cie

dajcie sobie spokuj juz all zwłaszcza ty apokalipsa nikt cie tu nie lubi to juz odpuść. Olimp ma dobra renome,reputacjie a ty ją niszczysz więc twoja praca nie przynosi rezultatów chyba , że miałeś inny cel. Czarny wyprawiasz urodziny?? Ja mam tez niedługo bo juz 15 lutego

KnR ale Ty zapewne cwiczyłes treningiem typowo siłowym , zapodaj tutaj jakis fajny plan który najmilej Cie zaskoczył , podziel sie z kolegami Bo ja teraz tez jade siłowy ale to jest dopiero moj pierwszy w zyciu

jasne ze buduje ale w nadmiarze i woda cie zabije ,wiec co za duzo to nie zdrowo

[...] wiszą takie obciążniki,tzn takie koła,jedno waży 27kg a na słupie jest kilka dziesiąt Problem w tym że nie jest to łatwo zdjąćTzn w różnych regionach w Polsce są inaczej mocowane Weź ze sobą jakiś obcinak większy i u góry ***nij na lince,troszke huku narobi,liny trakcyjne pójdą w****u,tylko uważaj żeby Cie napięcie nie poraziło bo zaliczysz zgona

naprawde cie zbanuje zaraz

HIT - High Intensity Training http://www.sfd.pl/temat181348/ Metodologia HIT http://www.sfd.pl/temat157420/ co do efektów? wart spróbowania sam dokonasz oceny na sobie dodam ze wlasnie cwiczen na HIT'cie znów od niedawna Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-01-30 14:58:56

Dziadka to ty masz w spodniach spokojnie 2 razy bym cie przebiegl,przeskoczyl,przeniusl wiec zle nie jest a kondycjie mam zycia wiec spoko oko Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-30 15:25:00

i calkiem oki julo ,2,15 za250g ?? to raczej z tych tanszych,nie zalewa cie woda??

dalo by Ci przedewszystkim dodatkowa ilosc kcal ww i bialka Odwiedz dzial odzywianie i uloz sobie pozadna diete,a zapewniam Cie,ze da Ci oda duzo wiecej niz te batnoniki

[...] survivalem a prawdopodnbnie interesuje się kulturystyką czy też sztukami walki. Nic więc dziwnego, że uważa tworzenie takiego działu za bezcelowe i bezsensowne. Jestem tylko ciekaw jak byś reagował gdyby działy cię interesujące, były pomieszne wśród innych tematów, które cię zupełnie nie interesują. Podejrzewam nawet, że nieorientujesz się w tym [...]

skoro stac Cie na batony i chcesz jesc je kilka razy dziennie to mozesz ta kase spozytkowac na 100 innych sposobow , duzo korzystniej... pomijam juz fakt ze dzua czesc batonow ma przeklamane dane na opakowaniu ... i nie sa takie super jakby sie moglo wydawac...

zrub przerwe i porzadnie sie odblokuj a 20 prolo i 100 winka watpie zeby cie pacnelo po takich maratonach,i podstawa to dietka

Nie wejdzie ci na bank nokian 3.0 do pitbulla na 26 cali to ci gwarantuje.. Pozatym przy takich oponkach to nie dosc ze bedzie cie kazdy dzieciak wyprzedzal na starcie bo to jest taka masa i takie opory toczenia ze szkoda gadac (to sa opony do dh/HC fr... a nie do dualu.... Do tego takie cos na przodzie sprawi ze w powietrzu nie ruszysz kolem [...]

Niemozliwe to seri oty dalbym sobie reke obciac ze kto innyWidac porobilo cie na tej dece

[...] prawym prostym w splot to chyba nie będziesz robił bloku jak w kichonie, tylko zwyczajnie i krótko "wbijesz się" w uderzenie. Podobnie obrona przed kopnięciem frontalnym, z tą różnicą, że tutaj dodatkowo polecałbym jeszcze lekkie zejście a i sam blok będzie się w sumie różnił wykonaniem Jak sam widzisz to te bloki są ZUPEŁNIE [...]

[...] następnym razem lepiej się przygotuj! -Po drugie ponad pól Polski korzysta z ich produktów i jest zadowolona (co ty na to pewnie powiesz, że oni wszyscy są w zmowie) -po trzecie o jakim obiektywiźmie ty tu próbujesz mówić - niby mówisz o innych firmach bez konkretnych nazw a tu nagle pojawia się Biogenix (nie podejrzewam Cie o stronniczość - [...]

[...] wolno sobie radzi co do wyższości to powiem tyle że duże ciężary powodują uruchomienie włókien białych szybkokurczliwych, mających największy potencjał wzrostu i najszybciej zauważalną - dlatego jeśli zależy ci na ich uwidocznieniu to z obciążeniem nie powinieneś schodzic ponieżej takiemu z którym możesz zrobić 8-6 powt. , czyli powinno być [...]

a gdzie cie cisnie? P.

Zawsze dla mnie prawdziwy przyjaciel to był ktoś kto w sytuacji zagrożenia nie ucieknie tylko zostanie ze mną żeby mi pomóc. Żeby się bronić ramie w ramie jak bracia. Jak coś ma się stać to nam obu. W piątek mieliśmy z kumplami jak zwykle iść na miasto na piwko ( ja tylko jedno bo mi w sumie nie wolno ). Niestety powiedziałem chłopakom, że nie [...]

Tu sprawa jest nieco inna. Kolega jest sportowcem z prawdziwego zdarzenia. To Twoj trener powinien decydowac o Twojej diecie, a takze o suplementach. Jesli chodzi o wiek- fakt, jestes mlody, ale sport to nie zawsze zdrowie. Zalezy na czym Ci zalezy Ja stawialbym jednak na zdrowie. Czasem odzywki sa nieodzownym elementem diety przy bardzo duzym [...]