cie

Paawo widzę, że wynik już znasz :-) Viki bo ja Cie obsesyjnie śledzę, %-) nawet złamałem obietnice niepisania. Kabo, mam sporo o tym nawet na dysku, bo sam mam w kolanach 100 tysięcy kilometrów , przejrzę na świeżo. Z tego co pamiętam to MSM działa i działa tez na kości, osteoporozę o skutkach ubocznych nie pamiętam. Glukozamina i siarczan [...]

Viki uciekaj uciekaj i niech Cię nikt nie dogoni :-) Gratulacje. Husaria !!!

Viki uciekaj uciekaj i niech Cię nikt nie dogoni :-) Gratulacje. Husaria !!! "Nie chodzi o to by złapać króliczka, ale by gonić go":-)) Viki /SFD/2018/6/19/4cbfa826856f467098b8da936c70c3f8.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-06-19 08:09:46

Viki gratuluję. Mogę się pochwalić na mieście, że mam taką koleżanke? %-) ps. Byłem kilka dni w Krakowie, rozglądałem się ale chyba Cię nie było. Piękną hale macie, rozmiar i akustyka pierwsza klasa, zazdroszczę. I jeszcze jak zwykle pośmiecę u Ciebie, bo gdzie, nikkt mnie przecież nie kocha.}:-( ps.2 Nie wiem co tu się łodiebało z Kabo, nie wiem [...]

czołg! jak fajnie Cię widzieć! Dzisiaj same powroty. Zagość na dłużej... Viki - wybacz spam.

czołg! jak fajnie Cię widzieć! Dzisiaj same powroty. Zagość na dłużej... Viki - wybacz spam. Paatik czytam Was i wspieram jak tylko mam czas. Do pisania niestety nie wrócę bo nic się na forum nie zmieniło na plus . Nadal te same nieomylne osoby robią te same wspaniałe rzeczy więc nie chcę im przeszkadzać ;-)

Ja też czekam :-)) Nie daj się dogonić !!Mój znajomy prawie 80-latek nie jedzący od ponad 3 lat mieszka niedaleko :-). Viki - przeszkody niech Cię nie zatrzymują na długo!

[...] odtłuszczenia większego to już te owoce sobie daruj koktajl tłuszczowy brzmi dla mnie dziwnie. Dzień proponowałbym rozpocząć od przekąski : migdały/orzechy + owoc o ciemnej skórce (borówka,brzoskwinia,malina,jagoda,figa etc) i uzupełnić koffeiną czy to w postaci kawy bez mleka czy tabsach. Nie będzie zalegać w żołądku, będziesz pusta ale [...]

My i tak Cię kochamy.%-) };-)

My i tak Cię kochamy.%-) };-)A ja pozostaję w nieustannym podziwie dla wytrwałości Viki. To ile razy się traci opaskę i jak się ją odzyskuje?

[...] radę i zawstydzały panów :-D Shadow jak miło cię widzieć 8-) Lepiej napisz, co u Ciebie. Ja za błotem tak średnio przepadam. Nawet na biegu, jak sie przeciskałam w błocie pod oponami, to powiedziałam do wolontariusza - juz wiem czemu nie lubię Runmageddonu %-) Preferuje mniej błota, więcej przeszkód, szczególnie takich złożonych i na łapy [...]

Co tak cicho? Rura Cie zabiła? Bo to niebezpieczne urządzenie, przekonałem się zimę tego roku, plecy mnie złapały to poszedłem na drążki na powietrzu i..... Runąłem na żwir ze sporej wysokości - słowo a to cześć mojego postu z tej zabawy. To jeszcze małe podsumowanie przełomu roku. Leżę na plecach i rozciągam tyłek, jem tylko miękkie pokarmy bo [...]

[...] zrobią ;-) Mam gaz i pałkę. Póki jasno to nawet o 5.30 biegałam, ale rzadko, zwykle 6-6.30. Teraz mam plan, żeby być w lesie na 7.00 Jeszcze chwilę będzie jasno. Gdyby nie głupia zmiana czasu to można by przed 7.00 całą zimę biegać. Fans biorąc pod uwage co cie boli i co fizjo robił to... nie mam pytań %-) i nie chcę wiedzieć gdzie te siniaki %-)

Fans biorąc pod uwage co cie boli i co fizjo robił to... nie mam pytań i nie chcę wiedzieć gdzie te siniaki Głodnemu chleb na myśli %-)

Fans biorąc pod uwage co cie boli i co fizjo robił to... nie mam pytań i nie chcę wiedzieć gdzie te siniaki Głodnemu chleb na myśli %-) Masz rację, czekałam na kolację ;-)%-) Proponuje nauczyc malego chodzic spac o 7ej, bedziecie mieli wiecej czasu na konsumpcje ;-)

Robię to co Pan z górnego filmiku z kijkiem lub czerwoną gumą na kazdym treningu. Tak sobie myślę, ze barkom moze trochę pomogę przed tym jak im zaszkodzę ... Ja też :-), w ramach rozciągania przed każdym treningiem. No nie wszystkie te ćwiczenia ale większość. Polecam każdemu ;-)Po co polecasz jak Cię po tym bark boli!? Rób lepiej to z drugiego [...]

Miło Cię widzieć w lepszym zdrowiu i nastroju.

https://natemat.pl/116207,klepanie-asfaltu-prosta-droga-do-kalectwa-raczej-niewiedza-bolesna-w-skutkach Uff... lubiłam biegać po asfalcie swego czasu, a raczej był to jedyny dostępny teren dostatecznej długości... Viki, kontuzje mają swoje plusy... poprawisz teraz bieganie i juz w ogóle nikt Cię nie dogoni ;-)

Viki wiem że biegasz, przecież obiecałem, że będę Cię śledził, %-) Miałem na myśli że po dwóch tygodniach takiego wstępu trzeba zacząć się rozkręcać. Zazdroszczę zegarka, poważnie. :-)

[...] choroba odkąd poszedł do przedszkola. Paatik tak właśnie myślę, że coś od Młodego złapałam :-( Zobaczymy jak będzie. W sumie same zawody bym pobiegła, ale mi się odechciewa na myśl, że znowu będzie trzeba kombinować jak wszystko ogarnąć i pogodzić - praca, bieg i mnóstwo innych rzeczy. Ja i tak Cie Viki podziwiam, że tyle startujesz. Mój [...]