Jeżeli ma to być dieta masowa to nie potrzebujesz tyle białka. Podaj więcej informacji o sobie WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w [...]
na 2 cykl monohydrat wystarczy sam, cytrynke czy jabłko lepiej brac gdy mono zacznie słabiej działać, najczęściej jest to 4-5 cykl, narazie nie ma sensu sie brac za te sole kreatyny, lepiej wykorzystac moc monohydratu. owszem mc ma racje, że trzeba zadbac równiez o dzialanie prozdrowotne, to zapewnia CLA(antyoksydant) oraz glutamina(zwiększając [...]
ja nie brałem żadnych spalaczy tylko bio-CLA i to tylko dla tego że matka sobie kupiła a zapmniała o tym to jej podprowadizłem .dieta , plus bieganie bieganie i jeszcze raz bieganie i 6 kg w 2 miechy przy czym samego smalcu bo miesnie w obwodach tyle samo a klata nawet o cm mi poszła. a z pasa z 89 do 83 teraz znowu sobie matka kupiła to jej [...]
"CLA hamują możliwość rozrostu tkanki tłuszczowej! MCT, czyli średnio łańcuchowe kwasy tłuszczowe stanowią idealne źródło energii, oraz zwiększają spalanie tkanki tłuszczowej! "
wiek: 16 waga: 55 wzrost: 158 wymiary: -biceps: 26 -klata: 85 -udo: 55 -talia: 72 cel suplementacji: zredukowanie tłuszczu dotychczas stosowane suplementy: cla kwota którą mogę przeznaczyć: około 150 zł tendencja do tycia: baaardzo duża, w miesiąc przytyłam 7 kg i nie mogę zrzucić wyniki siłowe: -klata 40 (pierwszy raz) -przysiad 30 nie mam [...]
CLA i AAKG na mnie dzialaja i wyraznie czuje i widze ich dzialanie. To jest wylacznie twoje zdanie i nikeoniecznie bym sie z toba zgodzil. A tak na dodatek kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje.
z HMB ludzie gadaja ciemnote ktora ktos kiedys rozpowszechnil. A czemu tak sie obrywa HMB a nikt nie gada ze polykanie samego BCAA, CLA czy ZMA jest tak samo jesli juz zupelnie nic nie warte przy HMB????????? Ja HMB uzywam czasem w cyklach po 2-3 miesiace i powiem ze jedno widze: niezaleznie od diety i treningu czy bilansu kalorycznego po okolo [...]
Zbilansuj dietę, ogranicz tłuszcze i węglowodany, a postaw na białko, ćwicz aeroby 5-6 razy w tygodniu i bież fat-bunery, możesz też się pobawić w CLA! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
mam równierz do sprzedania suple otwierane clenburexin zjedzone z 25 kap z 180 kap i cla zjedzone jakie 25 kasp z180 kap sa to odzywki formy TREC cena jak mnie interesuje to 130 zł za komplet
chito bierz bezposrednio przed posilkiem i popijaj woda. zadna przerwa i czekanie 20-30 min nie ma sensu- 5 min w zupelnosci wystarczy. a cla 1,5 godz po posilku.