ANKIETA:) Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga :86 Wzrost : 177 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia :40 Obwód talii : 100 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5xaero+2xsilowy Odżywianie : staram się zdrowo odżywiać Cel : redukcja do 75 kg [...]
Rozumiem ja teraz laczylem clenburexin z l karnityna i schudlem 13 kg w półtora miesiąca ale to pewnie za sprawą diety i clenburexina mimo że nie czułem po mim pobudzenia
Jest...akurat redukcyjna, bo przygotowuje sie do Mistrzostw Polski gdzie musze zrzucic troche kilo. Moja naturalna waga wacha sie w granicach 75 kg a do Mistrzostw Polski musze juz wazyc 65kg...obecnie zakupiono mi Clenburexin i Hmb...
CM3, Bcaa g force, białko, Lipo Pack 30sasz + ew Clenburexin. Myślę, że więcej nie potrzebujesz. Najważniejsza będzie dieta i przede wszystkim trening aerobowy.
A czemu nie mogę zrobić 2 miesięcy na mono teraz, później 2 miechy wolnego i znow mono? Wspinaczke trenuje regularnie od kilku miesiecy. Omegę biorę od jakiegoś czasu już (chyba 2 miechy), witaminy i minerały chyba jutro kupię (po raz pierwszy). Biorę też lecytynę i żeń-szeń z Olimpu. Jak trzymać hantle robiąc przysiady? Czy dodając [...]
[...] koncze z redukcja i dostarczam wiecej kalori niz potrzebuje, od razu widze poprawe w sile i obwodach.nawet gdy podczas zbijania wagi jeden dzien mocniej pojem to na wieczor tego dnia juz miesnie sa w normalnych rozmiarachXD co do spalacza to w racjonalnej cenie (bo jak czytalem masz ograniczone funduse)pamietam ze clenburexin nawet dawal rade.
w spalaczach przyjuje sie by zaczynac od tych slabszych (TSe, clenburexin itp) od niewielkich dawek. Co tobie tez doradzam. Kluczem w gubieniu tluszczubedzie oczywiscie ujemny bilans kaloryczny, ktory Twoj jadlospis mam nadzieje posiada...
Tak jak bzyku nie ucinaj odrazu -500 a zacznij na 0 bilans zeby bylo potem co ucinac, CLA czy L-karnityna zbedna dla Ciebie. Dieta+trening i bedzie szło ,wrazie czego mozesz dodac np. Clenburexin lub Scorch. Tez w głowie potem latwiej lekko jest i motywacja wieksza ale to jednak tylko dodatek i samo nic nie zdziala wiec dieta i trening na 1 [...]
ustaw trening pod kontem wzrostu siły, na kreatynę jest teraz za wcześnie bo jak pisał wcześniej KOTC przerwa zbyt krótka, jeżeli teraz kupisz to i tak nie bierz przed lutym, polecam Ci zrobić cykl na stacku+ pojedyncza forma kreatyny, mi się sprawdziły takie połączenia Nitro E+ mono, XP+ jabłczan, No-Xplode +cm3, dorzuć do tego MZB przed snem, [...]
Nie musisz czekać,możesz stosować oba suplementy jednocześnie, jeśli zaś chodzi o drugą część pytania to zależy czy nadal czujesz dobre działanie clenburexinu??Jeśli tak to śmiało możesz zaczynać z drugim opakowaniem,natomiast jeśli organizm zdążył się już przyzwyczaić i nie zauważasz większych zmian to być może lepiej będzie zmienić clenburexin [...]
spalacz z treca? Wez clenburexin (jakos tak sie nazywa) wiec zrob teraz cykl na 2xReactor a pozniej zarzucisz na redukcji clen+nitro II tylko pamietaj ze dieta to podstawa a przy redukcji to glownie dzieki niej konczy sie ona sukcesem pozdrawiam
no to zdecyduj jaki cel. jeżeli najpierw redukcja to wrzuć clenburexin, aeroby, bilans na - no i przydały by się bcaa. a storma i mono zostaw na cykl masowy po redukcji.
Super clenburexin raczej się sprawdził dziś wziąłem 1 tablete o 11 i powiem ze po ok 1h czułem przypływ ciepełka słaby ale coś było później byłem na siłce o 18 i już kicha była więc wezmę przed treningiem teraz zobacze co i jak będzie się działo ale ogólnie to dzięki za porady choć jedna osoba pomaga mi na tym forum bo już mam post jeden nikt mi [...]