cla

Zyje A wiec tak przeprowadzielm an sobie test przez ponad 6 miesiec ocdzienie oprocz 2g epa i dha ,spozywalem 4g czystego cla w celach (redukcja tk. tluszczowej,poprawa skory paznokic, odrazu pisze ze nie jestem metro ale to obiecuja badania i producenci) i co ? I nico kicha,kila na poczatku wdawalo mi sie ze cla dziala super,ale to tylko mi sie [...]

Jest kilka długoterminowych badań na otyłych osobach, które wykazały pozytywny efekt niezależnie od diety i treningu, zanotowane ubytki wagi raczej były bardzo małe, wystąpiła dosyć korzystna zmiana w kompozycji składu ciała, ale nie są to efekty, które zachęcają by ograniczać się do suplementacji i nie dbać o trening/dietę, ale to chyba jest [...]

[...] zestawu czy to możę za dużo suplementów i nie będą ze sobą działały ?? lub przyniosą małe efekty tzn. nieopłacalne ?? czy np. biorąc białko Bcaa glutamine i przy tym jeszcze cla omega-3 i scorch czy to ma jakiś większy sens ?? EDIT : co do BCAA, l-glutaminy, CLA, kreatyny i białka to jestem przekonany tylko nie wiem czy dokładać omega-3 i scorch [...]

Cześć. Zakładając, że ćwiczenia i odżywianie są odpowiednio dobrane myślę, że można wspomóc się np. CLA+green tea. Zarówno cla jak i zielona herbata mają szereg różnych prozdrowotnych właściwości, tutaj o nic obawiać się nie trzeba. Po 1 kapsułce DO/Po posiłku 3 razy dziennie. Dodatkowo polecam karnitynę w płynie (l-carnitine gold), 1-2 łyżki [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 178 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 96 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jazda rowerem około 4x w tyg po 1h,od 3 tyg 5 razy w tyg ćwiczenia na [...]

Cla to spalacz.Wiec jak zjesz posiłek redukcyjny oczywiście związany z dietą i zjesz cla to się wchłania lepiej do organizmu.Tak myślę.

cla należałoby nie tyle uważac za typowy spalacz, ktorym nie jest a raczej za cos co zapobiega, a może raczej pomaga w tym zapobiega "narastaniu" tkanki tluszczowej, poprzez ten efekt posrednio może przyczyniac sie do rzeczywistej utraty tk. tluszcz., jednakże w tym celu juz nieodzowny jest wlaściwy trening i dieta- wtedy bez wątpienia w [...]

ostatnio pojawilo sie na rynku w stanach clarinol cla ktore charakteryzuje sie wieksza % zawartoscia kwasu niz tonalin cla. Mysle ze warto w to inwestowac, z racji na wieksza skutecznosc.

1. jesli dieta jest dodatnia i dodoamy CLA nie sadze abys zauwazyl znaczaca redukcje tk tl :D 2. jesli polaczysz to z dosc duza iloscia aerobow i dobrym treningiem i dalej bedziesz mial dodatni bilans i dodasz przez dluzszy czas CLA to MOZESZ zauwazyc pewne zmiany tzn wzrost muskulatury i spadek Tk tl (TT :D) ale bedzie sie to dzialo bardzo [...]

znalazłem na stronie poczty polskiej że przekaz pieniężny za granicę kosztuje dla kwoty do 500zł - 13 zł. I chyba tak zapłace za zakupy w 1fast400.com bo mają opcję "money order". Tylko spróbuje się jeszcze z nimi dogadać żeby nie wsadzali rachunku do paczki i podali odpowiednią wartość żeby nie płacić cła - mam nadzieje że się uda. A [...]

w sumie nie ma dużo alternatyw. Najnowszą alternaywą jest: mix synefryny i johimbiny sama johimbina 7-keto-dhea wsyztskie tego typu produkty ma firma Avant Labs (www.avantlabs.com) są to spraye, czyli inaczej spalacze miejscowe. dobre do diety będzie dodanie także HCA w dawkach 2-3g dziennie i inozytol&cholina - znajdujące się w [...]

dlaczego nie ufasz ALRI?:D to firma ktorej zabawki kopia konkrektnie i sa uwazane za bardzo skuteczne. Jest w tym troche kontrowersji bo byly opinie o dodawanych prohormonach itp (chociaz nikt tego chyba nie udowodnil). Nie jest tez tajemnica ze duza ilosc skladnikow nie zostala badana wystarczajaco dlugo zeby stwierdzic dlugofalowe skutki.... no [...]

Witam. te suple które wymieniłaś zarzucał bym sobie tak: Dni treningowe 2xTSE+1caps Green Tea-przed śniadaniem i treningiem CLA-po 1cap do trzech-czterech wybranych posiłków BCAA-20-30min przed treningiem i bezpośredni po (jeśli po treningu siłowym są aeroby to przed nimi) brać 1 gram BCAA na kazde 10 kg masy ciała Dni nie [...]

[...] miodu (przygotowana wieczorem) + 2x nutrend fat direct 8:00 ok 50g płatków owsianych wymieszanych z otrębami + ok 100 g jogurtu naturalnego i dwa pomidory, po posiłku cla i chrom 11:00 omlet z jajka całego i jednego białka z 60g tuńczyku i warzywami + białko olimp whey protein complex. 14:00 krewetki + surówka z warzyw i dressing z 2 łyżek [...]

Co biorę: DT: CLA z zieloną herbatą - 1 caps rano, 1 caps przed treningiem i 2 kapsy TSE Gold Omega-3 2 caps rano, 2 caps do obiadu BCAA - 12 kaps podczas treningu L-Glutamina - 5 caps na sen Thermo Speed Extreme - 2 caps przed śniadaniem, 2 caps przed obiadem DN: CLA z zieloną herbatą - 1 caps rano, 1 caps przed obiadem Gold Omega-3 2 caps [...]

cla 50cps to za malo. z bcaa bardziej proponuj olimp - ma wiecej leucyny. animal cutsa nie proponowalem, ale OK. Dawkowanie wygladalo by nastepujaco animal cuts: wg zalecen producenta (dawkowanie spalaczy to kwestia indywidualna, zazwyczaj zaczyna sie od mniejszych dawek i stopniwow zwieksza) CLA - do glownych posilkow po 3 - 5g na dzien BCAA [...]

Możesz śmiało wrzucic CLa kolego, ja biore już 3 mis. cla treca i moge smiało polecić, planuje brać je w stałej suplementacij

dietę powinni rozpisac w dziele Odzywianie. z supli daj jej tylko cla- bo jak widze nie potrzebuje ona redukcji tłuszczu/jesli juz to z minimalnym zakresie/, jedno co, to poprawa jakości/składu ciąła/, wiecej mieśni, jedrniejsza skóra- w tym celu włqaśnie z supli tylko to/cla wspomniane juz/.

26ss Aeroby radze raczej robic po treningu, bedą wtedy mniejsze spadki w masie mięsniowej, a organizm bardzo szybko sie przestawia na spalanie tkanki tlooszczowej, poniewz glikogen miesniowy jest na wyczerpaniu. green tea i karnityna w zoopelnosci wystarczają, nasilą proces transportu tlooszczu i spalania go w mitochondriach komoorkowych, [...]

Cla to cla a jakiej to firmy to nie ma większego znaczenia.