ckd

tam masz wszystko opisane jak zaczniesz stosować diete ckd i będziesz miał wątpliwośći to śą tu goście którzy ci pomogą ale najpierw poczytaj http://www.sfd.pl/temat127853/-a tu znajdziesz to co będziesz chciał przeczytać

a co byscie powiedzieli o polaczeniu takiego cyklu z propa i winka z dietą CKD ?

słuchajcie, jak długo moża stosować dietę ckd? I ile następnie należy zrobic przerwy, żeby z powrotem do niej wrócić?

Tak, posty podwieszone zobacz i post o ckd qazara.

nom ładniutko dalej ckd? czy sie niekatujesz?......ehhh

a moja nie tęskni !! dzisiaj zostałem zbesztany bo ***ało ode mnie jak od lumpa - z każdego otworu ckd nie sprzyja bliskim kontaktom

Posty podwieszone i post qazara o ckd, wybierz sobie cos i uloz diete. Moze low carb na mase? Zobacz to tez post qazara.

No to zapomnij o rzezbieniu sie na cyklu ... znasz diete low carb, ckd???

[...] mam dodawc weglowodany po 50g ale co ile dni??chodzi o to zeby nei bylo jojo.. /NIE ROZUMIEM 4.jezeli ktos zna linka do low carb masowej to bylbym wdzieczny bo w poscie o ckd jest ponad 133 stron /A NIE WYSTARCZY KILKA PIERSZYACH STRON? a o to moja dieta redukcyjna i czy jest ona rozsadna?zapotrzebowanie obliczylem na beztluszczowa mase ciala [...]

moj trening przy CKD wyglada tak ze w poniedzialek srode i piatek robie trening silowy( kazda partia raz w tygodniu), natomiast we wtorek i czwartek poswiecam aerobą.wyglada to mniej wiecej tak : kazdy taki trening trwa od 1h-1,5h: steper 20 minut - brzuszki (kazdy rodzaj cwiczenia po 20 powtorzen)- steper 20 minut - brzuszki ... itd dopoki nie [...]

może na jakiś czas zrezygnuj z wegli przejdz na ckd a jak masz możliwość aeroby naczczo i pij dużo wody , oraz ziułek

Czytam, czytam. Tylko pomyslalam, ze te zmiany sa za male aby wywolaly tak duze zmiany, ale oczywiscie postaram sie zmienic to co radzicie. Tabletek anty nie biore, wiec ten problem nie wystepuje u mnie napewno Z aerobami jest problem, bo zima na dworze, kasy nie mam na silke, a w domu to nie wiem jak i znajac siebie nie bede miala takiego [...]

Dieta tluszczowa? Akurat ma ten temat mam inne zdanie. Ale nie chce polemizowac. Hipertrofia miesni i trening o wysilku przekraczajacym okolo 75 % 1 RM _wymaga_ weglowodanow. Pisze nawet o tym papiez diet CKD i TKD Lyle McDonald podajac odpowiednie wyliczenia.

Wracając do tematu, to w pewnym sensie bardzo dobrym zamiennikiem dla oliwy z oliwek jest mielone siemię lniane. Jego skład to B 24 T 31 W 44 z czego ok. 15 g to O3. Jeżeli tylko nie jest się na CKD to 50 g dziennie jest świetnym dodatkiem do diety (w smaku jest prawie neutralny). Poza tym O3 w siemieniu są stabilne a w związku z tym mamy [...]

Zainteresuj sie dietka CKD najpierw potem mysl o clenie bo sie zawiedziesz ! A po co sie na darmo meczyc ...

http://www.sfd.pl/temat161108/ http://www.sfd.pl/temat173996/ Poczytaj ... CKD + ACT + aeroby + clen da dobre efekty do clenu : taurynka/witaminy/ZMA/magnez Zmieniony przez - HK w dniu 2005-02-22 00:06:09

"I tak jesteś na niskich weglach , CKD da ci w.. g... ." Co mi da, bo nie za bardzo potafie sie domyslec Na takiej diecie mialabym raczej dodatnie kalorie, wiec nie w tym kierunku droga... Hm... Chyba to zwiekszenie kalorii mogloby byc sposobem. Ale z tym narazie sie wstrzymam, najpierw pokombinuje ze scieciem wegli, nie bede jadla [...]

z tego co ja wiem to ludzie robia redukcje na ckd i zyją,nei widzialem chyba jescze neizadowolonej osoby ale moze to tylko kwestia czasu az zaczna sie pojawiac z reklamacja skoro to co mowisz jest prawda

czyli co? wszystko z ckd jest ok (jeśli chodzi o liczbę węgli w diecie) tylko należy robić średnio co 7 dni ładowanie ?

http://www.sfd.pl/temat161108/strona1/ od tego zacznij ja już jestem od 26 .01. 05 .na ckd po raz pierwszy i żyje i w tym poście masz wszystko napisane dokładnie wiem na początku jest to bardzo trudno do kupy pozbierać proponuje ci byś najpierw poczytał o dietach i wybrał ta która ci bedzie odpowiadać najbardziej i step by step potem poszukał [...]