witam Miałem miesięczną przerwę treningową, ale wróciłem na siłownię i mam zamiar startować z nowymi zabawkami (po wakacjach) Staż będzie z 1,5roku a przerwa od kreatyny (samo Mono było) to jakieś 9 miesięcy (treningi 4x w tygodniu, z czego jedna sesja same nogi) No i teraz zastanawiam się co dalej, ale myślę że po tak długiej przerwie, znów [...]
Witam zaopatrzyłem się właśnie w cm3 Trecka 360 tab. i AAKG Trecka 120 tab. do tego mam 2kg Gain Bolicka z Olimpa i carbo. Moja prośba wiąże sie z tym, że niewiem czy moja rospiska brania tego jest dobra DT - 4tab. cm3 rano, 5 tab aakg przed treningiem z gain bolikiem do trenigu carbo, a potreningu 4tab. cm3. DNT - 4tab. cm3 rano i gain bolic też [...]
mam pytanie.robilem jeden plan przez jakis czas i zaczalem brac cm3 z treca pozniej zaczolem nowy cykl partia 2x robie juz 2 tyg i idzie coraz lepiej masa sila dzieki cm3 w 2 tyg ponad jakies 5 kg do przodu .moje pyt. czy jak zkonczylo mi sie po 2 tyg tego cyklu cm3 to mam dokupic czy moge zkonczyc mono + dextroza?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 [...]
Witam. Za jakiś czas chce zacząć porządny cykl i tu zaczyna się robi pod górkę z rozplanowaniem dawkowania mam zamiar brać Cm3 ,NitroBolon II ,oraz AAKG Vitalmax’a A wiec do rzeczy AAKG -przed treningami na siłowni NitroBolon II -przed treningami na siłowni Cm3 -po siłowni Cm3 - w dni bez siłowni rano oraz przed treningiem MMA Rozchodzi [...]
Witam ! Wielu z was mnie zna Przyblize Swoja Historie : jako 16 letni dzieciak wazylem 146 kg postanowilem sie wziasc za siebie i radykalnie zmienilem swoj tryb zycia oraz odzywianie :) w ponad rok schudlem do 92 kg zafascynowany duzymi rozmiarami postanowilem zlapac troche masy wychodzilo to do okolo 100 kg. sylwetka znacznie sie poprawila [...]
Witam, kupiłem sobie dzisiaj cm3 i nitrobolon II i zamierzam na tych suplach zrobić cykl, i tutaj pytanie czy puszka 550g nitrobolonu wystarczy na caly cykl(wiadomo ze tak jak pisze ta puszka ma tylko 55 porcji wiec na 40 dni nie wystarczy ale w połączeniu z cm3 zmniejszając ilości Nitrobolonu mam nadzieje ze by wystarczyło) ?? (cały cykl ok 40 [...]
Witam mam pytanie !! Ćwicze trzy lata !! Fakt pierwszy rok to byl obeznanie z cieżarem .. od 2 lat poważnie sie wzielem .. przyjmowalem suplementy !! Pierwszy rok ćwiczeń to był : Monohydrat dwa cykle na tym zrobilem i dość .. drogi rok brałem juz : Cm3 Jabłczan kreatyny to moj pierwszy cykl i drógi cell pump !! W tym roku chce zacząc trening [...]
Witam, duzo osobo pisze jak brac ten specyfik ale kazda pisze inaczej. Moje pytanie brzmi czy mozna w ten sposob? Dni T: rano na czczo 4 tab. cm3, przed treningiem CM3 i Xp DNI N:rano na czczo 4 tab. cm3 i xp, wieczorem cm3?
[...] reszta myslalem zeby zaczac od polaczenia : SuperPump, Nitrix, Volumaize, aminobolic, bcaa powder 1200, Cm3 a nastepnie HorsePower, PlasmaJet, Aminobolic Bcaa powder 1200, cm3 (plus cos potreningowego ale jeszcze tego suplementu nie wybralem) Robiac ten zakup dostalem 2 butelki Amino Muscle 16500 nie wiem jaki jest sens ladowania sie jeszcze [...]
[...] młody ;), to trochę targałem żelastwo później przestałem bo wolałem się poopierniczać. Od jakiś 8 mcy zacząłem znowu trenować na siłowni. Od początku lutego zacząłem cykl na cm3 + bcaa gforce-czemu tego nie można rozpuszczać ... ten proszek jest denerwujący :) + uzupełniam niedobory ultimate protein. Moj tydzień wygląda tak: Dni treningowe 3 w [...]
[...] + omega 3 + joint ment(stawy)+ Sylimaron 100(watroba) Trenuje 2 lata w tym okolo 4 cykle z creatyna przez ostatni rok Split 4 x tydzien chcialem to dawkowac tak DT rano cm3 5g przed treningiem white + purple + 17T po treningu Green (5g crety)+ reanimator przed snem 17-T ---------------------------- DNT cm3 5g rano w poludnie 17-T + Purple [...]
Witam, 5g ponieważ mnóstwo jest atrykułów odnośnie w/w supli, chciałem się poradzić, planuje to tak: DT przed treningiem 30g Nitro2 po treningu 5g cm3 DNT rano 5g cm3 w porze treningu 20 nitro2 2,5g cm3 przy tym dawkowaniu(trening 3 razy w tyg) nitro wystarczy na 5 tygodni z małym hakiem, dociągnę do pełnych 6 samym cm3. W stałej suplementacji mam [...]
Witam, obecnie do końca czerwca robie mase. Cykl który zaczynam od dzisiaj potrwa 6 tygodni a składa się na niego: DT: rano cm3 5 tabs przed treningiem nitrobolon 6 tabs po treningu cm3 5 tabs DNT: rano 5tabs cm3 wieczorem 5 tabs cm3. Od sierpnia zaczynam Muay thai 2x tydzień. i wtedy też zaczne redukcje według 3dniowego planu na siłe z artykułu [...]
Witam mam cm3 i cell pump jak je dawkować ? myślałem tak: dzień treningowy rano 3 tabsy cm3 przed treningiem cell pump po treningu 3 tabsy cm3 dzien nie treningowy rano cp po objedzie/wieczorem 5 tabsów cm3 co o tym myślicie ?
witam brałem HP miarkę tylko w dni treningowe + cm3 w nietreningowe i 5 tab cm3 w dni treningowe potem miałem przerwę nie pamiętam dokładnie ale chyba ok miesiaca i znowu to samo dawkowanie przez okres ok 6 tygodni (nie jeste pewien) teraz chciałbym zrobic krótką przerwe 2,5 tygodnia (ze względu na to że zawody mam niebawem nie mam czasu na [...]
Witam jestem obecnie na cyklu CM3 360 kaps. W połowie maja kończy mi się. Planuje kupić sobie Storma byłby to mój 3 cykl (wcześniej 2x cm3) jaka przerwę zrobić po tym cyklu i czy warto zabierać się już za takie dobre stacki w moim przypadku? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel cyklu: Siła [...]
Witam. Mam zamiar wziąść Cell Pumpa 665g. i do tego Jabłczan z Treca CM3. Rozpisałem sobie jak to brać i chce byście mi sprawdzili czy jest wszystko dobrze. Otóż: Wczesniej brałem sam jabłczan(był to któryś raz z kolei) było to jakies 65 dni temu. Myśle ze taka przerwa styknie.:) Przed jabłczanem brałem Nitro II z jabłczanem było to jakoś w [...]
posiadam: kreatyne magna power olimp cm3 trec magnez z apteki cynk z apteki witamina b6 witaminy b complex wpc łowickie maxCarb trec czy moze byc takie zestawienie? DT rano 4 kaps cm3 magnez witamina b6 witaminy b complex w czasie tren maxcarb po tren wpc łowickie 5kaps kreatyna magna power cynk witamina b6 posilek po tren witamina b complex na [...]
posiadam: kreatyne magna power olimp cm3 trec magnez z apteki cynk z apteki witamina b6 witaminy b complex wpc łowickie maxCarb trec czy moze byc takie zestawienie? DT rano 4 kaps cm3 magnez witamina b6 witaminy b complex w czasie tren maxcarb po tren wpc łowickie 5kaps kreatyna magna power cynk witamina b6 posilek po tren witamina b complex na [...]