Witam zamierzam sobie dokupić jakieś Amino/BCCA/Glutamine do cyklu na CM3. Co z treca w kapsach mógłbym kupić i jak to dawkować razem z CM3? Kretke biorę tak: DT: 4 rano i 4 po treningu DNT:4 rano wg tego dawkowania pucha starcza na 9 tyg. Ciągnąć cykl dalej przy takim dawkowaniu czy je zwiększyć?
Witam 1.Czy na redukcji moge sobie zarzucic cm3? 2.Czy zaraz po treningu mogłbym zaczą biegac?pomiedzy treningiem a bieganiem wypiłbym sobie bcaa. Czy jakbym biegal zaraz po treningu spalał bym też mięsnie? 3.Czy na noc mógłbym jesc serek wiejski? 4.Jeżeli bym biegał zaraz po treningu ile min wystarczyło by biegu? 5.Czy opłaca się kupować bcaa aby [...]
witam! Kolega na urodziny kupil dla mnie jakies odzywki :D:D i nie wiem co z tym zrobic...osobiscie cwicze i jestem po kreatynie cm3 cyklu a teraz dostalem w reke: TREC Gainer mass xxl 3kg CARBO Olimpa 4kg Kreatyna cm3 360 tabletek i pytanei do was co teraz robic... Jesli chodzi o diete jest ona w miare stabilna kg leca jest spelniony bilans [...]
mam pytanie, czy mozna laczyc kreatyne z l-karnityno? a tak dokladniej: biore cm3 oraz Xpanda no i do tego witaminy sposob dawkowania: xpanda biore tylko w dni treningowe z 30 minut przed oraz z 20 minut po treningu, cm3 biore codziennie z rana na czczo 5 kapsulek dochodzac do setna sprawy... Czy moge przed treningiem do tego dolozyc l-karnityne? [...]
[...] serdecznie!!! Sory że zawracam Tobie głowe zwłaszcza dziś ale mam kolejne pytanko. Pisałem wcześniej z prośbą o suplementacje tych produktów: mutant mass, aminomax6800 trec, cm3 trec i shock therapy.Od nowego roku będę to stosować. Wszystko mi ładnie napisałeś. Wczoraj do tego zestawu dokupiłem storm. I TERAZ MAM DYLEMAT CO Z CM3. SERGECZE [...]
znudziły mi się cykle na mono i jabłku, zamierzam wrzucic jakiegoś Boostera, AAKG... Oto moje propozycje... 1. Klasyczna- Nitro II i do tego cm3 2. CRE-NO-MAX Vitala 3. AAKG Olimpu ( i może pewnie jeszcze cm3 lub mono) Tak, żeby to kosztowało niewiele ponad 100,- Jak długo bierze się AAKG?? Który z tych supli byłby ok... Dodatkowo mogę [...]
Witam,dreczy mnie jedna sprawa.zaczolem suplementacje juggernaut plus cm3 i mam białko activlaba w którym w jednej porcji jest 3G kreatyny(kupiłem bo miałem świetna promocje).pytanie brzmi,ile kapsulek cm3 mam brać w dni treningowe? Rano i po treningu po 4 tab. Czy zmniejszyć dawkę rano?w dzień treningowy wyszło mi 15g Zmieniony przez - Limao w [...]
Hej! Ćwicze jakieś ponad pol roku z przerwami. Jestem w 3 tygodniu cyklu treningu na rzeźbę z CM3 1250. Nie wiem czy to jest dobry dobór odżywki do tego rodzaju treningu. Musze jednak powiedziec ze Jabłczan kreatyny dziala - wzrost sily, rzeźby tez troche(miesnie sa o wiele bardziej twarde, pelne). Lecz po skonczeniu cyklu z CM3 chcialem sporbowac [...]
Witam, mam zamiar kupić pare odżywek, mam pytanie odnośnie dawkowania. ActivLab - TCM Pro / Trec - CM3 1250 - zależnie od funduszy SFD 100% Pure Power SFD PURE BCAA PLUS Jak dawkować? I co sądzicie o jabłczanie z ActivLab, bo na CM3 niestety może nie starczyć funduszy? Ostatnie pytanie, jeśli będę brał witamine c to wpłynie to negatywnie na [...]
Witam, mam takie pytanie: Chciałem zrobić cykl i mam jabłczan cm3(małe opakowanie) oraz mono Vital maxa(300g), jak uważacie, czy połaczyć to ze sobą ,czy dokupić któryś z ww supli i zrobić cykl na takiej samej kretynie? Jeśli połaćzyć to, jeść np. 5g mono rano i 4 kaps cm3 w okolicach treningowych? Proszę o szybką odpowiedź, ponieważ chce jutro [...]
Wiec tak ćwicze juz przeszło 2 miesiące i myśle nad kupnem kreatyny TREC CM3 360 tabletek z HMB tak samo firmy TRECA 440 tabletek i zastanawiam sie tez na dokupieniem jakiegoś GAINERA lub masówke.diete jako taka mam tylko ciężko sie do niej stosowac. prosze o pomoc a moze macie inne lepsze pomysly??moze zamiana CM3 na inna kreatyne ??? za pomoc z [...]
Witam. niedlugo zaczynam nowy cykl. Poprzedni byl na nitro 2 LE + cm3 Teraz chce wypróbowac Xpand xtreme pump do tego chce dodac cos na mase (tylko z mala iloscia bialka bo jestem uczulony) i cm3 bo mi jeszcze zostalo z poprzedniego. Jak myslicie co by tu dodac?
Waga 64 kg Wzrost 160 cm Wiek 19 Na czczo 5g cm3,5g przed trenigiem cm3 1. 4jaja cale + 50g platkow owsianych +10ml oliwy+ vitamina 2. 150g piersi z kurczaka + 100g ryzu basmati ### Po treningu 50g gainera + 300ml wody ### 3. 150g piersi z kurczaka + 100g ryzu basmati+15ml oliwy +warzywa 4. 150g piersi z kurczaka + 50g ryzu basmati+15ml oliwy [...]
Witam Co na 4 cykl kreatynowy (wcześniej 1 cykl: mono vitalmaxa, 2 cykl Cp+ mono universala, 3 cykl cm3 + mono olimpa w tabsach). Czy cm3 + S.A.W będzie dobrym połączeniem ? do Tego Mass activator i białko sfd jako uzupełnienie diety ?
Witam mam 18 lat ważę 70 kg. Biorę Mete od 3 tygodni i od 2 tygodni cm3 1250 i olipa gain bolic 6000. Wiec w ten weekend zapowiadają mi sie dwa melanże a od ponad 3 tygodni trzymam diete i ani grama alko. a nie chce na kolejnych 18'stkach o suchym ... siedziec wiec prosze o wskazówki. Czy jest sens wogole pić czy lepiej powstrzymać się czy moge [...]
[...] i chcialbym troche nabrac masy i ciala xD I tam chcialem sobie teraz wziac CM3 tak do konca maja... to jest okolo 4 tyg, a potem chcialbym sprobowac nitrobolon, bezposrednio po cm3? czy to jest dobre poloczenie? czy moze to naraz brac? czekam na opinie:) Staz 2 miechy :] ale kiedys cwiczylem... i mialem jeden cylk jablczanem zrobioy.. pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ćwiczę już ok roku sporadycznie, ale chcę się wziąć ostro za siebie i zacząć chodzić systematycznie, przy okazji pora kupić pierwsze odżywki. Zastanawiam się nad takim połączeniem no xplode 2 jabłczan kreatyny cm3 i jakieś bcaa do tego. nie wiem czy zamiast cm3 nie wziąć jakiegoś białka Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-05-02 16:21:07
Ostatnio zakupiełm Olimp - CARBONOX , SFD Wpc protein plus , Olimp - Vita-Min Multiple Sport, Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Trec - SAW TREC cm3 Białko i węglowodany uzupełnienie w diecie . Saw 8 kapsułek przed treningiem cm3 przed trenigiem 4kaps i po treningu 4 kaps. 1.I jak te witaminy brac ? bo w środku sa dwie inne kaps i brac po jednej [...]
Witam! Mam 16 lat, waga ok 70 kg, wzrost ok 180cm. Odkąd ćwiczę wziąłem do tej pory 2x jabłczan kreatyny cm3 i raz jabłczan kreatyny z olimpu. po pierwszym stosowaniu cm3 przyrosty były bardzo widoczne a po pozostałych dwóch cyklach brania jabłczanu nie było żadnych efektów. Dlaczego?? Jakie odżywki wziąć aby były przyrosty masy mięśniowej? jaki [...]
Właśnie kończę mój pierwszy cykl na mono (300 caps mega caps olimp). Na drugi cykl chciałbym kupic cm3. Jak długą zrobi przerwę po cyklu? Czy musi byc az tak długa jak cykl, czy dwa tygodnie wystarczą? Czy sam cm3 będzie ok na drugi cykl, czy może dożucic jakieś cp? Info o mnie w profilu. Zmieniony przez - Spring762 w dniu 2009-04-19 01:25:11