[...] tych teorii... Co do wagi, to ja tez doznałam szoku, kiedy standardowo ważę 46-47 kg, po jakimś czasie weszłam na wagę, a tam 49, prawie 50!! Zaraz zaczełam przymierzać ciuchy, które pozwalają mi oceniac czy przytyłam, czy nie (poprostu czy w nie wchodzę czy nie) no i o dziwo mieszczę się. Także wzrost wagi, to raczej nie jest żaden [...]
[...] Lekko. 2 km - góra. --- Plan biegowy wykonany. Ależ było wspaniale. W ramach szykowania się do "zdecydowanie chłodnych" kąpieli w jeziorze poza sezonem nawigacyjnym zrzucam ciuchy na poranne bieganie. Na takie krótkie 15-20 minutowe biegi postaram się brykać w jednej warstwie ubrań. Dzisiaj z rana biegałem tylko w krótkim rękawie, spodenkach i [...]
[...] ;) Chęć zmian w życiu mnie do tego skłoniła, a pozbycie się brzucha miało mi też to umożliwić. Myśl o przemianie zapoczątkowała się w okolicach maja 2011, gdy kupując ciuchy motocyklowe już brałem delikatnie za ciasne z myślą, że "i tak mam zamiar chudnąć". Potem otworzyli mi w pracy siłownię w czerwcu, na którą zacząłem uczęszczać od [...]
[...] ;) Chęć zmian w życiu mnie do tego skłoniła, a pozbycie się brzucha miało mi też to umożliwić. Myśl o przemianie zapoczątkowała się w okolicach maja 2011, gdy kupując ciuchy motocyklowe już brałem delikatnie za ciasne z myślą, że "i tak mam zamiar chudnąć". Potem otworzyli mi w pracy siłownię w czerwcu, na którą zacząłem uczęszczać od [...]
[...] w dzień, jest mi dobrze. Co do diety, czuje, ze potrzebuję zmian. Mam dziwne wrażenie, ze jakis rekomp robię albo robiłam go przed kontuzją. Porównuję wymiary, zdjęcia i ciuchy i wychodzi, ze w obecnej wadze mam wymiary jak wtedy kiedy ważyłam 7 kg mniej. Jedynie w biodrach i udach jest więcej cm ale z tego akurat się cieszę, przysiady nie [...]
[...] Jakby to była jhednodniowa delegacja - to no problem - radziłam sobie. Ta podróż mnie dołuje - przesiadki, siedzenie na dupie 9 godzin w śmierdzących pociągach i pecetach i mieszkanie w jakimś hotelu. W dodatku - pomimo, że 3 dni musze zabrać latopa, eleganckie ciuchy i zwykłe (na podróż i popołudnie) i zmieścić to w kompaktowym bagażu. Qpa
[...] bidulo bedziesz sie meczyc w pksie... o kurcze nie wiedzialam ze nabiał powoduje cos takiego- moze ja tez powinnam zrezygmowac z serów twarogowych??/ jem je praktycznie codziennie na kolację... i jeszcze elegancie ciuchy--bleeehhh ale dasz radę.zaraz do nas szybko wrocisz szczerze ja tez chyba bym wolala nie zjesc nic niz zjesc smieci...
[...] i zapitalałam, ale pierwsze rozgrzewkowe 2 minuty prawie wycisnęły mi łzy z oczu .... WYMIARY z soboty - bez zmian. Ale nie spodziewałam się cudów od środy.. ale łeb se ukręcę, a utrzymam - pół szafy zreanimowałam (np. ciuchy letnie sprzed dwoch sezonów, za małe zeszłego lata). KÓNIEC na razie. Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-06-13 09:27:09
Wymiary Jestem przerażona :-( Kurva, jak tyję sukcesywnie na takiej malej ilości węgli i kalorii, to co będzie później?? Już nie wiem co robić dalej :-? ciuchy piszczą na mnie, brzuch wywalony stale. Czyżbym do końca życia musiała jeść jak jakaś piep.rzona vitalijka?? HELP. ______________________________________________________________________ [...]
[...] poprzedniego cyklu (raczej początek, bo ledwie dałam radę na treningu - ciągle jestem osłabiona po chorobie - lub - jeszcze chora). Ponieważ nie mieszczę się w żadne ciuchy z poprzedniej wiosny-lata - wprowadzam rotację (3 dni B/T/W - 110-120/75-80/50 i 1 dzień ze 100g węgli). I zobaczymy co się dziać będzie. Mam tylko nadzieję, że nie [...]
[...] jem za mało. Nie pamiętam już kiedy byłam głodna tak naprawdę. Za to kawy piję hektolitry i palę jak lokomotywa }:-((( Nie mierzyłam się ostatnio, ale w zeszłoroczne letnie ciuchy dalej nie wchodzę, więc szału nie ma. Myślę, czy nie wrócić w końcu do tej rotacji - zastanawiam się tylko czy manewrować węglami czy tłuszczem czy białkiem... prawda [...]
[...] czekam na raport!) jeden improwizowany trening góry, później "trochę" pływania w jeziorze i jestem praktycznie martwa %-). jakoś nowy i mądry plan powstanie w przyszłym tygodniu. będę ćwiczyć,oczywiście, ale na razie improwizując. na pewno będzie więcej rowera i więcej wytrzymałości. już mam dość niemieszczenia się w ciuchy. :-P.
widzialem wlasnie reklamy tego pociagu i sie za glowe lapalem hehe, rok temu wyj**alem 90euro za wejsciowke ba expo + bilet w 2 strony samolotem, bo lata od 6 rano do 22 co 2h, jak autobus haha a i tak wiecej kasy wywyalilem na suple i koszulki, otomixy mieli wtedy na promo u sobie w brode pluje ze nie wzialem, bo mieli i ciuchy i buty :-)
stad teraz te dodatkowe 200PLN (czego w innych edycjach nie było) gdzie możecie wybrać co potrzebujecie aktualnie z tego co będzie na stanie, od odżywek po ciuchy
Wiesz czuje sie napuchnieta, ciuchy sie opinaja.... Chciala bym miec mniej cm w udach 2-3, pasie, tali i biodrach 3-4, o gorze pewnie nie musze wspominac ;) chciala bym na plusie. Nie jet to duzoo cm wiec powinno sie udac. Musz tylko byc cierpliwa.
[...] bo nie dysponuje za dużą sumą pieniędzy, i czekam na czasy aż będzie mnie stać, żeby kupić sobie świeżego łososia czy inną rybę. Dodam tylko, że nie wydaję pieniędzy na ciuchy czy inne pierdoły, bo po prostu nie mam. Inwestuję w opłacenie sobie mieszkania, soczewki, karnet na siłownie i właśnie jedzenie. Activię poleciła mi pani ginekolog [...]