cie

Adzik nie wiem czy Cie sluchac bo Twoja babcia rzadko robi kupe Zmieniony przez - albi666 w dniu 2007-12-14 17:50:29

Poleciłbym Ci, żebyś przestał marudzić. Albo coś robisz w kierunku poprawienia obecnego stanu (lekarz + badania), albo siedzisz i zrzędzisz na forum bo sądzisz, że ktoś Cię tutaj uleczy albo poleci panaceum na Twoje bolączki.

a to pewnie przeprosiny od czarnegooni sa bardzo cywilizowani i tak urzedowo cie pewnie przeprasza masz tu na pocieszenie zdjecie z PL

ales ty jest cham,nie dziwie sie ze cie z roboty wypyerdolom na swieta

Faf - nawet samo zapoznanie sie z ogolnymi wlaściwościami magnezu w korelacji do kreatyny, a także orotanu doprowadzi cie do mozliwych szlaków poprzez które zwieksza sie oddziaływanie kreatyny.

to Cie zbiczuje...i puscisz soki

[...] pokemony zbiera, a nie za stacki lapie. zbyt wczesnie rozpoczety trening moze powodowac zahamowanie procesow wzrostowcyh nie tylko w zwyz, ale w ogole - przedwczesne zamkniecie sie nasad kosci dlugich. zbyt wczesne rozpoczecie suplementacji takim towarem o jakim mowiesz moze nie byc korzystne dla zdrowia, a dodatkowo wprowadza zle nawyki, by sie [...]

jasne, ze to moja teoria tylko, ze poparta praktyka nie sadze by mialy jakis wplyw na skore... izo to mocny srodek tak samo i po kuracji jesli izo cie wyleczy to watpie by pozniej kreatyna lub inne suple wplywaly negatywnie na skore

brać się za SAA przy wadze 70 kg to niezbyt dobry pomysł, 8 kg możesz spokojnie dobić na sucho w kilka miesięscy, ja w pół roku nabrałem 10 kg masy bez żadnych supli, koksów itd. Ułóż sobie dobry trening + do tego dieta i zobaczysz że efekty zadziwią cie. Mete najlepiej sprzedaj albo odłóż i weź za min. 2 lata :P

Plan wygląda pozytywnie jednak wszystko zależy jak długo nim ćwiczysz i czy go zmieniasz regularnie. - zmieniaj plan regularnie co ok 6-8 tyg jeśli nie całe połączenie grup to chociaż ćwiczenia - mozesz zmienić zakres powtórzeń na mniejszy np 10/8/8/6 - pomyśl nad zmianą metody treningowej zmień np na hst , fbw - może po prostu dawno nie miałeś [...]

[...] starsznie i odkad zaczalem wbijac ta suste to skonczyly sie czasy wiecznie stojacej paly codziennie. takze jak nie zaczles cyklu jescze to kupuj egipt albo wal enana, ludzie jak nie zaczynaliscie cyklow jescze to po **** sie pytacie czy wbijac skoro nikt nie wie co tam jest? ja nie mialem wyjscia, ale jakbym mial zacyznac to bym tego nie ruszyl

[...] mimo wszystko wydaje mi sie, ze takie eksperymenty jak wegle na noc mozna zostawic na okresy jakiegos zastoju, wtedy kiedy nic juz nie dziala. sa mezomorficy ktorzy na diecie typu browar i golonka (troche przesadzam, ale autentycznie sa takie przypadki i dobrze o tym wiemy) robia olbrzymia, sucha mase, co nie oznacza do konca, ze golonka i [...]

[...] cos zle podzieliles kolego. wage przez wzrost w cm. jesli wazysz 85kg i masz 180 wzrostu to twoj wynik jest 0.4722 a skad ty wziales te 160kg to nie wiem. No, ale jesli uda cie sie to ustalic to sam zdecydujesz czego ci potrzeba przy budowaniu sylwetki. Dla mnie to raczej trzeba by bylo troszke spalic a potem budowac. No ale...czekamy na twoja [...]

spadam chłopaki bo chooyowy dzień miałem. a w domu nie ma nic co mogłoby mnie znieczulić, a coś by się przydało 3m Cie się a właściwie to odlatuje... Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-12-14 22:44:10

crasch84 - jak masz tak doradzac to zamilcz albo nastepnym razem ja cie ucisze. Widzisz ze kolo nie mial stycznosci praktycznie zadnej z koxem, ledwo metax 11lat temu a ty... ach szkoda gadac nawet. Ale do rzeczy: krotki ester jak na 1 raz spokojnie da rade w Tw.przypadku, ale musisz pilnowac diety, moze low carb zastosuj jak masz tendencje do [...]

buhahahaha dobre ;] anapolan , hałabała i słoik smalcu :D muhaha na trening bierzesz hałabałe zeby cie dopingowal a po treningu sloik smaluszku z anapolanem heh ;D ale sie usmiałem :D

No i cie Manchester popchnął czterema Old Trafford jak narazie nie do zdobycia

Genialna robota Edit : Wariatek , użyj opcji "Szukaj" tam wpisz "hasła" które Cię interesują , ps. Sterydy zatrzymują wzrost Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2007-12-14 23:54:23

o so si chosi ? du.pa Cie już nie boli i znów świrujesz

a ten jeden glos ze cie wypedoli z butow to pewnie twoj,hehe juz tak niestety zostanie,-1 glos