor.pl

no spoko dam znac, jutro wyniki bede odbieral albo jak sie nie wyrobia to jakos po niedzieli. Chcialem sobie odrazu zrobic na cholesterol ale to robia w innych godzinach i musze zap*****lac jeszcze raz... "a co do supli to lepiej pogadaj z lekarzem... " ale mi chodzi tylko o to czy nie przegne z tym magnezem bo w zma jest takze magnezu [...]

[...] jest: 350g mono i 275g CP reszta wystarcza na długi cykl (bo juz nie bede mogl takczesto trenowac) z mono i CP i jeszcze zostaje troche mono na mały cykl i tu pytanie: czy brać mono pod wieczór w nietreningowe, co doradzacie, jakie są za i przeciw :) bo w sumie teraz tak na to patrze że CP zużyje w tym cyklu ponad połowę a mono zużyłbym też [...]

200, 300 czy 1000g gainera i czy w treningowe i czy nie w treningowe .... malo wazne/gowno prawda - masz diete ? powinienes wlasnie do niej go dostosowac, owszem mozna brac 150-280 gram dziennie nawet wiecej jesli wymagaja tego braki w diecie - powinienes go jesc miedzy posilkami lub do posilkow w ktorych wiesz ze nie dostarczyles odpowiedniej [...]