Milion pytan o tego nitrobolona a brak konkretnych odpowiedzi od ludzi ktorzy to testowali na sobie...ja moge tylko tyle powiedziec ze po dawce 30g czyli 5gr kretki + cm3 tez 5g po 3 tygodniach bardzo slabe efekty.Dlatego tak jak pisalem wyzej dawke pasuje podwoic
Cm3 dobra opcja, dorzuc sobie maly nitrobolon energizer, zamkniesz sie w 150zł a reszte mozesz wydac na uzupelniacze diety (np. bialko) tylko pamietaj ze lepiej jest dostarczac bialko z pozywienia i nie przesadzaj z iloscia tego w proszku. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2014-01-24 13:21:59
zrob badania. drzenia mogą miec rozne podloze. byc moze brak magnezu potasu, ale prawdopodobna jest też jakas nerwica wegetatywna, bądź problemy z tarczycą. ewentualnie - niedocukrzenie. zapraszam do lekarza pierwszego kontaktu, tudzież - neurologa. Co do dodatkow do TCM/CM3 - ile masz siana? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-01 13:03:18
cm3 6g bezpośrednio po treningu bcaa 5g 30 min przed treningiem 5g bezpośrednio po treningu glutamina 7 kap bezpośrednio po treningu tauryna 2kap 30 kap 30 min przed treningiem sold 50-70 bezpośrednio po treningu i do uzupełnienia diety
ok wszystko wiem jeszcze tylkoostatnie pytanie pprzyjacielu i jyz daję ci spokoj. chodzi o to ze to moje cm3 ma 1250mg w kapsółce. to ile brać 2,5g czy po 3,750? pozdr. i wielkie dzieki za pomoc
Oki mam tak : EFX Krea-Alkalyn i Trec Cm3 1250. Jak to dawkować chodzi mi o dokladne porcje ile mam brac w nt i treningowy. Mam te aminokwasy Super Amino Dymatize i Anabaolic BCAA System Treca. Co brać przed bieganiem? Co brac przed treningiem, po treningu. Wiem ze mi peepeek wszystko napisal, ale chodzi mi w jakich proporcjach brac kreatyne efx [...]
dieta jest, pilnuje wegli i bialka, tluszczy nielicze to moij 2 cykl, wczesniej cm3, magnum 8000 - poszlo 3kg Zmieniony przez - noXXXfear w dniu 2008-10-07 21:53:01
[...] od tego ile masz kasy na ten zestaw ;-) oraz dokładne oczekiwania co do suplementacji... z takich "podstaw" pod sw mozna np wrzucić coś takiego: Kreatyna - może być cm3 o ktorej wcześniej pisałeś Białko - mówiłeś, że potrzebujesz - np sfd wpc protein plus Zamiast SAWa przed treningowo w dni, które potrzebujesz pobudzenia - kofeina ( np. [...]
A co sadzicie o takim zestawie? Bialko- optimum whey gold standard 2,3kg CM3 360 kap Iron horse-high kick Sfd pure beta alanine Olimp vita-min multiple sport Jest okej
diete daj do sprawdzenia w dziale odzywianie nie tutaj... jak juz tam diete poprawicie, i chlopaki napisza ze jest ok to kup ten Nitro 2 + cm3 i efekty wtedy powinny byc
cm3 i beta już wystarczy ;) co do dextrozy to poszukaj na forum - bylo kilka(set) razy poruszane, że to nie działa tak jak w reklamach producentów ;) Zmieniony przez - Dark_Soul88 w dniu 2013-12-08 13:50:31
tak tylko mi brakuje tych węgli w diecie ok wiem juz ze cm3 i bt starczy - wyjasnione pytanie drugie czy to co podalem moze byc jako uzupelnienie wegli ? Zmieniony przez - Polsky96 w dniu 2013-12-08 15:05:06
dieta bardzo wazna, ale przedewszystkim cwicz cwicz cwicz!!! odrazu masy nie zbudujesz chyba ze zaczniesz testowac cala tablice mendelejewa. Na suplementacje polecam jakas kreatyne, najlepiej zwykle mono z treca z tauryna i dextro, nie bierz wynalazkow typu CM3 czy kre-alkalyn, i nie biez zadnej argininy, za mlody jestes