SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Napalm dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wczoraj zakupiłem XTREME Napalm do tego aminokwasy i węglowodany mam jeszcze cm3 i nie wiem jak to dawkowac jezeli moze ktos pomoc to bardzo prosze z góry dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2012-08-24 11:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym wiedziec jak połączyć te suplementy? O jakich porach je stosować i w jakich dawkach? Troche o mnie: mam 29 lat,180cm, waga 104kg, trenuje kilka lat ale z przerwami 4 razy w tygodniu, dieta jest ale nie jakaś super dokładna, poprostu staram się jeść w miarę zdrowo. Suplementy, które posiadam: - MHP A-bomb - 224kaps, - TREC [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-08-24 13:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobić sobie jakiś konkretny cykl interesuje mnie jako lączenie dwóch produktów naraz przed i po treningu.Kolega polecił mi QNT NO ELITE 800G +QNT MUSCLE VOLUMIZER 800G stwierdził że lepszy niż FA DETONATOR + NAPALM VITARGO jako jestem po przerwie ostatni mój cykl trwał 8 tygodni nitrobolon 2 + cm3 trec mineło już ok 12 tygodni po tym cyklu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2012-08-24 16:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim zestawie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myslicie o takim cyklu? CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE 835g VPX FRICTION 345G JABŁCZAN KREATYNY TREC CM3 1250 OLIMP BCAA XPLODE

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2012-08-24 22:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, szukam planu treningowego z naciskiem na klatke piersiowa (najlepiej 2x tyg) i jej dolnej partii. Jestem obecnie na cm3+jacked dieta zapieta konkretnie staz to 1 rok. 20 lat/176/69kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-08-25 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mój staż na siłowni wynosi rok. Cały czas jechałem na dietce od dietetyka "Michaela" o ile się nie mylę to jego konto na sfd + białeczka różnych marek. W wakacje postanowiłem zrobić sobie przerwę trochę się pobawić tak jak wiadomo wielu młodym potrzeba xd.. Teraz ruszam od września też na czysto, zrzucę parę zbędnego tłuszczyku i od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2012-08-25 13:29:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dieta - jest Wiek - 19lat Waga - 77kg Trening - 4x tyg. W tym roku miałem 2 cykle XPAND ENERGIZED 2x240 +MCT/mono/anabolic bcaa system/witaminy/omega.. TREC SAW/cm3/bcaa/witaminy.omega Z obu cykli jestem zadowolony Obecnie szamam witaminy/omega3/bcaa z hi teca Chciałbym coś przed treningowe i potreningowego najlepiej bez kreatyn, sam dodał bym ba, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2012-08-25 21:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 tylko w DT

    Temat
    Trec

    Prośba o poradę do TREC Team (i nie tylko) :). Planuję całą jesień i zimę robić masę jakościową, a więc około 24 tygodni z wplecionymi przerwami na regenerację. W związku z tym, zamiast typowego cyklu 6-8 tygodni w ramach tego czasu, rozważam stałą suplementację CM3. Czy w takim przypadku: 1. Lepiej spożywać codziennie jakąś dawkę kreatyny np. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-08-26 12:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jadł codziennie tego samego, będę stosował różne alternatywy, ale chcę wiedzieć czy "zarys" diety jest w porządku. A to suplementy jakie mam zamiar kupić: - jabłczan trec cm3( 2x4 tabletki, rano i po treningu w dt oraz 4 tabletki rano w dnt) - BCAA np. olimp (2x4 tabletki przed i po treningu piłkarskim) - Zincas Forte i Filomag B6 przed snem - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-08-26 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase po przerwie i po cyklu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chciałbym znów zacząć trening na siłowni na mase tylko nie wiem którym planem aktualnie przedtem trenowałem ponad 2 miesiące planem podanym ponizej i był to cykl na nitro2+cm3 trec akutalnie będe robił cykl storm+shock trening dzielony 3x /tydzien ilość serii rozgrzewkowych 2s następny 3s długosc przerw: 1min zakres powtórzeń 6-12p TRENING [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2012-08-26 12:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA XTRA Dawkowanie proszę o odp

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam za tydzien startuje z cyklem Dieta/Białko/CM3/ZMA/BCAA XTRA/Vita-min Sport Wiek 16 Wzrost 193,5 Waga 93KG I Mam problem z dawkowaniem BCAA Xtra activlaba ponieważ jedni pisza ze jesc w DNT jedni ze nie trzeba. W DT 10g przed 10g po W DNT Nie stosowac Mogę tak? czy jednak musze w dnt tez? Prosze o odp i odrazu dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2012-08-26 21:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybrany zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostatnim moim tematcie poruszylem temat jakie odywki kupic na zime juz wstepnie wybralem ale dalej mam dylemat;p myslalem nad : white flood CL Purple Wrath MHP Up Your Mass cm3 w proszku(nie wiem czy nie zbedne) oraz cos na stawy jakis kolagen czy cos Moje drugie pytanie tyczy sie produktow firmy controlled labs bralem jakos dwa lata temu green [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-08-27 10:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne wybory. Tego jest za dużo.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dość niskie węgle. Endomorfik. Ok szybka pilka. Niedługo planuje cykl masowy 8 tygodni. Split 4x tygodzniowo + 2x aero. Mam przygotowane 2 rożne zzestawy. Ktory byście mi polecili: 1. Xpand XP + cm3 + BA 2. Friction + GM/Storm Mam też pytanie czy friction nie wyrwie mnie przypadkiem z butów ;D. Ciśnienie mam niskie, brak problemów zdrowotnych.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2012-08-27 15:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam otoz zastanawiam sie nad wyborem kreatyny na kolejny cykl dietka dopieta na ostatni guzik :) (masowo)........myslalem nad mono ,cm3 lub produktem z sitec cre bomb...co myslicie cykl bedzie trwal 8 tygodni..oczywiscie do tego przedtrenigowka ewentualnie bialko/gainer do podbicia kalori...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-08-27 23:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa [ split + rampa]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Konri8 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 2 MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 7 POPRZEDNIO ROBIŁEM : we wakacje: crossfit i kompleksy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2012-08-28 17:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kolega planował cykl, niestety musiał wyjechać na przymusowe wakacje i zostawił mi trochę stuffu. Posiadam 100 tab mety balkan, 4 paczki prolki, cm3, spalacz hellfire, przedtreningówkę Jack3d(pół puchy) i no xplode(cała pucha). Jak byście to widzieli? Na początek chciałbym zrzucić trochę tłuszczu bo niestety mnie zlało. No a później [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2012-08-28 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała (Obecnie brak) 2) wiek 25 3)waga/wzrost 110/188 4) staż treningowy 6-8 miechów 5) cel cyklu Budowa masy mięśniowej. 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna , spalacze , omega , zielona herbata. 7) stosowane wcześniej spalacze Olimp Thermo Speed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2012-08-28 20:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wiem ze to forum sponsorowane Treca ale mam duże zaufanie do was, często dobrze radziliscie mi;) Jest pełno róznych przed treningówek co na chwilę obecną jest najlepsze.. Ostatnio próbowałem SAW i było OK chce coś innego teraz do kreatyny Cm3 360cap. Zastanawiam sie nad assoult albo shotgun hm moze cos innego czy te sa ok?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-08-29 09:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy przy diecie!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Moj wiek: 26, wzrost 183, staz jakies 2 lata. Chce zrobic mase i nie mam zamiaru tego robic bez diety bo zamiast brzucha bede mial kolo ratunkowe;) Plan jest na 2 miesiace masy i potem redukcja. Suplementacja na 1 miesiac: Dymatize - Super Mass Gainer Controlled Labs - Green MAGnitude Olimp - CARBONOX ActivLab - BCAA Xtra 2 miesiac: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2012-08-30 10:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase - priorytet ramiona

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] we wtorek pozniej przerwa czwartek plecy i piatek nogi z barkami? Ramiona po ojcu mam niewielkie mimo tego z nie jestem waski ani chudy;/ Od poniedziałku ruszyłem z cyklem cm3 dieta jest + 100-200 kalori na poczaatek robienia masy. Dodatkowo bialko Gaspari, aminokwasy FA, Napalm przed treningiem i witaminki/minerały biogenix. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-08-30 19:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)