cm 3 opinie

[...] sadło na poważnie, albo nic z tego nie będzie. Trochę czytałam, oglądałam filmiki z ćwiczeniami, ułożyłam plan żywieniowy, plan treningowy i teraz chciałabym tylko prosić o opinie, czy to co się dowiedziałam, dobrze przełożyłam na praktykę. Póki co to waga leci, mam nadzieję że leci tłuszcz i że robię to dobrze. Próbowałam zagadać trenerów na [...]

[...] robie dopiero od 3 miesiecy). Od paru dni robie ćwiczenie polecane przez joggera skłony na boki z obciążeniem i przybyło mi 1 cm-bez zmiany diety. widziałam mieszane opinie na ten temat. problem w tym ze ci którzy twierdzą ze nie zaniknie mówili do przy spalaniu tłuszczu and that is not the point. Mysle czy ciągle robic?? Chciałabym dobić [...]

[...] 10 powtorzen x 4 serie. 2.Uginanie przedramion siedzac 10 powtorzen x 4 serie. 3 Spiecia 15 powtorzen x 4 serie. 4.Spiecia ze skretami 15 powtorzen x 4 serie Prosze o wasza opinie i poprawki. Moim glownym celem jest poprawienie rzezby klatki piersiowej, bicepsow, tricepsow, barkow i plecow. Mam 173 cm wzrostu i 78 kg wagi. Nie trenuje miesni [...]

Witam. Mam zamiar zakupic troche sprzetu do cwiczen w domu. Pieniadze jakie moge na to przeznaczyc to 1000 zl. Sprzet ktory sobie upatrzylem wklejam nizej, prosze o opinie. Stojaki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html Ławka: http://www.marbo-sport.pl/lawka-prosta-do-cwiczen-mh-l109.html Gryf prosty krótki 2 [...]

[...] dawki, które biorę to są jak to mówi kolega (fakt, że startuje w zawodach, więc inna sprawa, ale jednak) 'na poprawę nastroju'. Mam propozycję odbloku, ale chciałbym poznać opinie ekspertów z tego forum ; ) HCG 2 dni po ostatnim biciu propa 5000 e5d (3x) clomid 2 dni po ostatnim HCG 2x2tab ed tamoxifen od początku HCG do końca clomidu 1 tab ed Z [...]

[...] Jednak dzisiaj byłem w sklepie z odżywkami i sprzedawca stanowczo mi go odradził. Powiedział że to jest "g**** które nic nie daje" I polecił mi Hell Burner - czytałem już opinie i teraz się waham. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8eca40e63184524a308d30646349c83.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bc69b04a6e1403f82bdcaed4f0c5269.JPG [...]

[...] 220 kg Mam następujące środki : - omnadren 250mg/ml - propionate 100mg/ml - boldenone undecylenate 200mg/ml - trenbolone 100mg/ml - masteron 100mg/ml Potrzebuje pomocy w rozpisaniu cyklu. Mój pomysł na jego wykonanie to : 1-8 oma + boldenone 9-16 propionate + trenbolone i po nim masteron Następnie odblok HCG i clom Prosze o opinie i podpowiedzi

Witam serdecznie :) Proszę o sprawdzenie, ocenę, ewentualną korektę… i uwagi. Jeżeli zajdzie taka potrzeba, to bardzo proszę :P Moje dane: Wiek - 20 lat Wzrost - 170 cm Waga - 69 kg 1. Obliczenia - według wzoru Qazara: a) 69 kg x 24 h = 1656 kcal b) 1656 x 1.3 ~ 2150 kcal. c) 2150 kcal + 900 kcal ( tyle przyjąłem ) = 3050 kcal 2. Zapotrzebowanie [...]

[...] wolne ( no trening siatkowki - ale mniejsza o to ;p ) Piatek - Trening 1 - słabszy Sobota - trening 2 - słabszy Niedziela - totalne obijanie się :P Aha ... jeszcze jedno ... trening "słabszy" ma wygladac jak normalny tylko z odrobine mniejszymi obciazeniami czy mniejszą ilością seri ? Czekam na opinie i korekty - zapewne rozliczne :P Pozdrawiam!

[...] ze sztanga za głowa 4 x 12 70%cm -II- - wyciskanie na ławeczce 4 x 12 80%cm -II- Dodatkowo zawsze staralem sie robic przykladowo 3 serie brzuszkow po 120, aktualnie jestem na 10 dniu 6-Weidera a po tym chce robic trening ABS. Trening na silowni robie WT.CZ.SO Trening SW - Pon.Śr.Pt Prosze o opinie i ewentualna pomoc. Z góry dziekuje.

[...] i jescze go nie zacząłem (grypa, problem z nerką). Po wielu przemyśleniach doszedlem do wniosku że cykl ten musi dać mi ogromną masę mięsniową. Dlatego proszę Was o swoje opinie na temat tego cyklu: 1-3 tyg Metanabol 30mg ed Scantel Pharma 1-10 tyg 200 mg Deca-durabolin Norma 1-10 tyg 750 mg Omnadrenu (shot w pon, śr, pt) Po 2 tyg od ostatniej [...]

[...] wszelakie możliwe negatywy. Wiele można się dowiedzieć o produkcie i jakości jakiej można oczekiwać - po obsłudze firmy wobec klientów i dbałości firmy o szczegóły. Krążące opinie niestety niezbyt wpłynęły na przychylność do zakupu - wiec pozostała mi nieskazitelna opinia innych użytkowników stojaków wspomnianych w temacie. Ale do treści :> [...]

[...] - ostatni: Tu mam największe problemy bo prawie nie mam pomysłu na kolacje. Staram się unikać węgli, chleba itp. ale czasem kiepsko mi to wychodzi. :( Posiłki mam regularne, pomimo tak małej ilości kalorii czuję się najedzona, serio! Będę bardzo Wszystkim wdzięczna o opinie i porady! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3b5b3bb5cf424e498e59033e0f33a0f9.png

[...] brzuch 4. Skłony tułowia głową w duł na ławce rzymskiej 4x15 >> na grzbiet i plecy 5. Rozpiętki na maszynie Butterfly 4x15 (22,5kg)>>na klatkę piersiową I to wszystko co robię na siłowni. Natomiast co trenuje na kravc to już nie będę się rozpisywać. Proszę o komentarze, opinie i rady Zmieniony przez - Maverikwp w dniu 2010-09-22 14:26:45

[...] 7-10 codziennie. Sumplementy brane wczesniej: cm3, noxplode, gainery Suplementacja: białko, bcaa Dodatkowo proszę o podpowiedz na booster przedtreningowy. Prosze o wasze opinie. Chce dodać ze mam za sobą masówkę od listopada-styczen, silowy: luty-marzec, rzezbe zacząłem od kwietnia. Areoby także. Nurtuje mnie także jedno pytanie a mianowicie [...]

[...] na 3 zmiany nie pozwala na dobre efekty. Co do planu treningowego to ciągle jest zmieniany także nie mam stałego. Jakieś suple aktualnie cm3. Pozdrawiam i dzięki za szczere opinie. Pozdrawiam Robert Zmieniony przez - skrzyp1 w dniu 2011-01-18 13:59:32 Zmieniony przez - skrzyp1 w dniu 2011-01-18 14:02:42 Zmieniony przez - skrzyp1 w dniu [...]

[...] jeszcze codziennie multiwitamina forte i łyzeczka oliwy z oliwek. Tight rano po obudzeniu i przed treningiem( ogólnie fajnie sie po tym poce) Szanowni eksperci, prosze o opinie na temat mojego sposobu posilania sie oraz suplementów jakie spozywam (jak i kiedy je jesc). Wszelkie porady i krytyka mile widziana. Albo spytam inaczej... Jak to [...]

[...] Poki co miesa jest malo ale postanowilem ostro sie za siebie wziac. Wzrost 177 cm Waga 79 kg Biceps 39 cm Talia 83 cm Udo 56 cm Nadgarstek 19.2 cm biodra 93 cm Wyciskanie 125-128 kg. Prosze o opinie, i podpowiedzi jak jeszcze moge sie dowiedziec czy jestem ekto, mezo czy endo. Dziekuje Zmieniony przez - Balearic w dniu 2011-01-22 22:19:46

[...] jej w ławce Avanger… idąc dalej wysokość ławki zwiększy się o ok 7cm (z 52cm do 59cm) i czy wysokość ma jakiś wpływ? Mam 186,5cm wzrostu. Ławka PL9 ma 56cm Mile widziane opinie za lub przeciw tapicerce. Opinie znalezione na forum: strazak203 - witam obecnie kupiłem tapicerke profilowaną z keltona ,rewelacja choc jest dosc droga ale polecam [...]

[...] 3x10 4.Kaptury 4x12-10-10-8 Nogi 1.Siady ze sztanga na plecach 4x12-10-8-6 2.Wyciskanie na suwnicy 4x10-8-8-6 3.Uginanie nóg na maszynie leżąc3x10 4.Wspinanie na palcach w pozycji podpartej4x12-10-8-8 5.Unoszenie palców stóp na maszynie 3X10 Na brzuch:unoszenie nog w zwisie,spiecia z obciazeniem,unoszenie nog lezac Proszę o opinie i poprawki :)